赤脚跑百米11秒（100米跑11秒00是什么水平）

本文目录

• 100米跑11秒00是什么水平
• 男生100m跑到11s很奇怪嘛
• 印度19岁少年光脚跑进百米11秒，自信可打破飞人博尔特世界纪录
• 15岁少年光脚100米冲进11秒，他有没有可能成为第二个博尔特呢
• 100米跑11秒算快吗
• 100米练多久才能跑到11秒几啊
• 泰国少年百米跑出10秒19，创世界纪录，他在这场比赛中作出了哪些突破
• 100米怎样才能突破11秒

100米跑11秒00是什么水平

比较高的水平了，“100米跑11秒00-11秒99”这个水准就已经达到运动员等级标准了，且非常接近二级运动员的水平。如果有专业的针对性训练，且年龄、天赋“合适”，这个水准的男生还是有一定可能性实现二级运动员标准的。

十几岁岁的孩子，还只是一个青少年，还没有进入成人，他的身体机能还是一个青少年的状态，还没有进入最佳最好的状态。如果目前都能够跑到百米11秒以内，那么随着年龄的增长，他的潜能是无法估量的。

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训练手段：

1、高速 大幅度摆动腿前后摆动联系，要求在快速摆动中完成合理的折叠技术，摆动腿大小腿折叠得越紧，半径越小，摆速越快。

2、加快脚掌着地速度练习，要求尽可能地缩短腾空时间。

3、快速摆臂摆腿练习，要求腿 臂动作协调进行。

发展步长：步长能力的大小主要决定于跑时的后蹬力量 ，后蹬角度，摆动力量，摆动速度，以及髋关节的灵活性等。着重发展大腿的伸肌，屈肌的力量和髋关节的灵活性。

男生100m跑到11s很奇怪嘛

如果不是职业短跑运动员，全运会那种的职业，男生没经过训练百米跑进11秒，很强悍很强悍，百万中无一，百年前奥运会可以夺冠 当年在南师大考试，咱百米十一秒五。印象很深，考前一周，过马路时脚腕被三轮车压了，左右两脚腕都不一样粗，万幸的是不疼，不然那年我就惨了。影响我成绩的，除了受伤，还有就是第一次用起跑器，前后距离拉的大，起跑时没用实后蹲力 如果正常状态，那一次估计自己能进11秒，不过我这是练过的，属于半专业 印象中百米短跑运动员分成三个等级，二级、一级、健将级，具体达标数据忘了，二级好像十一秒五或者十一秒三 百米考级有什么好处呢：早年高考时，211院校，二级可以加分，一级特招，健将级985特招 具体水准，举例来说，若参加比赛，二级混地区校赛，一级全运会拿名次，健将级亚运会拿名次，高水平健将级奥运会拿名次 假如没经过训练就能跑进11秒，这个奇怪男生有超越刘翔潜质，经过训练后，百米稳定在10秒内，那他将颠覆人种限制，从而载入史册…… 这么说吧，一般人不经过训练跑进13秒，基本上是有短跑天赋。 11秒百米成绩绝对不是没经过训练的人可以达到的。 12秒5，乡镇中学生运动会前三名，也许一个没有； 12秒，县中学生运动会前三名，并且每个县都有这样的人，有时候第三名跑不出这样的成绩； 11秒，地级市中学生运动会包括专业体校少年运动员，也不见得有这样的成绩，一般在11秒5以外； 至于10秒5，国家级运动员水平，一般大学生运动会，一个省不一定有一个。 中国顶尖运动员，10秒左右，当然现在第一名，一般可以破10秒。 短跑运动员主要靠天赋，通过锻炼提高成绩是有限的。 而中长跑运动员，天赋有一定影响，但是，主要是正确的锻炼方法和能吃苦耐劳，没有捷径可走。 并且还有一个规律，城市孩子，特别是三十年前，短跑有优势，这可能和当年城市生活好于农村，所以生长发育比较早，营养良好有关。 而长跑往往是农村孩子有优势，主要原因是他们能吃苦。 从世界上看，著名长跑运动员以东非国家为主，他们都是来自比较贫困的国家，运动员能吃苦，像埃塞俄比亚，肯尼亚等国家。 当然六十年代以前，长跑也是西方白人为主，那是因为非洲国家有的还没有独立，有的在战乱中，让西方人暂时领先，后来随着非洲国家动乱平息，黑人长跑运动员显示出他们的优势，这可以从运动成绩看出，黑人运动员的世界纪录，远远好于白人运动员当年的世界纪录。 而短跑都是发达国家为主，不管黑人白人，一般是西方发达国家。男生100米跑到11秒很少见！ 这些成绩参加校运会可以秒超其他班选手夺冠，所以可以看出常人是很难跑到11秒的。说是能跑到的多数是骗人很难证实的。 外国人我不了解，但所见到的中国人，能跑到11s的，都是经过专业训练的。我从小就喜欢各项运动，在学校、在大企业，都是篮球队的，身高1.83，高中校运动会跳远、短跑、接力三项冠军，100米最好成绩只有12秒5，炉渣赛道，手记时，如果是电记时更差。可想而知11s的难度。我自己在大学的时候百米最好的成绩是11秒04，打破了学院百米十年记录，得了50元奖金，结果花了几倍的奖金请客吃饭，现在想起来挺开心的 男生百米跑到11秒，不经过 体育 专业训练确实很难得！ 我不是专业运动员，只是爱好 体育 ，为了练习短跑，高中暑假在家每天都在江边的大堤上往下冲刺跑，练了几年，跑到12秒不算太难，但接近11秒再提高就真的很难了，如果男生能跑到11秒，那么踢足球、打篮球或者其它的 体育 运动，都会有很大优势，应该珍惜！ 到现在，踢球、写字、下棋仍然是最大的三大爱好！很怀念大学时快如闪电的日子，这是不是很多人同样的感受！！！男生100米跑11秒！首先恭喜你击败了全国99.99%的同年龄段的男生！如果没得到过专业的系统训练，这个成绩不能称为奇怪而是应该称为天才！不论是高中男生还是初中男生，该男生一定会得到上到市体校下到自己所属学校的重视！ 百米11秒是什么概念。是仅次于国家一级运动员电子计时10秒93的达标成绩而高于国家二级运动员11秒74的达标成绩！这么好的成绩肯定被选入市一级以上的运动队进行系统训练，经过训练有很大可能会迈入10秒+。进入10秒+在国内就是凤毛麟角了，如果达到10秒50就会进去国家队重点培训！如果该男生骨龄合适还会有发展空间，没准国家再出一个苏炳添，谢震业似的百米运动员也是大有可能的！ 本人70后，在八十年代末九十年代初的中学时代，也曾经是我们校田径队一员，当时我的百米最好成绩是手计时12秒70。在我们年组简直就是无敌的存在，就是参加县运动会也能最后进入决赛！当时比我小一届的学生百米测试跑了11秒88，直接进入我们市体校参加全省中学田径比赛，虽然没进去省决赛也直接被别的省份挑走，改行赛艇最后全运会第三！ 所以说男生100米11秒不是奇怪而是天才！ 当然很奇怪，一两秒就能到，非要跑这十一秒？ 男子百米国家一级运动员的门槛是10.93秒。 大概 你从小力压学校运动会，还可以吊打退役的运动员 正常成年人100米的速度是13-15秒。部队的100米标准是13秒以内。 100米跑了11.8跑的算是比较快的，有短跑天分的可以挖掘。 我的高中南京金陵中学，我读书那三年的百米记录是11秒整。不知现在破了没。

印度19岁少年光脚跑进百米11秒，自信可打破飞人博尔特世界纪录

近日，来自印度贫困地区19岁的短跑运动员古尔贾尔（Rameshwar Gurjar）赤脚跑出百米11秒的视频在当地社交媒体上广泛传播，他自信可打破飞人博尔特的百米世界纪录。当地时间周五（16日），印度 体育 部长已安排他进入国家田径学院进行科学训练，。​《印度快报》8月17日报道，古尔贾尔（Rameshwar Gurjar）来自中央邦。古尔贾尔跑的这一圈可能没有任何官方消息，唯一能证明他11秒计时的是视频。然而，那些见过古尔贾尔（Rameshwar Gurjar）跑步的人对此印象深刻。早些时候，中央邦 体育 部长吉图·帕特瓦里(Jitu Patwari)对这段视频的回应是，“通过适当的训练和装备，他可以在9秒内跑完100米。吉图·帕特瓦里(Jitu Patwari)还邀古尔贾尔（Rameshwar Gurjar）前往邦首府博帕尔。据当地媒体报道，古尔贾尔（Rameshwar Gurjar）来自中央邦一个农民家庭。目前，100米世界纪录是9.58秒，由飞人博尔特创造。前中央邦首席部长希夫拉吉·辛格·乔汉(Shivraj Singh Chouhan)周五晚上分享了这段视频。他写道，“印度拥有天赋异禀的人才。只要有合适的机会，合适的平台，他们一定会以优异的成绩创造 历史 !”

15岁少年光脚100米冲进11秒，他有没有可能成为第二个博尔特呢

       个人认为成为第二个博尔特，这个很难。13秒提升到11秒可能很容易，但从11秒提升到10秒5就很难了，再往前就只能是百分之几秒的提升，至于10秒以内，那根本就不是鞋子不鞋子的问题。清华大学曾经有名运动员，不穿鞋子赤脚跑，能跑10秒5，穿上跑鞋，反而只能跑10秒7，都是个人习惯的问题。

15岁少年跑步照片

       在社交媒体上，一个19岁印度男孩赤脚在公路上跑100米的视频引发广泛关注。这位名叫拉梅什瓦尔·古尔加尔的农村贫困少年，能够100米赤脚跑进11秒。古尔加尔甚至表示，如果政府给他提供训练保障，他将会夺得世界大赛百米奖牌，并打破博尔特9秒58世界纪录。11秒和10秒内的差距可不是一点点啊，少年说话有点狂啊！

少年跑步照片

       从视频中来看，古尔加尔赤裸着双脚，在印度一处简陋的水泥路上进行百米冲刺，终点有几个人给他手记成绩，最终显示的成绩为11秒。但熟悉短跑的人都明白，在100米这样的项目上，手动计时并不那么靠谱，一位专业田径运动员表示，手动计时11秒，往往成绩会是在11秒30以后了。不过古尔加尔自己倒是充满了自信，在接受媒体采访时他如此说道：“我没有一双鞋，是老师送给我这双鞋的。我只有一双拖鞋，我不可能穿着拖鞋去跑步，太危险了，所以我习惯光脚跑步。“大概这就是所谓的寒门出贵子吧。

少年接受采访

       古尔加尔是来自印度纳尔瓦村 一个农民家庭的孩子，他的出现让印度国内非常振奋，前印度中央邦首席部长赞誉古尔加尔道：“提供合适的机会和正确的平台，古尔加尔将以绚丽的色彩创造历史！”并敦促现任体育部长向这位有抱负的运动员提供一切援助保证。而也很快做出回应，他在社交媒体上表示，将安排古尔加尔进入位于印度中央邦首府博帕尔的印度国家体育学院进行专业训练，古尔加尔则信誓旦旦说道：“我在过去4到5年的时间里一直在积极训练，我们的教练总是鼓励我们多参加比赛，现在政府我保证给我提供良好的培训，我希望为国家效力并夺得奖牌，如果我得到政府的大力支持，我可以打破博尔特保持的9秒58百米世界纪录！”国家有保障是好，大力发展体育事业也是必须的，还是应该加强体育的建设与投入。不应只是为了的冠军，全民运动，提高全民身体素质也不可缺少。

        其实并不是的，穿不穿鞋跑步只是个人习惯问题，而穿鞋并不意味着其速度能够有大幅度提升，其实，能不能成为第二个博尔特，一切都交给时间检验吧。

100米跑11秒算快吗

100米跑11秒已经算很高的水平了。男子100米的世界纪录是由牙买加运动员尤塞恩·博尔特在柏林世界田径锦标赛中跑出的9.58秒，女子世界纪录是由美国运动员弗洛伦斯·格里菲斯-乔伊娜在美国奥运选拔赛复赛中跑出的10.49秒。

在现代奥运会中，男子100米从1896年开始成为正式比赛项目，而女子100米则是从1928年开始。获得100米奥运冠军的人通常被称为“世界上跑的最快的人”。

百米赛跑的其他知识。

过去，运动员通常进行100码（91米）比赛，而不是100米，尤其是在美国。这个更短的距离已经废弃了。由于极少有室内设施具有100米的直线距离，因此室内项目一般为60米（有时为50米或55米）。

在室外400米的跑道上，100米在终点直道上进行，起点被设置在延长线上，目的就是为了使之成为一条直线。为了获得竞争优势，有人使用非法药物，譬如： 在1988年夏季奥林匹克运动会的丑闻中，冠军本·约翰逊就因此被取消了奖牌。

100米练多久才能跑到11秒几啊

我也是体育生，专项100 身体条件不是最重要的，我只有一米七但我100米最好成绩10秒8只要认真练了，就会有回报的多做深蹲，从80KG开始一组8个做2~3组，然后逐渐加重量每次加10KG每组次数下减一个，依次类推到自己最大力量此方法加强基础力量，对刚练的很有帮助加油

泰国少年百米跑出10秒19，创世界纪录，他在这场比赛中作出了哪些突破

泰国少年百米跑出10秒19，创世界纪录，他在这场比赛中作出了哪些突破？首先这是世界纪录，其次这是亚洲人。

之前世界上跑的最快的人是牙买加闪电博尔特，博尔特在09秒德国柏林世锦赛上以9.58秒打破个人最好成绩9.69，实际上博尔特的成功完全靠自身努力和天赋，据我所知？博尔特在未接触短跑时只为一顿饭而练短跑，他刚开始喜欢的运动是板球，那个时候他的板球教练发现博尔特下肢频率非常快，然而就因为在球场上如风驰电挚的速度，博尔特才改练短跑，但他的脊柱侧弯毛病让他的协调性大幅度降低，从而核心力量不足以保持他的手臂前摆能力。

所以他的教练让他在罗马椅上来锻炼的他下背力量来康复他的协调性，博尔特最大深蹲在2017年就达到了900磅，博尔特声称自己并不是力量型的短跑运动员，一直声称自己是技术型短跑运动员，就想以前平短跑世界纪录的中国选手陈家全所说的一样，身体素质是基础，技术训练是灵魂，只要有了技术才能体现短跑的真正魅力，世界上要出现像博尔特那样的短跑运动员不知要等多少年，不过就像博尔特自己说的那样，“人们都希望讨论极限，但一旦你全力以赴与时间赛跑，那么极限就会存在于你脚下。”

尤塞恩.博尔特，牙买加人，著名短跑运动员，擅长100米、200米、400米跑，多次打破了由自己创造的世界纪录，也就是说他统治了世界田径短跑很多年，直到2017年8月世界田径锦标赛后宣布退役，由于职业生涯多次创造并打破各项世界纪录，所以提供几个比较有说服力的数字，2009年德国柏林100米9秒58世界记录，200米19秒19世界纪录，2010年牙买加400米45秒28，再提供几个参考值，一般大学体育专业学生100米在11秒至12秒左右，200米在24秒左右，所以博尔特是人类历史上一次又一次突破速度极限的人，在世界田径史上甚至人类发展史上称之为跑的最快的人，当之无愧。

100米怎样才能突破11秒

我在学校练过一年田径,业余的.呵呵.就说说我自身的体会吧:1.步频要够快,这主要就是靠天生的咯,一般很难练的.2.腿部力量要足.这是可以练得出来,不要小看力量这方面,力量对步频的提高有好处,要是的力量够,同等的条件下,至少可以提高0.3秒.3.步长要够.也可以说腿要够长吧,还有抬腿的幅度也要高点,这样步长可以加长一些.4.跑的时候摆臂要够高,一般都指尖都摆到眼前.以上都是自身因素,另外跑的时候还要看气温,风向,场地等等原因就想到那么多了.不是专业的,只是发表一下个人见解,有其他看法可以交流交流.