30分钟深度睡眠曲有哪些？婴儿睡眠曲100首有哪些
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30分钟深度睡眠曲有哪些
1、《Kiss The Rain 雨的印记》（Yiruma）。
2、《Tears眼泪》（The Daydream） 。
3、《YOU&ME》（The Daydream） 。
4、《天空之城》钢琴版 Carrying You 。
5、《Merry Christmas》 Mr.Lawrence（坂本龙一）。
6、《流动的城市》林海 。
7、《月光边境》林海 。
8、《迷失》林海 。
9、《远方的寂静》林海 。
10、《Canon In D》帕海贝尔 。
11、《鸟之诗》钢琴版。
婴儿睡眠曲100首有哪些
1、《快要睡着了》
这首曲子选自《宝宝的异想世界系列 宝宝乖乖睡》专辑，以柔和缓慢的钢琴声为主旋律，配合空旷、辽远的背景音乐，营造舒适平和的声音环境，适合缓解宝宝焦躁的情绪。
2、《摇篮曲 》 黑鸭子组合
它适合0-1岁以内的宝宝，具有催眠特性的典型乐曲，通常以摇摆节奏6/8拍写成，它以曲调平和，节奏缓慢，所以最容易使宝宝安静下来，而且很快进入睡眠状态。
3、《睡美人舞曲》莫里斯·拉威尔
这首曲子是献给一对友人的孩子。随后，他从童话故事《鹅妈妈》中汲取灵感，将组曲配器，改编成芭蕾舞剧。
4、《威尼斯船歌》 雅克·奥芬巴赫
这首曲子是驾驶在冈朵拉轻舟的威尼斯船夫吟唱的歌谣。这种歌谣特有的三拍节奏，能够唤起听众置身轻舟，徐徐摇曳的幻想。
5、莫扎特的摇篮曲
很多妈妈都有用莫扎特音乐做胎教。宝宝是带着胎教记忆出生的，在宝宝出生后继续用做胎教的音乐做为宝宝睡眠曲，可以让宝宝获得在妈妈肚里时的安全感，对促进睡眠很有帮助。摇篮曲很舒缓，频率和节拍也不高，可以经常给宝宝听。
什么歌曲有助睡眠
1、小夜曲。小夜曲缠绵悱恻,让人心醉,也有助眠效果。比如舒伯特、海顿、莫扎特、肖邦等音乐家的小夜曲。
2、儿歌。儿歌让人心灵纯净,忘记压力,做安眠曲效果也不错。比如《鲁冰花》、《采蘑菇的小姑娘》、《让我们荡起双桨》等。
3、轻音乐。轻音乐让人放松,是很多人推荐的助眠音乐。比如班得瑞、保罗·莫里哀、曼托瓦尼等的轻音乐。
4、轻柔的钢琴曲。理查德·克莱德曼的钢琴曲让人沉醉、忘记烦恼,催人入眠。比如他的《秋日私语》、《梦的婚礼》、《星空》、《爱的纪念》等。
扩展资料：
1、睡眠质量不取决于所需时间的长短，而是由睡眠质量决定的。睡前聆听15分钟(建议戴上耳机)，即可轻易获得多倍于平时的深度睡眠效果，音乐助睡眠，安全有效，完成没有像服用药物一样带来副作用。
2、轻柔的音乐可以帮助睡眠，良好的睡眠有助於健康和抗衰老和延年益寿，也可以消除疲劳，恢复体力，保护大脑，恢复精力。
3、睡觉的姿势，以向右侧身而卧为最好，这样全身骨骼、肌肉都处于自然放松状态，容易入睡，也容易消除疲劳。仰卧则会使全身骨骼、肌肉处于紧张状态，既不利于消除疲劳，又容易造成因手搭胸部影响呼吸而做恶梦，从而影响睡眠质量。
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