自己坐下来 不疼 乖乖的（那些不老实坐月子的宝妈们最后怎么样了如何坐月子才不落月子病）

本文目录

• 那些不老实坐月子的宝妈们最后怎么样了如何坐月子才不落月子病
• 孕九个多月，睡下肚子一阵一阵轻微的痛，坐起来不痛怎么回事
• 宝宝坐着自己坐下去
• 小孩刚上幼儿园没有哭闹,乖乖位置上坐好 这样好吗

那些不老实坐月子的宝妈们最后怎么样了如何坐月子才不落月子病

说说我是怎么坐月子的吧！因为我也不算老实坐月子的那一类

我是去年10月中旬在医院生的我家的小猪猪，而且是剖腹产。所以月子有一个星期都在医院里渡过。

1. 月子期间不能受凉。

刚被抬下手术台身体麻醉不能动弹，我被妈妈用两层被子捂着不够还用毛巾把头包起来。因为老一辈说头受了风以后会头疼，关节受了风以后关节痛。然而事实上我除了忍受刀口的痛还要忍受因为太热汗水叮的伤口痛，所以6个小时一过我就直接让家里人拿掉了被子，盖了个薄薄的毯子，打开了窗户，终于凉爽使人快乐 。事实上来查房的医生也是建议通风避免捂的太厚出现产褥疮。所以根本不需要捂着，只要自己感到体表温度舒适就行，所以开始我还乖乖的穿着袜子，后面直接袜子也不穿了。但是月子期间凉水是一定不能碰的，这个是禁忌。

2. 产后不能洗头洗澡

坐月子不能洗头洗澡？这个现在还有几个能做到的，别说别人嫌不嫌弃，自己一定都嫌弃自己了。我觉得以前老一辈说坐月子不能洗头洗澡那是出于生活条件吧，那时候家里没有热水器没有电吹风，如果洗了会比较容易着凉感冒 。我是月子第20天洗头洗澡的，伤口已经拆掉纱布以后。一定要选择淋浴，避免细菌感染，因为产后身体还很虚弱，免疫力也差。而且洗完头一定快速用吹风选择热风将头发吹干，只要做到这两点，洗吧，只要不要洗的特别久，没事的。

3 月子期间不能下床走动

老一辈也说坐月子就要躺在床上老老实实的不要到处走动。what？天天躺，真的是躺到怀疑人生。而且剖腹产的妈妈在医院第二天就被医生要求下床走动，防止肠粘连。但是也建议就在室内活动活动，不要走太久。因为本人在出月子第一天就迫不及待的出去散步逛街逛公园了，结果导致现在只要一走得太久就会脚疼腿疼 ，所以活动一定要注意有个度。

以上都是我个人观点。

我应该就是不老实坐月子的宝妈了，生娃的时候26岁，也不年轻了。

孕期宝宝都超级配合，每项检查都达标，从没有脐带绕颈和胎位不正。除了头三个月家里长辈不放心把我接去安胎，之后都是和老公住在外边自己照顾自己到临产。

预产期前一周发现有点宫内窘迫，住院吸氧待产，那会儿爸爸开刀住院，怕他担心就瞒着他，所以娘家人也少来。

最后一次B超发现羊水只剩一点点了，所以赶紧安排手术，我一个人拿着结果坐车回家，告诉家里人医生的安排，家里人赶紧给我收拾待产包，我则洗澡换衣平复心情待产。

做完这些去住院，到了午休时间，所以手术安排在下午第一台。

手术非常顺利，母子平安，我觉得我可太牛了！第二天拔了导尿管就自己走到走廊尽头做理疗，自己上下理疗床，医生都惊呆了。

出院后在家坐月子，因为生产在秋老虎的季节，我又是怕热体质，撺掇着老公开了空调，每天早晚刷牙，伤口好点了洗头洗澡，不过都是躲在主卧的卫生间进行的。

现在孩子四岁多了，说实话没发现有传说中的月子病，还是活蹦乱跳的。但是腰部打了两次麻醉针，所以累极的时候会有点腰痛，也是能承受的程度。

你好，很高兴回答你的问题，不老实坐月子的宝妈怎么样了？其实说实话我是想好好坐月子的，我是比较爱惜自己的，大家都知道的月子里的注意事项我都有查，我照做了，但是我是被细节打败的。

我生孩子是冬天生的，生完孩子推进病房，心想医院里暖和，就没有戴帽子，住了两天院，而且我当时是在靠窗户的位置，晚上其实是能感觉到有风的，但当时就没想起来戴帽子，然后出院回家了，可是过了几天还要去医院给孩子检查身体的基本情况，测听力，釆足跟的血等，因为母乳喂养，当时也跟着一起去了，那天还有些风， 所以这也就落下了吹风头疼的毛病，一直到现在， 现在除了夏天，出门都戴个棒球帽。其实当时可以不去，可以拿奶粉去了冲奶粉，但是心疼孩子，觉得冲奶粉麻烦就一起去了。

坐月子可以说是家里人照顾的无微不至，我是没有碰过冷水，基本除了吃饭上厕所都是在床上度过的，婆婆知道我喜欢吃开心果，每天都给我剥几粒，其实我心里是拒绝的，不想吃，但是总给我，我也不好总拒绝。出了月子，我妈来看见了，说我还吃开心果呢，硬的，牙该发软了。我当时也无语。确实是我的牙就一直觉得发软， 不敢咬硬东西，尤其是门牙，吃苹果啃的，持续很长时间，现在没事了。

腰疼应该是好多宝妈的经历，我当时是坐着喂奶导致的，但是奇怪的是我修完产假，上班了，因为上班乘地铁要站一个小时，一天就是两个小时，莫名的腰好了。所以还是要适当运动。

如何坐月子才不落下月子病？ 我认为细节决定成败，人们往往对大的方向都很在意，如保暖啊，不生气啊，不碰冷水啊，饮食均衡啊，补充营养，但往往不经意的小事就悔之不及。都有哪些呢？

1一定要保护好头从孩子落地推进病房开始就戴好帽子。

2除了吃饭喂奶，能睡觉就睡觉，其他的工作尽量交给家人去做，因为月子里身体养好了，之后你想怎么照看宝宝都可以。

3不要碰凉水。这是都知道的。

4不要用牙吃硬的东西，否则后期会觉得牙无力。

5不要长时间玩电子产品手机电视等，最好不玩，之后会导致眼模糊。我朋友就是这样。

6冬天做好保暖，护好各个关节，尤其肩膀腰脚膝盖，夏季防中暑。

7多喝温开水，有助产奶。我一个朋友说月子中心就是生完孩子就让多喝温开水，并不是先喝鱼汤。

8月子前期不要大鱼大肉过于油腻，稍微清淡一些，低油低盐，营养均衡就好，要不然乳腺没通，造成堵塞是很痛苦的，可以用热毛巾热敷，轻点按摩，待乳腺通了之后想补在补。

9不要挤压胸部，硬物磕碰，最好平躺睡，以免造成乳腺发炎，很疼。

10适当运动，幅度小的活动活动，我当时侧切，走路都觉得费劲，将近一个半月才好点，运动少，出了月子觉得都不会走路了，两个腿都不听使唤。

11不要生气或尽量少生气，会堵奶，发炎或肿胀，哭就更要注意了。

12最好不要吃寒凉水果食物，如梨、西瓜、柿子、香瓜、草莓、橘子、芒果、橙子等，不要多吃。可以吃温和些的苹果、猕猴桃、龙眼等

13喂奶一定选一个大人孩子都舒服的姿势，要不然一喂奶就是半个多小时，很容易腰疼胳膊疼。

14洗澡刷牙洗头的问题这个因人而异，因为老人肯定会说，刷牙我是刷了，要不然觉得难受，洗头后期偷着洗的。洗头一定热风吹干，有点潮也不行，因为我那时是冬天，屋里达不到那个理想温度，总感觉有风。

坐月子 注意的很多，但多多少少都会有点月子病，因为带娃喂奶、与家人的 育儿 理念不同的摩擦、生完孩子孕激素骤降，分泌不平衡，也会引起宝妈情绪波动大，宝妈也需要自己刻意去控制一下情绪，只能是把月子病的可能尽量降到最低，希望每个宝妈都没有月子病。

月子里不能洗头，否则以后会头痛；不能刷牙，否则以后牙齿掉得早；不能洗脚，老了会脚痛；不能下地，以后会腰痛；不能看手机，眼睛会痛……

这些所谓的“不老实坐月子就会得的月子病”还真是种类繁多，基本都是各种痛。而且这些说法，也多是老辈人的讲究。究竟有没有月子病？不老实坐月子会有怎样的后果的呢？

我月子里洗了一次头，没有头痛。每天像平时一样洗漱，刷牙、洗脚，现在没有不适。当然，老人听到我这种辩解，肯定会说，那是还没到时候，老了就知道了。但是，仔细想想，掉牙、各种腰腿痛，不适老年人常见的问题吗，跟坐月子也没有什么关系。

其实，想要产后恢复好，身体 健康 无病痛，最重要的就是科学坐月子。科学坐月子的准则，有些跟传统的观念是恰恰相反的。

科学坐月子，有4件事千万不能做。

在一些地区，现在仍有“捂月子”的传统，就是不分四季不管温度，产妇坐月子期间一定要捂着，多穿衣服多盖被，屋里关闭门窗不通风。

“捂月子”的危害是很大的，因为过度穿盖，出汗过多，很容易滋生细菌。再加上不通风，空气不新鲜，更是容易让产后本就虚弱的产妇生病。

因为“捂月子”造成产妇中暑身亡的例子也有，真的是危害不浅。

【正确做法】

坐月子期间，不必穿盖过多，根据实际温度调节，产妇感觉冷热适宜就可以。房间要每天开窗通风，保证空气新鲜。

坐月子刷牙老了牙齿容易掉？其实，如果坐月子期间不刷牙，牙齿才更容易掉得早。坐月子期间，本来因为激素的改变，牙齿就比较脆弱。月子餐里如果再多喝点红糖水之类含糖高的食物，对牙齿的侵蚀更厉害。

月子里不刷牙，会滋生大量细菌，让牙齿变得更加脆弱，出现口腔问题。

【正确做法】

餐后漱口，一天至少早上和晚上各刷一次牙。刷牙使用温水和软毛牙刷。

坐月子期间，如果长期卧床不下地，易发生下肢静脉血栓、慢性尿潴留、子宫脱垂等疾病。

坐月子期间下地走动，属于适度活动，有利于产后恢复。

【正确做法】

顺产产后6-12小时，即可下地活动。剖腹产一般是产后24小时以后，可以下地活动。要根据自己的身体恢复情况，循序渐进增加活动的时间，避免久坐久站，注意休息。

不洗头、不洗澡、不洗脚，甚至不洗脸。产后本来就出汗比较多，尤其是家中室温较高，更是难熬。如果不注意卫生，不仅气味不好，还容易滋生细菌，对宝宝的 健康 也有影响。

【正确做法】

坐月子期间，洗脸洗脚跟平时一样进行。洗头可以在产后的3-5天以后，身体情况良好就可以进行。洗澡可以稍微晚一点，注意保护刀口不沾水。

想要不得“月子病”，科学坐月子才靠谱。

请问楼主说的不老实坐月子指的是什么？老祖宗说月子里少下床，不要洗头洗澡洗衣服。按我的经历，月子里，我洗澡洗头也没事，但要注意保暖，身上因生产而有伤的宝妈要注意安全，以免摔跤带来不必要的后果。洗衣服我是月子最后一周做的，温水洗涤小儿少量衣服也没落下什么毛病，不能着凉是真的。其实医生也说，适当运动是有助于康复的。

若楼主说的是月子里冷暖不自知，不按时吃饭，不尽量好好休息，那么未来三年内体质会有影响。

我就属于不老实坐月子的。

其实严格的说我是想老是坐月子，可是却没有办法做到。

在月子里身上的痛，睡眠不足引起的头痛，抱娃引起的手痛腰痛，各种痛都在逼迫着我，需要关心，需要爱。

可是娃他爸实在太忙了。白天我只能一个人带着孩子，根本没有办法睡觉，感觉一整天都没怎么躺下过。所以生完娃之后，即便是现在宝宝已经一岁了，我依然动不动就会腰痛得站不起来。

月子里宝宝一天会拉很多次便便，所以一天就要给宝宝洗很多次屁股。有时候不免会弄湿我的衣服袜子，所以为了方便，我有时候干脆一整天都不怎么穿袜子，大冷天的，脚就这么冻着了。白天给宝宝洗完屁股之后，有时候会顺手把宝宝的衣服给手洗了，再晾出去，然后可能也是这个当口把手给冻着了。

现在我的手，常常会无来由的痛，有时候伸直手指久一点，再屈回来会感觉酸胀。夏天天气太热，开好空调，手脚都会觉得酸痛。去看医生，说是早期风湿。

后悔已经来不及了，其实当初又何尝不知道是要保护自己呢，可是请不起保姆，婆婆在边上看着也不愿意帮忙，就只能自己受苦了。

没生娃之前，我的视力特别好，体检视力总是最佳的。

日子里因为没有办法控制住自己的情绪，和婆婆吵了几次架，自己憋在房间里哭了几天。还没满月就发现自己的视力已经倒退了，看东西久一点眼睛就痛得不行，甚至有些看不清楚了。

自己的苦只有自己知道。如果有条件的，还是好好爱惜自己。

说下我身边的一个真实案例吧

我朋友小丽三个孩子的妈妈，因为坐月子不注意不在乎，落下一身的毛病。腰疼，腿疼，一遇点冷风就感觉往骨头缝里灌

她坐月子的时候婆婆不在家，在外地打工，只有老公伺候。而他们的感情又不太好，老公也是个不太懂得照顾的人。可想而知，伺候的不好，她心情不好，干脆破罐子破摔。

坐月子第6天就帽子都不带，坐在门口的小凳子上。虽然是4月份了，但天气还是有风的。

刚出了满月就穿一件单衣就满街乱逛了。导致现在不能吹风，一吹风头就疼，无论站着坐着腰都是疼的。再疼洗衣服看孩子做家务这些活还得干，这不是自己找罪受吗？

所以，女人坐月子期间一定要好好坐，注意一下几点，不落下月子病

一、注意休息，每天保证充足的睡眠，并且保证睡眠质量。尽量不要自己亲自带孩子，请家人或者月嫂帮

二、注意饮食，多吃一些有营养容易消化的食物。产后消化系统比较紊乱，也需要一定时间的恢复。多喝一些汤水，有助于乳汁的分泌。产后孕妇最大的工作就是哺乳，所以如何大量分泌乳汁，也是月子期间应该注意的问题。还有在饮食上也要注意，不要吃太咸的食物，否则盐分进入乳汁会刺激宝宝的肾脏，给新生儿的肾脏带来一定负担。

三、注意个人卫生。新时代的女性坐月子期间是可以洗头、洗澡、刷牙的，但是产后一周内不要做类似的事情。

四、注意室内通风。很多女性产后房间门窗紧闭，这是不行的， 无论是产妇和新生儿都需要新 鲜的空气。

不要久坐不要受凉。因为女人刚生产完身体都是空的，骨缝也都是裂开的，一点点寒气也能进入身体最里面，久坐的话会落下腰疼的毛病。

以上就是我的一点建议，希望能帮到你

收拾完到医院6点多，医生马上开始给我内检，（个人觉得内检真的不痛没感觉哈）宫口开了两指了，我瞬间就开始慌了 然后给医生说我要打无痛分娩，结果医生说我条件很好，能不打就不打，联系了麻醉师也没有时间过来

然后医生让我躺在床上有了大便的感觉就要说，过了没好久我确实想上大号，然后我自己一个人走到卫生间拉了，回来就三分钟痛一次了，坐立不安，开始在房间里走动 一直到了早上8点半，医生来内检说是开了四五指了，说是可以进产房了，叫我老公赶紧去买红牛和巧克力，这下子我才开始当真了，我要生宝宝了！然后签完字办好手续就推上了楼 进产房是早上9:16分，进去还可以走动，然后开始给我输液体，备毛！我开始躺在产床阵痛，医生10点半才进来检查宫口是是5指，开的很慢，问我要不要加一个球囊帮助开宫口的，我果断的加了，十一点半左右开到了八指取了球囊！ 我开始痛的发狂，大喊大叫，摇床，抓头发，被助产士痛骂一顿，喊我节约点力气，真的很痛很痛！然后助产士过来手动帮我开宫口，每次宫缩她就伸进去叫我往下阵使劲，真的痛的无语了！

到了12点半左右宫口开全，那时候已经痛疯到了极致，医生进来教我用鼻子吸气嘴巴吐气，宫缩憋气使劲！记住！真的很有用！ 然后每次宫缩我开始这样做，医生说看到宝宝头发了，但是宝宝头大害怕卡住缺氧，给我侧切了，我长憋一口气使劲，宝宝出来了，医生包给我看，一瞬间我的眼泪直流，很感动！

宝宝的哭声嘹亮，顺间肚子空了！ 接下来就是胎盘，下不来，胎盘粘连，医生手剥胎盘，滋味很酸爽，一直忍到她把胎盘扯出来。 以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，好朋友和我开玩笑说：“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊？”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！ 搞得自己很没自信，再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服，真的好羡慕！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！

1， 不做剧烈运动 生完孩子之后，确实身体会亏损，浑身没有精力，没有力气，不想动，尤其是剖腹产的女性，还伴随着伤口疼痛等。 但是，如果在适当的时候，进行一些下床活动，是非常有利于子宫的恢复的。

2，不要紧闭门窗 虽然坐月子期间女性不适合吹风，但是在一个门窗紧闭、拒绝人探望，就怕风吹进来的环境中，待上42天，很容易让女性的心理产生“抑郁”的感觉。 因此，可以把客厅的窗户打开通风，进行空气对流，一段时间之后，关上客厅的窗户，打开产妇的门，让产妇的房间和客厅的空气进行对流。

3，不要吃生冷食物 吃生冷食物，容易影响到产妇的肠胃功能，比如发生胃痉挛等现象，尤其是脾胃不好的产妇更不要吃。 更有可能会因为吃了生冷食物，影响到母乳，继而影响到宝宝的 健康 。

你好女人坐月子，有好多将就。

1 不要站着喝水，不然以后只要咳嗽就会流尿，

2 多躺着少走动，这样以后你以后不会有关节的问题。不然每个月大姨妈来，就会关节酸痛，

3 要带帽子，这样对头好，

4 还有不要吹风扇，如果吹风扇又不带帽子，以后每个都会头痛，我现在就是一个例子，

5 多煲些汤对你以后的身体好，不要觉得天天喝汤没味道，这是对自己的身体着想，也是对宝宝的身体好，妈妈身体好宝宝吃母乳营养更好，

6 不要老是玩手机和看电视，这样对眼睛不好，

所以不管怎么说坐月子的时候，老人说的话一定要听，有句话说的好不听老人言吃亏在眼前。

我就是这样的，以前没听老人的，现在落下好多毛病。

非常荣幸和你分享一下我和身边亲戚朋友的经历。可能会有点长，但是都是真实的，但愿看完能帮助到你。

首先，不老实坐月子落下的月子病。

堂妹坐月子期间，哪怕她知道不该碰冷水，但迫于没人照顾，只能自己洗奶瓶。三年后的她和我说，真的是不一样。那时用多小指碰了冷水，现在天气一变小指就容易痛。

其次，我的月子是这样坐的。 不刷牙，不洗头，不洗澡，不吹风，不碰冷水，不用力。

这是我坐月子的经历。供参考。希望每个女人都能坐好月子。

孕九个多月，睡下肚子一阵一阵轻微的痛，坐起来不痛怎么回事

在怀孕期间，肚子痛应该是孕妈妈非常害怕的一件事，毕竟在 一般情况下，除了子宫增大引起的牵拉疼痛，孕妈妈是不会随便肚子痛的 ，痛起来一般也都不会是什么好事。可有些事并不是你怕，它就不来的，反而有时是，你怕什么就来什么，比如说孕晚期肚子痛。

刚才说了，除了子宫增大引起的疼痛，一般情况下孕妇是不会随便肚子痛的，但真的痛起来也没办法，只能看看是什么原因引起的疼痛。

九个多月也就是说已经是 孕期最后一个月 了，分别是第37.38.39.40周，虽然整个孕期是40周，但其实胎儿只要 满37周就已经足月 ，宝宝随时就要出生了，即使还没有足月，在某些原因的刺激下也有可能会导致早产，孕妈妈这个时候肚子痛，说不定是要生宝宝了呢。

分娩前的三大靠谱症状是 见红、宫缩和破水 ，虽然说正常的顺序会实现见红，但也有可能会直接宫缩， 宫缩的时候肚子是会疼的 ，所以孕妈妈这个时候肚子痛，很有可能是快要分娩了。肚子只是微微的痛，可能是因为宫口才刚开始扩张，所以疼痛感并不强烈，当孕妈妈坐起来，可能会因为活动而导致疼痛减轻，又或者是刚好疼过了，所以给孕妈妈一个错觉，认为坐起来肚子就不会疼了。

怎么判断是分娩前的宫缩？

分娩前的宫缩是很 有规律 的，刚开始的时候虽然不是很痛，但这种 痛感也是一波一波 的来，大约十分钟左右就来一波。

然后随着时间的过去，距离下次疼痛的时间越来越近了，可能会变成八分钟，五分钟，而且，原先疼痛的时间大概只会维持30秒左右，现在持续的时间会慢慢增加，40秒，50秒， 最明显的还是疼痛感 ，从刚开始的 蚊子叮咬似的疼痛慢慢到被别人刮脸的疼痛，甚至会到被用棍殴打 的程度，这些都是有变化的。

这些变化所需要的时间也不完全一致，有可能只是一两个小时，有可能是一二十个小时，总之，如果 肚子越来越痛，疼痛的时间越来越长，距离下次疼痛的时间越来越短 ，这就是分娩前宫缩引起的疼痛。

进入孕晚期之后，孕妇对于睡姿的要求更高了，毕竟胎儿现在已经越来越大了，所以稍不满意就会对妈妈“ 拳 打 脚 踢 ” 。

因此，孕妈妈睡下来觉得肚子会微微疼，很有可能是因为睡姿不正确，导致胎儿在肚子里面感到不舒服，所以做出一系列的反抗动作- -胎动 。也有可能是因为孕妈在睡觉的时候压迫到自己，导致 肚子不舒服 ，所以感觉到微微疼痛。

当孕妈坐了起来，胎儿不觉得难受了，也就不踢 打妈妈了，或者说， 坐着更能缓解孕妈妈躺下来造成的不适 ，所以只要孕妈妈坐起来，这种疼痛的感觉就会消失。

假性宫缩对于孕晚期的孕妈妈来说是非常熟悉的啦，尤其是在胎儿入盆之后，假性宫缩的次数变得越来越多。发生假性宫缩的时候孕妈的肚子也会发生变化，比如说 肚子变得很紧，又很硬，有时还会有轻微的疼痛感。

孕妈如果太累了或者总是躺着，睡着，站着，坐着都会增加假性宫缩发生的次数，但假性宫缩持续的时间并不长， 一般情况下 只要孕妈妈维持原地不动或者直接换个姿势就能缓解。

孕妈如果已经怀孕九个多月，但是又肚子疼，这时候就应该自己先了解一下是什么原因引起的肚子疼，然后再决定应该怎么做。

1.如果肚子疼并伴有出血的情况

一般是因为胎儿快要出生了，那么孕妈妈就要 考虑去医院待产 了。如果家里有人的话可以在家人的陪同下自行去医院，如果家里没有其他人，孕妈可以打电话，让医护人员上门，同时要通知家人尽快到位。

2.如果孕妈妈换了个睡觉姿势就能缓解，一般是因为睡姿不正确

在孕晚期，左侧卧是公认的最适合孕妇的姿势，但是有些孕妈妈左侧卧反而会引起其他不适，那就不需要特意左侧卧。

其实对于孕妇的睡姿，只要孕妈妈不要趴着睡，不要长时间仰卧，其实要求并不高。孕妈 可以左侧卧，也可以右侧卧 ，如果左侧卧会肚子疼，那就选择右侧卧，同样的，如果右侧卧会肚子疼那就选择左侧卧， 自己睡得舒服就好 。

如果都睡得不舒服 ，孕妈妈最好去买个U型孕妇枕，这样孕妈妈在侧卧的时候不管是前面还是后面都有得依靠 ，睡得好了，胎儿也就不会提孕妈妈了，也不会影响孕妈妈血液循环，肚子就不痛了。

3.如果只是假宫缩也不要紧

假宫缩虽然非常没有规律，但是也不是无缘无故就发生的，所以孕妈妈可以尽量去避免发生假宫缩。最简单的做法就是:

a.要长时间做任何一个姿势，中途一定要更换一下姿势或者起来走动一下，这样可以减少假宫缩的发生。

b.如果发生假宫缩了，孕妈妈就不要乱动，在原地静候就行，或者稍微改变体位也能缓解肚子发紧发硬的情况。

但如果假宫缩次数多的话也是不正常的，比如说一个小时5--6次，那孕妈妈也要尽快去医院。

总而言之，孕妈妈如果肚子疼了就要搞清楚是什么原因引起的，然后根据实际情况，该做什么就做什么。

假性宫缩，很正常的！

不过，宝妈要注意，当宫缩变得有规律，间隔时间越来越短，疼痛越来越多，越来越厉害，那就是真宫缩，得上医院准备生啦！

你好 我是豆妈刘大洋 我有一个两岁的女宝宝 很高兴回答你这个问题

你现在到了怀孕晚期，准妈妈一般经常都会感觉到下腹有下坠感，主要是因为宝宝为了能顺利分娩要不断下降入盆 不过阵痛也分几种不同情况

1、假宫缩。怀孕九个月肚子发硬有坠胀痛，很可能是因子宫发生频繁的、不规则阵痛，假宫缩引起的。一般疼痛感较轻，有时是轻微的像月经痛的感觉，每次都十分短暂，大约不到1分钟，经常在准妈妈劳累后频繁发生。如果出现这种情况，准妈妈必须立即卧床休息，并注意是否身体有其他异常，一般会自动停止。只要不伴随剧烈疼痛，准妈妈就不必担心

2、临产阵痛。如果在怀孕九个月，在预产期前3周内，即进入足月妊娠了，如果有肚子发硬，以及下腹坠感，并且伴有腹部疼痛的症状，而且间隔5分钟或者更短的时间，这种情况有可能是胎儿入盆，出现临产阵痛，是将要分娩的征兆。此时准妈妈应尽早到当地正规医院妇产科检查一下，如果是快要生产了的话，及时住院待产。

如果准妈妈出现以上的情况时，一定不能惊慌，要冷静下来，可以根据上述说的方法，来判断自己是属于哪一种情况，第一种情况只要注意多休息就不会有大问题，如果是第二种情况的话，必须立刻告诉家人，并尽早到医院进行检查确认，以便做好相应的工作

我的孩子出生前也是这个样子，有时候疼起来以为是要生产了，都准备好了又没事了，过几天又这样一次。农村人说很多人这样。后来孩子出生是坐着的。九死一生抢救一天一夜总算生下来，那个时候还没有医院主张破腹产。

去医院检查一下吧。这样安全。

如果是短时期内的疼痛，看看第二天感觉怎样，还是疼痛就去看医生。再看看是否肚皮变硬，是否是宫缩，多久一次。如果第二天没事了，也没有见红，就可放心。

我怀孕九个多月的时候也这样，当时体重达到180斤，比没怀孕涨了30多斤，肚子很大去产检护士以为是双胞胎，腿上的毛细血管都爆了很吓人。从八个多月的时候晚上睡觉没有躺下睡过，都是在沙发上垫上很高的靠枕，半坐半躺很辛苦因为产检查出我有妊高症，躺下不但肚子微疼，还心慌后期还眼冒星星。后来提前一周去产检，情况不好就让提前剖腹产了。看看孩子 健康 当妈的糟的这些罪都值了。

二胎谁愿生谁生吧，反正我是再也不想遭这个罪了！

正常的宫缩吧，只要不见红，就安心好了。

怀孕到孕晚期宝宝胎头逐渐下降压迫骨盆腔，就会感觉到下腹偶有疼痛，一般是假宫缩，不用当心，但要以正常宫缩鉴别诊断。如果疼痛越来越明显且规律持续时间长，伴见红需到医院就诊！

宝宝坐着自己坐下去

优质如何训练宝宝学会自己坐？宝宝在五个月的时候就可以训练宝宝自己坐着了，只是这个时候的宝宝实在是太娇嫩啦，所以一定要用对方法，来吧，教你如何训练宝宝学会自己坐，赶紧看过来。操作方法01软垫靠着刚开始千万不要强行让宝宝坐在那儿，会伤到宝宝的脊椎或者还是腰椎的，一旦发生意外后果难以预料。先找几个大的靠垫，把宝宝夹在中间，让宝宝靠着坐垫，注意时间不要太久。02妈妈怀里当宝宝用靠垫训练一段时间后，妈妈可以利用自己的怀抱训练宝宝。每次抱起宝宝不再只是单纯的顺着抱，而是有意识的让宝宝坐在自己怀里，一边玩耍的同时就能训练宝宝了。03婴儿车把婴儿车放在妈妈身边，婴儿坐进去，把婴儿车里面垫上靠垫之类，这样宝宝就像是坐在婴儿车里一般，每天把靠垫换个小的，这样慢慢宝宝就能自己坐了。04正式训练一般宝宝七个月的时候就能自己坐了，这个时候只要妈妈用玩具逗宝宝，宝宝就会想办法坐起来取，这样一来，宝宝就能自己坐着了。不过要注意不要过度勉强宝宝，也不可让宝宝太累。上一篇 下一篇相关推荐推荐带孩子宝妈们可以做什么兼职？带孩子宝妈们可以做什么兼职？hehe哈哈hehe哈哈亲子怀孕30周症状及注意事项怀孕30周症状及注意事项她说我是胖仔她说我是胖仔亲子出院回家怎么看宝宝黄疸严不严重？出院回家怎么看宝宝黄疸严不严重？小小小鼓小小小鼓亲子儿童补钙的最佳时间是什么时候儿童补钙的最佳时间是什么时候小熊下河小熊下河亲子孕妇生女孩的八大身体特征孕妇生女孩的八大身体特征芯碎成冰芯碎成冰亲子怀孕的征兆？怀孕的初期症状？有什么反应怀孕的征兆？怀孕的初期症状？有什么反应顶尖设计顶尖设计亲子宝宝感冒流鼻涕小妙招,宝宝感冒流鼻涕怎么办宝宝感冒流鼻涕小妙招,宝宝感冒流鼻涕怎么办凹凹aoao凹凹aoao亲子热点文章热点怀孕六个月胎儿图怀孕六个月胎儿图凡人智慧凡人智慧亲子怎样使用女性护理凝胶怎样使用女性护理凝胶顷辰顷辰亲子适合小朋友的简笔画适合小朋友的简笔画samelesamele亲子产妇侧切伤口护理产妇侧切伤口护理田泥马田泥马亲子CopyRight2018 Right Reserved粤ICP备19082920号-3

小孩刚上幼儿园没有哭闹,乖乖位置上坐好 这样好吗

1、好，这样很自然的。2、孩子实际上也是随时在思考的，不要小看了他们的智慧。3、尽量让孩子自己选择适应的方式，顺其自然。