谢楠怀二胎晒照（谢娜晒短发照官宣怀二胎，终于等到好消息！怀孕中晚期要注意些啥）

本文目录

• 谢娜晒短发照官宣怀二胎，终于等到好消息！怀孕中晚期要注意些啥
• 谢娜怀二胎后罕见亮相，她的状态如何
• 谢娜首晒二胎孕肚，小腹凸出遮不住，她为何不在第一时间公开怀孕消息
• 谢楠太会玩！宅在家里给儿子扎小辫，和吴京一起变身坑娃狂魔，状态如何
• 谢娜怀二胎是真的吗
• 谢楠怀二胎晒照 文字里满满的爱和期待
• 吉娜秀腰围被点名，这在谢楠面前根本不算啥，怀孕7月还有马甲线
• 谢娜晒照被赞二胎孕期状态好，怀孕后再美，也难逃孕期的3个痛苦

谢娜晒短发照官宣怀二胎，终于等到好消息！怀孕中晚期要注意些啥

“我已剪短我的发，因为肚肚里的乖娃娃，新年好，元旦快乐，爱你们。” 这是谢娜在个人社交平台发布的新年祝福， 同时也官宣怀二胎的消息。

同时 配图发了两张图片， 一张自她自己新剪的短发照片，第二张是和跳跳悄悄一起做的“元旦快乐“的手工作品。

在谢娜官宣二胎消息后， 老公张杰也第一时间转发，并配文“感谢我的娜娜，要准备取名字啦”。

其实， 之前谢娜就已经露出二胎端倪了， 她参加直播节目，偶尔会站起来，可以看到小腹部微微隆起，而且动作也小心谨慎，神态也有些疲惫，还低头不说话，看起来是有些难受。

录制《嗨唱转起来》节目时，也是在结束后出来 穿了一件宽松的宽松的衬衫裙，脚穿一双拖鞋，这时候也已经可以看到隆起的小肚子了 ，身边的助理也是小心翼翼的照顾着她。

在《快乐大本营》中，也能明显的看出 有被“特殊照顾” ， 全程坐在一张单独的椅子上，穿衣也是仍然是宽松的衣服 ，能明显的看出腰部已经很圆润了。

在最近主持节目时， 谢娜也变得安静了不少，还时不时的遮挡肚子 ，不过这时候的肚子已经相当明显了。

当被问到“谁是下一个有大喜事发生的人”时，谢娜也说 “我站出来给大家冲冲喜”，而且从她的状态来看，脸部圆润不少，似乎还有些水肿。

谢娜选元旦当天官宣二胎的好消息， 至少说明应该已经过了孕早期。

我们也知道，怀孕后不少人有这样的讲究， “怀孕早期一般不告诉别人自己怀孕的消息”，民间的说法是对胎儿不好，一般会选过了孕早期才让别人知道。

其实，之所以在怀孕早期不告诉别人怀孕的消息， 并不是对胎儿不好，而且因为怀孕早期是胎停流产的高发期， 如果刚一怀孕就弄的众所周知，万一胎儿在这个阶段发生了胎停或流产，就会很尴尬。

因此，一般是等过了怀孕12周，胎儿稳定发育了，才告诉周围的人。

尤其像 谢娜这样的高龄孕妇 ，孕早期发生意外的可能性更大，作为公众人物等胎儿稳定后再官宣，更稳妥。

怀孕的三个阶段中， 怀孕中期 是比较舒服也比较稳定的阶段，需要注意的方面不太多，只是 注意经常胎教、合理饮食控制体重增长、按时产检就好。

另外，就是 胎儿的胎动幅度会越来越强 ，经常会让孕妈休息不好。

到了 怀孕晚期后 ，肚子越来越大，胎儿也会逐渐发育成熟，但又进入了比较危险的阶段。

尤其高龄孕妈 ，可能本身身体状况会不太好，比如血压偏高、血糖偏高、更容易劳累、状态不好等。

胎儿也可能会因为各种原因发生早产，因为脐带出现异常而发生窒息的危险等。

因此，到了这个阶段，孕妈需要注意的方面就比较多了。

要按时产检。

到了孕晚期产检的次数会越来越频繁 ，孕妈要按时去做每次产检，随时监测胎儿的发育情况，避免发生危险，也定期了解自己的身体状态等。

要每天数胎动。

前面也说了，这个阶段胎儿发生危险的几率增加，而对孕妈来说，又不能清楚的看到肚子里宝宝的情况，只能 通过“胎动情况”来判断宝宝的安危 ，因此要每天监测胎动，一旦感觉胎动异常，要及时去医院。

要经常胎教。

不少家长都希望宝宝“赢在起跑线上”，会从孕期就 很注重营养、胎教 等，而胎教有多种，除了给宝宝听音乐外，还可以经常和宝宝说话、带宝宝去公园散步、做些其他让人赏心悦目的事情等，而且准爸爸也要参与进来。

要合理饮食、控制体重。

怀孕7-9个月是胎儿体重的猛涨期，胎儿会长的很快，孕妈也会经常感觉饿， 均衡补充营养是必要的，但不建议胡吃海塞， 这样不利于孕妈的体重控制，也容易让胎儿变成巨大儿。

要有人陪着。

到了最后阶段，尤其最后一个月，胎儿随时可能出生，孕妈身边一定要有人陪着，避免危险发生，而且 出门也不要去太远的地方，多注意休息 等。

提前准备待产包。

到了怀孕晚期，还有件重要的事情，那就是开始准备待产包，包括 住院期间宝宝和妈妈会用到的东西，及宝宝回家后会用到的东西 等，都要早准备。

谢娜怀二胎后罕见亮相，她的状态如何

谢娜自从跟张杰结婚以来，两人经常在某社交分享一些生活照片。从照片中可以看出来，两人一直都比较恩爱。他们在一起之后好几年了，很少传出关于他们的八卦和绯闻，所以被不少网友称为娱乐圈当中的模范夫妻。婚后的谢娜还为张杰生下了一对双胞胎女儿，看起来非常可爱。

等到谢娜公开怀二胎后就很受出现在大众的视野当中，这次罕见亮相就是在机场。从媒体拍摄流落出来的照片中，可以清晰地看出来谢娜当时穿着一件比较宽松的格子外套，在腰上一点点的位置还绑着一个小熊娃娃，孕肚突出很明显，根本无法用衣服遮挡住。谢娜整个人看起来还是挺精神的，无论是从走路的姿势还是其它地方看起来都挺不错的。虽然她的脸上戴着口罩，看不清具体的状况，但是从脸上没有被口罩遮住的地方可以看出来，她的肤色还是挺白皙的，眼睛是哪个也没有任何的皱纹和黑眼圈。

对于谢娜不少网友都不陌生，却很少有人知道她当初毕业于四川师范电影电视学院，学的是跟影视相关的行业。很早就出演过个人首部电影，这个电影的名字就是《青年刘伯承》，她之后还参演过武侠剧《射雕英雄传》，这是很多人都没想到的。真正让被网友跟观众知晓，是因为她跟何炅等人一同主持了湖南卫视嘉宾访谈游戏秀节目《快乐大本营》之后。

特别是在《快乐大本营》爆火之后，主持这个节目的五位主持人名气一点也不比不少明星小。虽说谢娜在《快乐大本营》爆红之后，也主持后者参加过不少的综艺节目。比如明星生活体验秀节目《偶像来了》、网络综艺节目《偶滴歌神啊》、明星女神生活体验真人秀《我们来了》、儿童智趣才艺脱口秀节目《神奇的孩子》等众多的节目，但是无论是流量还是出场的次数跟在《快乐大本营》当中无法比的，所以在这些节目当中，很难让观众记住她。很多人提到谢娜的时候，想到的是就是那个《快乐大本营》的主持人，这也是她的一个标签。

谢娜早年因拍《幸福街》，跟同是参加这部戏的刘烨相识并相恋，由于那时候事业才刚刚起步，恋情对外自然有所隐瞒，直到三年后才正式公开彼此的关系，但没过几年就分手了。谢娜后来在因《快乐男声》跟张杰结缘，并很快走到了一起。两人在一起五年之后才对外公布他们的婚讯。之后在=云南香格里拉举行了一场非常隆重的婚礼，其中有不少明星参加。 

谢娜首晒二胎孕肚，小腹凸出遮不住，她为何不在第一时间公开怀孕消息

最近谢娜怀孕的消息在各个平台上都传遍了，大多数人都是对她抱着祝福的态度，毕竟她曾经怀第1胎的时候生了两个女儿，所以大家对于她的第2胎还是比较好奇。也有许多网友都在猜测，她的第2胎应该也是两个儿子，因为她有一次在公众平台上送祝福的时候，拿了两个剪纸的牛，所以让大多数网友都在想，她第2胎应该是两个儿子，当然儿女双全就是一件非常好的事情，毕竟谁都希望他们能够过得更好。

1.这是他们的私事没有必要完全的向大家宣布。

虽然说怀孕是一件非常高兴的事情，但是怀孕了也只是属于她和她的家人之间的私事。如果她想要在公众平台上去公布自己怀孕的消息，也是出于对于粉丝朋友的尊重，因为她的粉丝朋友对她的喜爱，所以他也想将自己的喜事与粉丝朋友进行分享。然而如果人家并没有在第一时间宣布出来，这也是可以理解，毕竟许多明星在怀孕之后，一般在前三个月都不会将自己怀孕的消息公布出来。本来在怀孕的前三个月就是属于一个比较不稳定的时间，她都想等自己怀孕稳定之后，再将这个消息告诉自己比较在乎的人，所以大多数明星都会选择在三个月之后再向自己的粉丝朋友宣布这个好消息。

2.即使她不出来进行公布，这也是一件非常正常的事情而已。

每一个人都有自己的私人空间以及自己的私事，如果不想向别人进行说明以及告诉其他人，这也是一件非常正常的事情。毕竟谁都不愿意将自己完全的暴露在大众里之下，每一个人都有属于自己的私人空间，而不能因为职业的不同而将这一份私人空间打破。谢娜怀孕这件事，无论是对于她个人还是对于她的家人来说，都是属于一件比较私人的事情，所以如果她不愿意出来进行公布，这也是正常的事情。以至于她为什么出来公布了，那肯定是出于她对于自己粉丝朋友的尊重以及也想把这个消息分享给更多的人，让大家都能够接好运吧。

当然对于娜娜怀孕这件事情，大多数网友都是抱着祝福的态度的。毕竟在他们结婚的前几年一直没有怀孕的消息传出。而在近几年谢娜连续怀了两次孩子，并且第1胎又是双胞胎，娜娜在娱乐圈又能够受到大多数人喜欢，所以对于她怀孕的消息，大家还是非常高兴。

谢楠太会玩！宅在家里给儿子扎小辫，和吴京一起变身坑娃狂魔，状态如何

谢楠和吴京可以说是娱乐圈内的模范夫妻了，虽然在公共场合比较低调，但是暗戳戳秀恩爱的方式可不少，在俩人刚谈恋爱那会，吴京隔三差五的就在微博上对谢楠示爱，简直就是把微博当做朋友圈在玩，结婚后更是毫不掩饰自己的爱意，明目张胆的对谢楠表白狂撒狗粮，甜齁了一众看客。

谢楠太会玩！宅在家里给儿子扎小辫

谢楠在社交平台上晒出了儿子的照片，并且配文，"不出门的日子，靠辫子数量记日，周一周二周三周四，明天就是周五，但是发量眼看撑不住了"。

照片中小儿子吴老二肉嘟嘟的一张脸格外可爱，大脑门非常饱满，鼻子也肉肉的，侧脸照还挺立体的呢，一看就是聪明娃，穿着简单居家的条纹打底衫坐在床上，在不同方向分别扎着四个小辫，看来就是谢楠说的靠辫子记日了，难得被妈妈这么打扮也没生气，自己玩了一会儿后，趴在哥哥身上接着玩，真的是太乖了。

吴京变身坑娃狂魔

拥有吴京这样一位爸爸，经历的"磨炼"却不少，骑小马，打拳，锻炼身体样样都要学，那么小的人躺在运动机械上，在爸爸的帮助下举小杠铃，还真有模有样呢，不过谢楠也毫不留情的爆料说，这是吴京教孩子的三板斧，之前老大也是这么教育的，一点也新意也没有，还让粉丝帮他出点招，真的是太搞笑了。

都说"生孩子就是用来玩的"，谢楠和吴京这对夫妻算是把这句话，贯彻到底了，尤其是谢楠非常喜欢给吴老二拍囧事，而这位小幺也不负众望，天生就是行走的表情包，眉头一皱，小嘴一嘟别提有多可爱了，笑起来的时候，眉毛又黑又浓还弯弯的，配合上快要眯成一条缝的小眼睛，特别喜感。当吴京儿子不容易，才两岁就要锻炼学拳击，小儿子表情丰富超级萌。

谢娜怀二胎是真的吗

是的。

2021年1月1日，谢娜发文正式宣布怀上二胎，并且配了一张双胞胎女儿的画，画面中有两个牛的图案，非常可爱。

在1月9日，晒出了首次晒出了二胎的孕肚照。不论是气质还是状态，都非常好。谢娜宣布怀二胎之后，就剪短了头发。从这张照片中可以看出谢娜扎两个小揪揪，除了小腿有点儿显粗之外，谢娜的脸型还是比较小的。

扩展资料：

官宣：

2021年1月1日，谢娜在微博官宣怀二胎喜讯，她写道：我已剪短我的发，因为肚肚里的乖娃娃，新年好元旦快乐爱你们。谢娜还艾特老公张杰，甜蜜表白老公张杰。张杰也回应谢娜：谢谢我的娜娜，要准备取名字啦。

谢娜此前就多次被曝出怀二胎的消息，最近在一次直播的时候，被发现突然呕吐，很像怀孕初期孕吐的症状。并且谢娜最近几期在《快本》中也没有幅度大的游戏动作，要么坐着要么站着，全程特别安静，风格大变。

谢楠怀二胎晒照 文字里满满的爱和期待

谢楠二胎是男孩还是女孩 谢楠二胎叫什么

据悉，谢楠二胎是个男孩。

7月10日，谢楠在自己微博上传一张照片，并配文称：“吴所谓2.0，上台鞠躬!”照片中，谢楠晒出自己小腹，她肚子微鼓，孕味十足。照片上还配上文字：“吴所谓2.0，196天整!”一条简单的文字却透露出谢楠对孩子满满的爱和期待。有媒体向其经纪人求证，她表示确实已怀二胎，不过性别，名字都尚未确定。

谢楠吴京恋情经过介绍

2012年5月，谢楠和吴京被媒体拍到露面北京某妇幼医院附近同时现身，两人恋情曝光。

2012年11月6日，谢楠29岁生日晚上，吴京在微博上晒出了一张两人一同在沙滩上画的别致的心形爱情图案，谢楠随后转发了吴京的这条微博，并拿与自己互称老公老婆的闺蜜、开头字母也是W的吴昕当挡箭牌。2012年12月21日，谢楠在微博公开了恋情。

2014年5月11日，吴京谢楠在北京举行结婚典礼。新郎吴京因为在大婚前拍戏负伤，所以只好杵拐杖出场。同时，由段奕宏等男星组成的伴郎团也在婚礼现场亮相。 2014年8月26日上午9点半，谢楠产下一个儿子，并且向所有的送去了关心和祝福的人表达了他的真诚的感谢：“母子一切平安，感谢所有人的关心!”

吉娜秀腰围被点名，这在谢楠面前根本不算啥，怀孕7月还有马甲线

吉娜和郎朗刚结婚的时候被称为金童玉女，童话爱情让不少人流下了羡慕的泪水。夫妻俩携手上综艺撒糖也没有让人反感，大家只是在感叹这是什么神仙爱情啊。 近几个月的时间，郎朗吉娜夫妻的风评急转直下，这源于吉娜怀孕之后郎朗多次在公开场合炫耀她的腰围没有变化。 刚开始时，网友们对于吉娜的身材管理还是赞叹的声音比较多，但是次数多了，必然引起大家的反感。女性怀孕之后身体上的变化本是自然规律，郎朗吉娜却一味宣扬吉娜怀孕之后的美美美，无形中就忽视了女性在孕期承受的身体和心理上受的苦。这种错误的引导被点名批评，在情理之中。 如果单论孕期身材管理，谢楠才是真的厉害，吉娜在谢楠面前根本不算啥。谢楠分别于2014年和2018年生下大儿子吴所谓和小儿子无虑。谢楠宣布怀二胎的时间是在怀孕28周的时候，她晒出了一张穿着运动背心的自拍照。 如果不是谢楠注明了这是吴所谓2.0以及怀孕的时间196天整，根本看不出这是一条宣布怀孕的微博。照片里的谢楠穿着运动背心身材和往常无异，依稀还能看出马甲线，比很多没有怀孕的人身材更好。不知道的人还以为这是在晒腹肌呢，事实却是，这时候的谢楠已经怀孕7个月了，离生产只剩两三个月的时间。 谢楠让人咋舌的孕期身材并没有引起大家的反感，一方面是因为她和吴京都没有大肆宣扬她怀孕后的身材如何如何，更没有几次三番上热搜。谢楠从来不以孕期身材去博眼球，吴京更不会在公开场合评价妻子的身材。 还有个很重要的原因是，谢楠孕期身材没有走样，完全是源于她一直以来的自律。谢楠经常会在微博分享她健身的视频，孕期也一直在坚持锻炼，直到生产前不久还发过她在健身房的照片。和郎朗吉娜所展现的轻轻松松get好身材不同，谢楠传达的是要想有好身材必须靠自己坚持锻炼，好身材不是那么容易得来的。 吴京从不评论谢楠的身材，也从另一方面表明，孕期坚持锻炼完全是谢楠自己的选择。这就和女性化妆一样，首先需要取悦的是自己。谢楠坚持锻炼保持好身材是为了取悦自己还是为了让丈夫吴京夸奖，是完全不一样的。 不仅仅在孕期身材管理上，就连生孩子这件事，谢楠和吴京也是值得很多人学习的。宣布了怀二胎的消息之后，谢楠曾在网上写过她从不想要二胎到怀二胎的心理转变：我的态度挺简单的，生育是女人的权利。想什么时候用，用不用，取决于女性自己想没想明白，有没有做好心理准备。 最后一张谢楠生二胎前一周的照片，正面看没肚子，侧面其实很明显啦。

谢娜晒照被赞二胎孕期状态好，怀孕后再美，也难逃孕期的3个痛苦

元宵节当天，谢娜晒了一张理发的自拍照，大家纷纷赞叹其状态好。不知是化妆还是美颜的效果，谢娜的皮肤显得水嫩有光泽。

不少人感叹，明星就是明星，怀孕依旧很美。其实，不管是普通人，还是明星，只要怀了孕，即便身材保持得再好，皮肤护理得再好，孕期该遭的罪也一样不少。

怀孕以后，胎儿的生长，体内激素的变化，种种因素，对于准妈妈来说，都会造成一定的影响。孕期并不是这么轻轻松松、美美的，就度过了。

孕期难逃的第一个痛苦——食欲的变化。

孕早期，一些准妈妈会因为孕吐的问题，造成食欲不振。不吃，怕影响宝宝的发育；吃，又吃不下去，甚至吃了就会吐。这种感受，真是很折磨人。

过了容易发生孕吐的孕早期，是不是食欲就好了呢？有些准妈妈可以逃离这个痛苦了，正常地吃饭。但是有些准妈妈还是会感觉没有胃口，特别是随着胎儿越来越大，对妈妈的胃产生挤压，就容易胃胀吃不下东西。

一次吃不下太多，可以每次少吃点，分成多次。如果对某种食物特别反感，无法接受，也没必要强忍着去吃，可以换成能够补充同等营养素的其他食物。

如果在孕期准妈妈的食欲大增，也不是没有烦恼。需要注意自己体重的增长，适当地控制食量，避免体重增长过快，对自身和胎儿造成影响。

孕期难逃的第二个痛苦——身体的劳累和不适。

怀孕以后，因为激素的变化，和胎儿的生长，或多或少都会有一些不舒服。特别是在孕早期，很多准妈妈都会有一些不适的症状，比如嗜睡、无力、恶心等。

随着胎儿的长大，还会出现腰背酸痛、腿部抽筋等问题。每个准妈妈的体质不同，在孕期的反应也有所不同。有的人轻微一些，有的人则严重一些。

不少准妈妈还会在孕期面临睡眠问题，入睡困难、因为尿频而频繁起夜、身体不舒服睡得不安稳，等等。这些问题，都会让准妈妈的睡眠质量大大降低。睡眠不好，就总会感觉很劳累。

准爸爸要多关心准妈妈，多分担一些家务，减少准妈妈的辛苦。

孕期难逃的第三个痛苦——心理上的焦虑和压力。

怀孕以后，很多准妈妈都容易出现不同程度的焦虑。特别是新手妈妈，因为没有经验，更容易担心这个怀疑那个。

胎宝宝是否 健康 ？胎动是否正常？自己没有孕吐，是不是有问题？各种各样的疑问和焦虑，准妈妈都有可能出现。再加上对于分娩的恐惧和担忧，都会让准妈妈产生很大的心理压力。

因为对宝宝的爱和关心，让准妈妈容易出现焦虑的情绪。这时候，就需要家人的开导和陪伴，帮助准妈妈缓解压力。

孕期，准妈妈面临的不仅仅是身体上的不适，还有心理上的压力，真的是很不容易。

再美的孕妈也不是舒舒服服地就能够度过孕期，准爸爸一定要多体谅，多爱护。