赵丽颖健身照（53岁李若彤33岁赵丽颖健身照：在身体上放纵的人，生活也一塌糊涂）

本文目录

• 53岁李若彤33岁赵丽颖健身照：在身体上放纵的人，生活也一塌糊涂
• 赵丽颖罕见晒健身照秀肱二头肌，还有哪些明星惊到了你
• 赵丽颖的肌肉秒杀一众女明星，怪不得越来越有气质，自律终有收获
• 女艺人健身照，女明星的自律，杨幂、赵丽颖你最羡慕谁的身材
• 赵丽颖健身照点赞破百万，为何会这样
• 赵丽颖晒出两张健身照，你觉得颖宝身材好吗
• 赵丽颖又有时尚大片，黑长直妆发美翻了，我却关注她的蝴蝶骨
• 赵丽颖健身照曝光是怎么回事

53岁李若彤33岁赵丽颖健身照：在身体上放纵的人，生活也一塌糊涂

大家还记得九五版《神雕侠侣》里的李若彤吗？

当初追剧的时候，看到第一眼，就觉得金庸笔下的小龙女有了鲜活的影子，一袭白衣不食人间烟火，冷然傲气漠视苍生。

于是，李若彤版的小龙女成了70、80后一代人中最经典的回忆。

1

前几天，我在网上看到一组姑姑李若彤的照片。

没想到25年过去了，衣袂翩翩青丝如缕的小龙女，如今仍然仙气十足，美人依旧。

日常随意拍摄的照片里，紧致的手臂线条和抢眼的马甲线一览无余，浑身上下不见丝毫赘肉，没有半分老态。

评论区里一众小姑娘自叹不如。

换上汉服扮相后，瞬间就联想到网上流传的那句 “盈盈一握若无骨，风吹袂裙戏蝶舞。落魄江湖载酒行，楚腰纤细掌中轻”。

李若彤：

“经过十多天不间断的恒常训练，居然意外地出现六块腹肌，不管多少岁的你和多少岁的我，只要努力，没有做不到的。”

虽然姑姑从来没有公布过自己的年纪，但根据资料追溯，如今也是五十有三。

岁月在旁人那是一把杀猪刀，于她倒是一把美容刀。

她在家自己用椅子搭建临时家居健身房，举着哑铃锻炼。

来内地参加活动要先隔离14天，她特意带上了一套瑜伽垫、跳绳等健身器材充实日常。

甚至还出了一系列的健身教程，带着网友一点一点抠细节，号召大家一起健身。

种种行动的背后都在不断重复一个真理：

“你有多自律，就有多美好。”

动则慢衰，动则慢退。

所有你想要的样子，最终都得靠自己来雕刻。

2

朋友曾经笑称， 成年人的世界没有容易可言，除了容易胖，容易老。

可不是吗。

早晨七点的闹钟叫不醒疲惫的双眼，凌晨两点又成了玩手机的最佳时间。

忙了一天之后的啤酒大餐是对当天最起码的补偿和慰藉，周末还得靠接二连三的连环聚餐来拓宽自己的社交边界。

最后只能捏着肚腩发起感慨，成年人不仅不容易，还不自由。

可大多数人都没记起来，所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。

刚生完孩子一年就恢复身材的赵丽颖，腰腹部流畅的线条充满少女的朝气。

你很难想象，33岁的她到底在健身房练得有多狠。

60岁的杨丽萍，有着18岁少女的背影。

纤细身材的背后，是近三十年没吃过米饭的坚持。

工作人员说，这是杨老师的日常饮食。而她的“暴饮暴食”，就是把几片苹果，换成一个苹果。

所以才会呈现出舞台上一举手一投足之间，那摄人心魄的美。

48岁的莫文蔚，一双腿就可以叫28岁的姑娘们感到羞愧。

那是饮食上的“不吃甜，不吃冰，不吃零食”换来的，也是不管当天工作到多晚，也要逼自己跑步半小时换来的。

有些人是人到中年，各自发福。

有些人是人到中年，各自惊艳。

时间是公平的，个中差别，不过是在考验一个人的自律与否。

所有你眼睛看到的熠熠生辉的闪耀瞬间，背后一定隐藏着不为人知的艰苦卓绝。

所以村上春树才会说：

“肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。”

毕竟只有掌控得了身材的人，才有可能掌控生命。

赵丽颖罕见晒健身照秀肱二头肌，还有哪些明星惊到了你

近日，赵丽颖晒出的肱二头肌照片着实让我大吃一惊，怪不得网友直呼“金刚芭比”。除此之外，娱乐圈中仍有许多人健身的程度超过普通人，让人惊讶不已，比如当初看到陈意涵、张钧甯、孙俪以及黄圣依等艺人的健身成果的时候，也是惊讶不已。

作为健身达人，陈意涵多年来一直坚持健身的习惯，甚至怀孕的时候仍然坚持跑步。对于陈意涵而言，健身的目的不仅仅在于减肥，而是已经成为一种生活习惯。长期健身给陈意涵带来的影响非常明显。

在身材方面，陈意涵的身材保持得非常好，而且体脂率很低，竟然只有10.7％，确实让人非常吃惊。对于艺人而言，这样的身材非常让人羡慕，而且从视觉上给人很好的享受。更加重要的是，坚持健身让陈意涵的状态非常好，如今依然保持着非常年轻的状态，难免让人非常羡慕。

张钧甯对于健身拥有非常坚持的毅力和热情，让人非常佩服。很多观众发现，张钧甯在个人社交平台上晒出最多的是自己健身的照片，而且经常参加马拉松项目。

张钧甯有着晨跑的习惯，而且这个习惯已经坚持十多年，这样的毅力让人十分吃惊。从张钧甯的身材来看，身体的线条流畅，很有美感。最让人吃惊的是张钧甯的马甲线，腹部线条非常明显，确实是经过长期锻炼的成果。

在很多人的印象中，孙俪是一位非常文静的演员。但是大家不知道的是，私下的孙俪非常喜欢练瑜伽，而且长期保持健身的习惯。很多人对于这个消息可能非常吃惊，因为确实与孙俪的外表形成很大反差。

孙俪经常在微博上分享自己的健身成果，并且经常和女儿小花一起健身。从孙俪近些年的状态来看，健身给她带来的改变非常明显。现在不但看着特别年轻，而且整个人容光焕发，状态非常好。 

最近黄圣依引起大家的很多关注，自从宣布加入《乘风破浪的姐姐》以来，黄圣依对于自己的要求非常严格，并且一直坚持健身。从黄圣依晒出的照片来看，不但身材保持得非常好，而且各种高难度动作让人非常吃惊。

从外表来看，黄圣依的样子并没有太大改变。黄圣依本身有舞蹈的功底，因此对于瑜伽的各种高难度动作能够很好地完成和掌握。不得不说，黄圣依对于自己的高要求让人非常佩服，而且令人格外期待她在接下来的女团选秀上的表现。

外形对于艺人而言非常重要，只有让自己保持好的状态，才能获得观众的喜爱。现在很多明星私下有着健身的习惯，通过这样的方式维持自己的体型和状态。从这些艺人的健身效果来看，确实让人非常吃惊。

赵丽颖的肌肉秒杀一众女明星，怪不得越来越有气质，自律终有收获

“穿衣显瘦，脱衣有肉”这句话最早是形容男生的身材好，小pa现在觉得这句话用来形容女明星的身材更合适，表面上看女明星的身材都像是弱柳扶风，无比纤瘦，但是私下里女明星都是健身达人。大家印象中的赵丽颖的身材可能还停留在纤细，瘦弱，赵丽颖的腰快和她的头一样宽了，但是赵丽颖实力演绎什么叫一日不见如隔三秋。赵丽颖在微博上晒出了两张健身照，虽然新剧刚刚才杀青但是赵丽颖完全没有停下来休息的意思，一直在努力提高自己，果然优秀的人都是自律的，赵丽颖身材管理也太棒了光看背影就给人感觉又A又飒。这两张肌肉感爆棚的照片赵丽颖竟然配文“健身有点小优势”，这根本不是小优势毫不夸张的说这个肌肉线条比不少男生都强，夏天到了赵丽颖是不是想激励大家减肥啊?天仙刘亦菲拍完《花木兰》也没停止健身，疫情期间还晒出了健身照，除了肱二头肌刘亦菲的腹肌也让人羡慕，不是马甲线而是一块一块的腹肌，实力打破了发胖，不进行身材管理的谣言。有女生不羡慕大幂幂的身材吗？体重只有90斤的杨幂蚂蚁腰，小细腿一个都不少，还先凸后翘有胸有屁股，身材这么完美的杨幂还坚持健身，连马甲线都练出来了。说到姐圈的健身狂魔怎么少的了刘涛，前段时间直播刘涛还在直播间倒立全程不费吹灰之力。刘涛参加戛纳电影节这套白色礼服深V+高开叉，身材不好还真不敢穿，你敢相信刘涛当时有120斤吗？完全看不出来。蓝盈莹也是健身的狂热爱好者，这个马甲线真是太绝了，是多少女生梦寐以求的马甲线样子。说到马甲线怎么能不提袁姗姗，袁姗姗当年被嘲“滚出 娱乐 圈”因为两条马甲线被封为“马甲线女神”，应了那句话:健身改变人生，马甲线一练就练了五年，袁姗姗为了保持身材也付出了很多努力，为了保证第二天的状态深夜再饿也不加餐，而是选择早上只加一个鸡蛋，是自律女神没错了。红毯杀手钟楚曦无论是身材还是体态都秒杀圈内一批女明星，参加慈善芭莎的这件银色礼服穿上普通人身上早就变成闪耀的灯球了。好身材当然离不开日复一日的坚持，钟楚曦身材都这么好了还坚持健身，果然优秀的人总是自律的。

女艺人健身照，女明星的自律，杨幂、赵丽颖你最羡慕谁的身材

关晓彤分享健身照，我天，这身材真的好绝啊，大长腿更绝！咱就是说，咱P都不敢P的水平啊！！ 2020年5月28日，向来低调的赵丽颖罕见的晒出自己两张健身照，并配文：“健身有点小优势”，照片里一改之前的清瘦，优美的肌肉线条和纤细的蚂蚁腰以及若隐若现的马甲线迅速让评论区被抢占，大家纷纷表示姐姐这也太飒了吧！！ 分享一波金晨健身照，肌肉线条可太好看了，这才是女明星秀身材的正确方式！！！过年胖三斤的集美们，有没有动力一起打卡健身呀！！ 杨幂的漫画腰杨幂身材好好呀~这个腰这个腿绝了，这是什么神仙身材啊 ！想要拥有的有木有！ 钟楚曦 健身照 这均匀骨肉，这腰线小腹，自律坚持下的好身材 ！ 超厉害！孙俪倒立练瑜伽 身姿曼妙似水蛇 我：上进的六个核桃

赵丽颖健身照点赞破百万，为何会这样

前段时间，赵丽颖发了一条微博，内容是她最近的健身照片。照片上的她肌肉线条明显，一看就是经过了努力的训练。而且，能到这个水平，一定不是短时间内的成果。作为一个生娃没多长时间的女人，能有训练痕迹这么明显的肌肉，真的很不简单。所以，很短的时间内，她这条微博的点赞就破了百万。

赵丽颖一直是个很拼命的人，有人笑称她是“拼命三娘。”农村出身的她并没有什么身份背景，完全靠着自己在残酷的娱乐圈拼杀出一条路。 初入行时，她的普通话不标准，被许多人嘲笑。她没有气馁，苦练普通话，每天几乎都在练习发音，现在赵丽颖的普通话已然很标准了；后来，因为代言广告中英文发音不好，被人拿来做文章，她又苦练英语，虽然发音还不是那么标准，但是明显听得出是下了功夫的；拍摄《宫锁沉香》时，赵丽颖直直的从马背上摔下，摔坏了腰，至今那个地方还有一块骨头突起；拍摄《楚乔传》时，她已经是一线，却依然坚持不用替身，在太阳暴晒下的沙漠中滚来滚去。

许多人都说赵丽颖是努力、敬业的代名词，可是她自己却说这是一个演员的本分。也许正是她的这份初心，才会让她的每一部电视剧、电影都能获得很好的收视率吧。从一个默默无闻的农村小姑娘，到坐拥千万粉丝的大明星，赵丽颖似乎并没有“飘”，她跟以前一样，努力生活、努力工作，从不懈怠。

而这次晒健身照，让大家又看到了她背后的默默付出和拼命的精神，才会从心底佩服，忍不住要给她点个赞。也相信这样优秀的艺人，能给大家带来更多的正能量，而日后，赵丽颖还会更加成功，因为努力会带来幸运，也会被命运眷顾。

赵丽颖晒出两张健身照，你觉得颖宝身材好吗

赵丽颖从生了孩子之后，很快的就能够恢复工作，投入到工作当中，身材也得到了快速的恢复。一直都是一个小骨架的女明星，所以很多时候看上去都是小小的一个。对于女明星而言，有着高强度的工作，并且赵丽颖非常的拼，在我看来她能够快速的恢复身材，是非常不容易的，现在的身材也是我所喜欢的。想要获得她这样的好身材，我认为要从三个方面去出发。

对于很多刚刚生了孩子的人来说，整个皮肤都是处于一种非常松弛的状态。所以在这个时候不能一味的去，用节食减肥，应该用一种更加合理而又健康的方式。将运动和饮食两者之间结合起来。通过运动能够将松弛的皮肤慢慢的恢复，虽然每一个人的体质不同，很多生产完的妈妈都不能恢复成以前的身材。但是只要坚持就能够看到效果，通过运动能够让肌肉更加的精致，并且拥有线条感，非常的流畅有力。

核对你的饮食也是非常的关键，在怀孕期间或者是坐月子期间，为了孩子的营养，就会吃非常多的营养餐，而这也是导致长胖的原因。在减肥期间应该更多的吃一些高纤维的粗粮而不要，继续吃一些米饭，馒头等含有高碳水的主食。多收入一些低热量的蔬菜水果等等都有利于很好的减肥。要有一个合理的比例，只要能够长时间的坚持下来，并且不要急躁过于急于求成，慢慢的身材就能够得到很好的恢复。

规律的作息非常的重要，有一个规律的作息，人才会有一个精气神。规律的作息能够加快人的新陈代谢。有一个规律的作息才是自律生活的开始。减肥真正的含义就是改变自己之前非常不健康的生活状态，从而回归到日中，正常而健康的状态当中。所以就应该从本质上养成一种自立的意识，从而能够很好的维持身材。

赵丽颖又有时尚大片，黑长直妆发美翻了，我却关注她的蝴蝶骨

赵丽颖结婚之后状态算是时好时坏，或许在家带娃不容易，每次赵丽颖在家待一段时间之后，赵丽颖总给人一种疲惫和憔悴的既视感。而当初现身活动的时候，赵丽颖更是被当面调侃状态不好，但意外的是，赵丽颖只要认真工作，她的颜值又能回升，大家瞬间对赵丽颖的真实颜值十分感兴趣吧？ 恰逢工作室更新了动态，赵丽颖拍摄了自然之灵 时尚 大片，可不看不知道，一看精修图大家激动了，赵丽颖的状态终于美回来了。 不排除后期P图师的修图水平太高，可在照片中，赵丽颖妆发美翻了，或许赵丽颖更适合露出整张脸，她不适合刘海跟波浪卷发，赵丽颖大胆尝试了黑长直，一瞬间她的颜值逆龄了好几岁呢！ 说实话，精修图后的赵丽颖颜值很抢镜。不同于生图中的疲惫模样，此时此刻的赵丽颖展现了女神颜值，无论是从哪一个角度抓拍，大家都会羡慕赵丽颖的精致五官。 优越的下颌骨，高挺的鼻梁骨，虽然说脸颊已经有些清瘦了，但总体来说，赵丽颖颜值在线，气质也同样让人眼前一亮呢！ 难怪当初有那么多网友都喜欢称呼赵丽颖为“病娇美人”，其实吧，赵丽颖换上了黑长直头发之后，她身上的宝妈气质不太明显，反而脆弱易碎的瓷娃娃既视感十分突出，加上赵丽颖演技不错，她用自身营造了一种病娇美人画面感呢！ 另外，黑长直头发虽然说遮住了一小部分的蝴蝶骨，但是骨头突出的部分，我没看错吧？ 即使大家一直都知道赵丽颖很瘦，可她随便一个姿势就能凹出蝴蝶骨，大家瞬间羡慕不已吧？要知道，蝴蝶骨会令一个女孩子看起来特别有气质，而且背影还能够给人一种无限遐想的韵味，而赵丽颖如今只要露出大后背，大家总是能get到赵丽颖的病娇美人气质，恐怕万千小姑娘都酸了！ 但回头想想哦，赵丽颖这一对蝴蝶骨是真的很突出抢镜。本来在 娱乐 圈中，大家总是夸赞迪丽热巴、郑爽蝴蝶骨很抢镜，可没有想到升级为妈妈的赵丽颖，她在婚后也能成为一名性感又“辣”的女神呢！ 值得一提的是，赵丽颖私底下的努力得到了回报。蝴蝶骨一直被女孩子追崇，毕竟蝴蝶骨又有“天使的翅膀”之称，可要想拥有一对蝴蝶骨，健身运动很重要。 而当初赵丽颖怀孕生娃之后，她整个人胖到有点认不出，并且整个人都显得肉嘟嘟，可如今看看她黑长直头发都藏不住的蝴蝶骨，恐怕她私下花费了大量的时间和精力锻炼呢！ 而这不，回顾当初赵丽颖晒出的健身照，赵丽颖虽然说个子不高，体型清瘦，但她是真的很努力健身，尤其是看看她那肌肉线条，恐怕男孩子都要自愧不如。 只不过在持久健身之后，赵丽颖只要张开双手，她都能很轻易展现出蝴蝶骨，换言之，赵丽颖的蝴蝶骨都是用汗水换回来的，而倘若有粉丝想要拥有同款蝴蝶骨，那大家肯定是要管住嘴迈开腿啦！

赵丽颖健身照曝光是怎么回事

1.赵丽颖的健身教练晒出一组与赵丽颖的合照，据悉赵丽颖透过运动减压保持身形，满满的元气，赵丽颖曾通过微博晒手臂肌肉，并俏皮的写道：“我方了！

2.果然健身是有效的啊，看赵丽颖的胳膊都有很明显的肌肉了，这难道就是传说中的脱衣有肉穿衣显瘦吗？

3.从健身房奋斗几个小时回来，wuli颖变成了霸道总裁，请叫我总裁夫人！

4.这样的赵丽颖太迷人了，身穿红色一字肩的裙子，头发非常优雅的放在了一边，气质最棒！