十种自救的方法？学会自救的方法

本文目录

• 十种自救的方法
• 学会自救的方法
• 自救方法10条
• 遇到危险20种自救方法
• 自救是什么意思
• 自救小知识
• 自救方法有哪些
• 自救的主要方法
• 10种自救方法
• 河北暴雨街头成河，市民抱树自救是怎么回事

十种自救的方法

十种自救的方法

十种自救的方法，我们常常会在生活中遇到很多意外，掌握一些常见的自救方法很有可能在关键时刻能救命，保护自己的人身安全是很重要的。十种自救的方法有哪些？一起来看看吧！

十种自救的方法1

熟悉环境法

就是要了解和熟悉我们经常或临时所处建筑物的消防安全环境。对我们通常工作或居住的建筑物，事先可制定较为详细的逃生计划，以及进行必要的逃生训练和演练。对确定的逃生出口、路线和方法，要让所有成员都熟悉掌握。必要时可把确定的逃生出口和路线绘制成图，张贴在明显的位置，以便平时大家熟悉，一旦发生火灾，则按逃生计划顺利逃出火场。当人们外出，走进商场、宾馆、酒楼、歌舞厅等公共场所时，要留心看一看大平门、安全出口、灭火器的位置，以便遇到火灾时能及时疏散和灭火。只有警钟长鸣，养成习惯，才能处险不惊，临危不乱。如1985年4月18日深夜，哈尔滨市天鹅宾馆发生特大火灾，起火的楼层住着一位日本客人。他在18日住进11层时，进房前先在门口看了看周围环境，知道了疏散出口。当夜里意识到失火后，便穿过烟雾弥漫的走廊直往疏散通道摸去，得以死里逃生。

迅速撤离法

逃生行动是争分夺秒的行动。一旦听到火灾警报或意识到自己可能被烟火包围，千万不要迟疑，要立即跑出房间，设法脱险，切不可延误逃生良机。19 89年，吉林省东辽县就曾发生过一位青年妇女已经逃离险境又返回火场穿衣服、抢拿财物，导致丧命火场的悲剧。一般说，火灾初期烟少火小，只要迅速撤离，是能够安全逃生的。

毛巾保护法

火灾中产生的一氧化碳在空气中的含量过1.28%时，即可导致人在1～3分钟内窒息死亡。同时，燃烧中产生的热空气被人吸入，会严重灼伤呼吸系统的软组织，严重的也可致人员窒息死亡。逃生的’人员多数要经过充满浓烟的路线才能离开危险的区域。逃生时，可把毛巾浸湿，叠起来捂住口鼻，无水时，干毛巾也可。身边如没有毛巾，餐巾布、口罩、衣服也可以代替。要多叠几层，使滤烟面积增大，将口鼻捂严。穿越烟雾区时，即使感到呼吸困难，也不能将毛巾从品鼻上拿开。

通道疏散法

楼房着火时，应根据火势情况，优先选用最便捷、最安全的通道和疏散设施，如疏散楼梯、消防电梯、窒外疏散楼梯等。从浓烟弥漫的建筑物通道向外逃生，可向头部、身上浇些凉水，用湿衣服、湿床单、湿毛毯等将身体裹好，要低势行进或匍匐爬行，穿过险区。如无其它救生器材时，可考虑利用建筑的窗户、阳台、屋顶、避雷线、落水管等脱险。如1993年2月14日，唐山市林西南路百货大楼特大火灾，死80人，伤53人。而有位叫刘丽英的女士却死里逃生，着火时她正在三楼购物，混乱中她趴在地板上，顺着楼梯爬到二楼，从窗户跳出，得以幸存。

绳索滑行法

当各通道全部被浓烟烈火封锁时，可利用结实的绳子，或将窗帘、床单、被褥等撕成条，拧成绳，用水沾湿，然后将其拴在牢固的暖气管道、窗框、床架上，被困人员逐个顺绳索沿墙缓慢滑到地面或下到未着火的楼层而脱离险境。

低层跳离法

如果被火困在二层楼内，若无条件采取其它自救方法并得不到救助，在烟火威胁、万不得已的情况下，也可以跳楼逃生。但在跳楼之前，应先向地面扔些棉被、枕头、床垫、大衣等柔软物品，以便“软着陆”。然后用手扒住窗台，身体下垂，头上脚下，自然下滑，以缩小跳落高度，并使双脚首先落在柔软物上。如果被烟火围困在三层以上的高层内，千万不要急于跳楼，因为距地面太高，往下跳时容易造成重伤和死亡。只要有一线生机，就不要冒险跳楼。

借助器材法

人们处在火灾中，生命危在旦夕，不到最后一刻，谁也不会放弃生命，一定要竭尽所能设法逃生。逃生和救人的器材设施种类较多，通常使用的有缓降器、救生袋、救生网、救生气垫、救生软梯、救生滑杆、救生滑台、导向绳、救生舷梯等等，如果能充分利用这些器材和设施，就可以火“口”脱险。

暂时避难法

在无路可逃生的情况下，应积极寻找暂时的避难处所，以保护自己，择机而逃。如果在综合性多功能大型建筑物内，可利用设在电梯、走廊末端以及卫生间附近的避难间，躲避烟火的危害。如果处在没有避难间的建筑里，被困人员应创造避难场所与烈火搏斗，求得生存。首先，应关紧房间迎火的门窗，打开背火的门窗，但不要打碎玻璃，窗外有烟进来时，要赶紧把窗子关上。如门窗缝或其它孔洞有烟进来时，要用毛巾、床单等物品堵住，或挂上湿棉被、湿毛毯、湿床袋等难燃物品，关不断向迎火的门窗及遮挡物上洒水，最后淋湿房间内一切可燃物，一直坚持到火灾熄灭。另外，在被困时，要主动与外界联系，以便极早获救。如房间有电话、对讲机、大哥大，要及时报警。如没有这些通讯设备，白天可用各色的旗子或衣物摇晃，向外投掷物品，夜间可摇晃点着的打火机、划火柴、打开电灯、手电向外报警求援，直到消防队来救助脱险或在能疏散的情况下择机逃生。在逃生过程中如果有可能应及时关闭防火门、防火卷帘门等防火分隔物，启动通风和排烟系统，以便赢得逃生的救援时机。

标志引导法

在公共场所的墙面上、顶棚上、门顶处、转弯处，要设置“太平门”、“紧急出口”、“安全通道”、“火警电话”以及逃生方向箭头、事故照明灯等消防标志和事故照明标志。被困人员看到这些标志时，马上就可以确定自己的行为，按照标志指示的方向有秩序地撤离逃生，以解“燃眉之急”

利人利已法

在众多被困人员逃生过程中，极易出现拥挤、聚堆、甚至倾轧践踏的现象，造成通道堵塞和不必要的人员伤亡。相互拥挤、践踏，既不利于自己逃生，也不利于他人逃生。如1994年11月27日13时28分，辽宁省阜新市发生了震惊全国的特大火灾。在一幢单层的艺苑歌舞厅，有233人丧生，就是与被困人员拥挤、踩压有关。歌舞厅仅有一个0.83米宽的小门，且有5个台阶，发现火时，所有舞池中的人立即拥向小门逃生。一人跌倒还未及爬起，后面接踵而到的人便被绊倒，呼啦一下子，逃生者就人叠人地堵住了小门。灾后发现，死者呈扇形拥在门口处，尸体叠了9层，约有1.5米高，其景惨不忍睹。因此，在逃生过程中如看见前面的人倒下去了，应立即扶起，对拥挤的人应给予疏导或选择其他疏散方法予以分流，减轻单一疏散通道的压力，竭尽全力保持疏散通道畅通，以最大限度减少人员伤亡。

十种自救的方法2

情景1：电梯不启动运行

门关闭后，电梯不启动运行，很可能是本层的门锁电触头接触不良所致，可以先按操纵盘上的开门按钮使电梯开门，然后再按关门按钮让电梯关门，看电梯是否解除故障继续运行。重复一、两次，也可用手推帮助关门。如果还不行，只好按开门按钮开门。可通过按警铃或电话告知电梯管理部门，由专业人员修理。

情景2：被困电梯

立即按下电梯内的警铃，或用对讲机与管理人员取得联系，也可以大声呼叫或间歇性地拍打电梯门。若手机有信号，可以直接报警求助。在等待的过程中切勿采取过激的行为，切忌自行掰门，因为在电梯出现故障时，门的回路方面可能会发生失灵的情况，强行掰门会导致电梯异常启动，容易坠入电梯井。切忌从天窗逃生，在轿厢门暂时无法打开的情况下，应由专业救援人员协助，断电停机后才可从天窗逃出。

情景3：电梯下坠

遇到电梯下坠应迅速把每层楼的按键都按下，这样当紧急电源启动时，电梯可停止继续下坠。如电梯内有把手，先一只手紧握把手，然后整个背部跟头部紧贴电梯内墙，以固定人所在的位置，以免摔伤。如电梯内没有把手，则双手反撑电梯内墙，整个背部跟头部紧贴电梯内墙，以固定身体。使膝盖呈弯曲姿势，用膝盖弯曲来承受重击压力。

情景4：故障电梯门打开

当电梯门打开后，一定要确定轿厢到达并准确对位再进出电梯。以防一脚踩空跌落电梯井。电梯门正在关闭时，外面的乘客不要用手、脚等阻止关门。电梯内的人也不要伸手伸脚、探头探脑，更不能将携带的物品放在间隙处阻止梯门关闭。

此外，当出现以下三种情况时，最好不要乘电梯：1。电梯发生异响；2。电梯轿厢地板与楼层如果不平；3。雷雨天最好别坐电梯。

十种自救的方法3

火灾现场急救原则

一、快速熄灭身板上的火苗，减缓烫伤。

办法：

1、就地卧倒在地上骨碌灭火；

2、尽快脱去燃烧衣物，无法脱去衣物时应先用水冲洗并剪开；

3、 冷水冲洗。

2、冷却烫伤部位，减缓烫伤。

办法： 用冷水冲洗、冷敷或浸泡肢体，消退皮肤温度。

3、用保洁纱布或被单覆被和包裹烫伤创面，切忌在烫伤处涂各种药水和膏药，如紫药水、红药水等，省得对后期疗治不利。

4、向“120”紧急呼救，请到现场来急救伤员。

5、注意打量呼吸道烫伤和烟气中毒的伤员，容易出现窒息和呼吸停息，可凭依情事施与吸氧疗法或举行人工呼吸。

6、为避免烫伤休克，可给烫伤伤员口服自制烫伤饮料糖盐水，即：在500毫升沸水中放入白糖50克左右、盐巴1.5克左右制成。但是，切忌给烫伤伤员喝白沸水。

7、盘运烫伤伤员，动作要轻柔、平顺，尽力不要拖拉、骨碌，省得加重皮肤毁害。

二、火灾急救要点

1、快速熄灭身板上的火苗，减缓烫伤。

2、用冷水冲洗、冷敷或浸泡肢体，消退皮肤温度。

3、用保洁纱布或被单覆被和包裹烫伤创面，切忌在烫伤处涂各种药水和膏药。

4、可给烫伤伤员口服自制烫伤饮料糖盐水，切忌给烫伤伤员喝白沸水。

5、盘运烫伤伤员，动作要轻柔、平顺，尽力不要拖拉、骨碌，省得加重皮肤毁害。

学会自救的方法

学会自救的方法

学会自救的方法，在日常生活里我们应该学会保护自己的方法,这样在遇到危险的时候就可以让自己脱险,毕竟没有人是可以一直依靠别人的,下面我带大家简单了解一下学会自救的方法.

学会自救的方法1

发现有人跟踪怎么办?

上学和放学的路上，最好与同学结伴而行，遇意外时可以互相帮助。不要单独到荒凉、偏僻 、灯光昏暗的地方。

当发现有人一直跟着你时，你不用害怕，你可以尽快到繁华热闹的街道，商场等地方，想办法摆脱尾随者!

向路上大的机关单位求救，如去机关单位的值班室；向身边的大人求救；如果是在校门口，就给家里打电话，让大人来接。关键是当只有你一个人时，要有警惕性，多动脑筋!为此，生活中要多观察、记住家庭、学校周围的环境特点，尤其应熟悉派出所、治安岗亭、部队营区、大机关单位的地点。在紧急情况下，可以在这些地方得到帮助。

预防侵害的基本方法是什么？

1．义正辞严，当场制止。

当你受到坏人的侵害时，要勇敢地斗争反抗，当面制止，绝不能让对方觉得你可欺。你可以大喝一声：住手！想干什么？"，"耍什么流氓？"从而起到以正压邪、震慑坏人的目的。

2．处于险境，紧急求援。

当自己无法摆脱坏人的挑衅、纠缠、侮辱和围困时，立即通过呼喊、打电话、递条子等适当办法发出信号，以求民警、解放军、老师、家长及群众前来解救。

3．虚张声势，巧妙周旋。

当自己处于不利的情况下，可故意张扬有自己的亲友或同学已经出现或就在附近，以壮声势；或以巧妙的办法迷惑对方，拖延时间，稳住对方，等待并抓住有利时机，不让坏人的企图得逞。

4．主动避开，脱离危险。

明知坏人是针对你而来，你又无法制服他时，应主动避开，让坏人扑空，脱离危险，转移到安全的地带。

5．诉诸法律，报告公安。

受到严重的侵害、遇到突发事件、或意识到问题是严重的，家长和校方无法解决．应果断地报告公安部门，如巡警、派出所，或向学校、未成年人保护委员会、街道办事处、居民委员会、村民委员会、治保委员会等单位或部门举报。

6．心明眼亮．记牢特点。

遇到坏人侵害你时，你一定要看清记牢对方是几个人，他们大致的年龄和身高，尤其要记清楚直接侵害你的人的衣着、面目等方面的特征，以便事发之后报告和确认。凡是能作为证据的，尽可能多的记住，并注意保护好作案现场。

7．堂堂正正，不贪不占。

不贪图享受，不追求吃喝玩乐，不受利诱，不占别人的小便宜。因为"吃人家的嘴短，拿人家的手软"，往往是贪点小便宜的人容易上坏人的当。

8．遵纪守法，消除隐患。

自觉遵守校内外纪律和国家法令，做合格的中小学生。平日不和不三不四的人交往，不给坏人在自己身上打主意的机会，不留下让坏人侵害自己的隐患。如已经结交坏人做朋友或发现朋友干坏事时，应立即彻底摆脱同他们的’联系，避免被拉下水和被害。

学会自救的方法2

首先在遇到危险时，那么就不能慌乱，一定要沉着冷静的去面对，越是慌乱则会把事情变得越糟糕，所以最好还是要保持镇定的心。

再就是在遇到危险时，主要保护生命安全，如果是涉及财物，那么就把财物舍弃，然后自己尽快的逃跑，这样才能保护到自己不受伤害。

其次就是身上最好携带一些防身的工具，这样在发生危险的时刻可以尽快的让更多人知道，这样就不怕坏人做出什么事了。

再就是在已经被坏人要挟的时候，一定不能刺激坏人，要以安静并且示弱的表现来让坏人放松警惕，在此同时可以借此机会逃跑或者寻求帮助。

然后就是尽量外出的时候不要独自，必须要带上伙伴，这样安全性会更高一些，所以特别是女孩子不要单独外出。

其实在自救的过程中不要过于紧张，尽量想办法分散对方注意力，这样才能有机会逃生。

自救方法10条

自救方法10条

自救方法10条，正所谓危险无处不在，不管任何时候我们都应该学会自救，才能为自己的生命多争取一点生的希望，学习自救的方法就很重要了，下面分享自救方法10条相关内容，一起来看看吧。

自救方法10条1

1、用小苏打灭火

如果你在家中、不小心厨房里的锅着火了、那么这个时候你本能的就会很慌张、想要用水进行浇灭、然而锅里的油、一旦接触水之后、火焰会更加的凶猛、反而会给自己带来更大的财产损失、因此正确的办法、是用小苏打灭火、因为小苏打里的碳酸氢钠、能够产生二氧化碳、从而可以很快的将油锅里的大火消灭掉。

2、汽车被铁轨卡住时正确逃跑的方向

虽然这样的事情在现如今很少出现、毕竟铁轨路口都会有栏杆、但是如果一旦真的发生了、汽车被铁轨卡住、而火车又行驶过来、那么一定要最快的时间弃车逃跑、千万不要想着财产损失的问题、毕竟人命是最重要的。

而正确的逃跑方向、是逆向火车来的方向逃跑、因为火车撞击汽车时、车子的碎片会飞的四处都是、而如果是顺向火车跑、就会很有可能被这些碎片击中、也还是很危险的、这一点要牢牢记住！

3、发生火灾时趴在地上等待救援

无论在室内还是室外、发生火灾时、而你又无法逃跑、那么这个时候最好就是趴在地上、因为火焰里会形成大量的浓烟、浓烟产生的有毒气体、一旦进入人体之后、就会让人失去意识、后果会非常的危险。

而趴在地上、可以尽量的避开这些浓烟、毕竟浓烟是向上飘的、所以这才是正确的安全逃生技巧、同时如果有能挡住鼻口的东西、也要进行使用、最后就是等待消防队的救援。

4、雷雨天尽量去低洼地方躲避

在户外发生雷雨天气的时候、其实也是很危险的、因为这里比较空旷、而树木下又不能躲避、其实可以找到一些低洼的地方躲避、同时把手机、以及身上其他金属品、能够导电的东西、全部拿出来、避免由于它们而发生被闪电击中的概率、最后就是不要趴在地上、而是选择坐着、这也能够大大增加安全的机率。

5、冰封湖面开裂时选择匍匐逃生

一般在春季的时候、由于气候变暖、江河湖的冰面其实是很危险的、经常会出现裂开的情况、而这个时候、如果你不小心身处在这里、千万不要正常直立的行走、因为一旦不小心掉入冰里、就很难成功逃生。

因此正确的选择是趴在冰面上、这样可以让受力面积大大降低、就给了逃生的.时间和机会、在四周没有人的情况下、先用手机报警、说明自己的位置、然后用匍匐爬行、并且大声的呼叫、这也算是自救的唯一办法了。

6、打电话报警要先说准确位置

如果在家里发现了形迹可疑的人、比如小偷、那么在他没有发现你之前、最好马上报警、而在通话时、不要先说自己的遇到的问题、因为人在紧张的时候、很难说的清楚、同时还浪费的时间、反而更加危险。

最好就是直接先说出自己的居住准确位置、这样即使后面因为其他因素通话被挂断了、那么警察也可以在最短的时间内、找到你的住所、这一点很重要、但是很多人其实都并不知道、往往危险就是这样发生的。

7、可以用瓶装水作为放大镜

在野外郊游的时候、一般都需要点篝火、那么要是忘记带打火机这样的引火工具、这该怎么办呢？其实可以用瓶装水来完成、只要是天气足够炎热、将瓶装水放在太阳照射的位置、下面是一堆柴火、那么只需要耐心等上一段时间、就会成功的把柴火点燃、当然、也正因为如此、在炎热的夏天时、瓶装水也不要长时间的放在车里、避免发生着火的情况出现。

8、发生龙卷风时选择躲进浴缸里

在美国每一年都会发生多场龙卷风、它的破坏力非常的恐怖、因此很多家庭都会有地下室、来进行避难准备、当然、如果要是很不走运、家里没有地下室、那么就只能躲进浴室的浴缸里、因为浴缸首先它很坚固、不容易被大风摧毁、同时、浴室里的物品相对简单、没有大型的家具、这也对人身安全有一定的帮助。

9、沙漠迷路选择晚上出行

在沙漠迷路、这需要有一定的丰富自救技巧、不要在炎热的白天寻找出路、因为这会让身体快速流失水分、极其容易发生中暑或者脱水的风险、而沙漠到了晚上之后、温度会骤降、气温十分的凉爽、这个时候再去找出路是正确的选择、至于方向问题、可以从星星以及手机指南针来辨别。

10、洁厕灵和84消毒液混在一起会让人中毒

这一点还是不能忽略的、为什么洁厕灵和84消毒液混在一起会让人中毒？主要是由于84消毒液是碱性洗涤剂、主要成分是次氯酸钠、它与洁厕灵中的有效成分盐酸混在一起、就会发生化学反应产生氯气、我们都知道、氯气是有毒气体、它对于眼睛、皮肤以及呼吸道、都有很大的伤害、甚至会出现中毒、所以这方面的常识还是要牢牢记住。

自救方法10条2

烧伤

野餐前点燃煤气烧烤炉时被火严重烧伤，从该地送往医院要很长时间，怎么办？轻微的烧伤有好几种急救法：在烧伤的地方浇冰水、放冰袋或潮湿的纱布，把粘在伤处的衣服碎片除去以防感染，或在伤处喷消毒水。但是严重的烧伤，也就是医生称之为的Ⅲ°烧伤，那是非常危险的，必须由医务人员立刻救治。遇到这种情况时，用不会粘连的敷料或新洗过的床单把伤处轻轻盖上。Ⅲ°烧伤的伤处为焦黑色或白色，容易辨认。

肚痛

孩子叫肚痛，腹部很硬，用手一触会更痛，并伴恶心及轻微发热。这可能是阑尾炎，阑尾炎的最早征象往往是整个腹部不舒服。让孩子躺在床上，于痛处放个冰袋。在请教医生之前不要给孩子吃喝，食物和饮料会增加阑尾破裂的危险而使病情变得极端严重。任何肚痛都不可服用肠泻剂。

胸痛

你和朋友一起在跑步，忽然有位朋友呼吸感到困难，胸部中央有剧痛感觉。让他斜卧，身体与地面成大约45°角。如果疼痛厉害而持久，特别是疼痛向肩、臂或颈部扩散，那就很可能是心脏病突发，应赶快叫救护车。

遇到危险20种自救方法

遇到危险20种自救方法

遇到危险20种自救方法，我们常常会在生活中遇到很多意外，掌握一些常见的自救方法很有可能在关键时刻能救命！遇到危险，首先要做的就是要保持冷静。遇到危险20种自救方法。

遇到危险20种自救方法1

1、如果意外落水，应保持镇定，不要拼命挣扎，放松身体，屏气漂浮，人在屏气时密度小于水，可以漂浮在水面

2、房屋失火时，用湿毛巾捂住口鼻，尽量贴近地面从安全出口迅速撤离

3、跑步时呼吸感到困难，胸部中央有剧痛感觉，需斜卧，身体与地面成大约45°角，如果疼痛剧烈而持久，需要及时拨打120

4、如果手臂被割伤，血大量流出来。把受伤的手臂举起高过心脏，直接按住伤口，给予伤口适当的压力

5、糖尿病患者忽然浑身虚汗、发抖和动作紊乱，不要急于打胰岛素等操作，设法提高血糖标度，吃含糖高的食物

6、体温过低致浑身麻木，剧烈发抖，不能喝含酒精的饮料，应浸在温水中保暖

7、不小心喝了汽油，喝牛奶或清水吧毒性冲淡，快速就医，不可设法催吐

8、中暑 应立即到通风阴凉处，解开衣扣，就地平卧，用冷水或稀释的酒精擦浴，可使用藿香正气水等防暑药物

9、蜜蜂蜇伤 用肥皂水清洗被咬的地方，如果可以，将毒针拔出，冰敷

10、眼睛进沙子 用干毛巾或纸巾擦拭，或叫同伴翻开眼皮看看是否有异物

11、虫子飞进耳朵 不要使劲抠，到光线暗的地方用手电筒照进耳洞，大部分虫子趋光，会自己爬出来

12、晒伤 晒前做好防晒工作最重要，晒伤可以用冰敷缓解

13、流鼻血 错误的做法是将头后仰，正确的做法是用手捏住鼻翼两侧4-8分钟

14、误吞水银 马上漱口，喝点蛋清或牛奶，及时就医

15、扭伤 发生24小时内每隔一小时冷敷一次，24小时之后换为热敷

16、猫狗咬伤 在伤口上方扎止血带，用洁净的水或肥皂水清洗伤口，及时就医打狂犬疫苗

17、触电 快速切断电源，用干燥绝缘体推离导体

18、煤气中毒 关闭煤气，开窗透气，煤气散尽钱不开灯或使用火机、火柴等，立即到通风处

19、酒精中毒 轻度酒精中毒可以刺激咽喉催吐，卧床休息，注意避免呕吐物阻塞呼吸道，急性酒精中毒应及时就医

20、鱼刺卡嗓 刺激咽喉，诱发呕吐帮助排出异物，不能吞咽大块馒头、饭团等食物，位置较深的鱼刺，应及时就医

遇到危险20种自救方法2

1、遭遇暴力： 迅速逃跑，同时大声呼救，不要尖叫，没有意义的喊叫是徒劳的，而是直接喊“救命”。如果暴力事件不曾直接伤害自己，切莫围观，报警或者立即远离是最佳处理方法。

2、遇到陌生人： 尽可能避免独自行走。“不要和陌生人说话”，不要和陌生人发生一点信息交流，立即跑开。遇到陌生人，无论对方说什么都不要相信，无论对方多么慈祥可亲都不要相信，更不要多说一个字，须知“吃羊的狼都会披上一张羊皮”，尽可能不要马上回家，往人多的.地方走，如果陌生人一直尾随，马上通知父母，或者求助报警。

3、遭受勒索： 孩子在校内或者路上，如果遇到被人勒索，应先说好话，宁可损失钱财，也要避免身体受到伤害，更不可与对方发生肢体冲突。如果确实不能达到对方的无礼要求，一定要想办法让事情“缓下来”，寻找及早脱身的理由，比如“约个时间再给”。如果对方始终不依不饶，一定要等到有路人经过时大喊“救命”，以期获得帮助。但无论采取何种手段脱身，事后必须把事情的经过告诉家长和老师，千万不能“吃哑巴亏”，指望对方“心慈手软放过自己”。

4、与家长失散： 一定不要害怕，站在原地大喊几声与自己一起出来的长辈，如果长辈在附近，会马上赶来，如果长辈没有出现，可以找工作人员帮忙，通过广播的形式找人。如果周围没有工作人员，应该到附近的商铺，请那里的工作人员帮忙寻找。家长要教会孩子牢记长辈的手机号码、家庭住址、长辈的名字，以备不时之需。

5、困在电梯： 不要试图打开电梯门。可以连续按电梯的“红色键”（紧急键）或警铃键（红色或黄色），或者用力拍打电梯门，并且大声喊叫，请外面的人帮忙寻找专业人员救援。如果有通讯工具，立即联系家人。报知情况后，要冷静地保持原状，待在电梯内等待救援人员。

6、遇到火灾： 用湿毛巾或衣物捂住口鼻，俯身或爬行到门口出去。如果无法通过大门逃生，就要爬到窗前，打开窗户大声呼救。牢记：逃生时，不要用手直接触碰把手，避免烫伤手掌；不要试图用水去打湿衣服和棉被，孩子的力气太小，遇到火情，早一分钟与晚一分钟，生命就是两个结果；逃离火场后再打电话报警；衣服起火，不要跑动，就地打滚是最好的灭火方法。

7、遇到地震： 迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下、或者内墙墙根等容易形成三角空间的地方；公众场所则应听从现场工作人员的指挥，避免拥挤，顺人流逃生。

遇到危险20种自救方法3

1、找到能直接联系的Leader

找你在生活中最崇敬的人，他最有能量，最有力量，最有威望，但是记住了，前提是要能联系上，是你能直接联系的人。他们有一定的社会经历、阅历、资源，他在帮你的时候可以利用各种资源，别说什么不愿意麻烦别人，在生命前面没有麻烦一说，在那种情况下，你再不自私，还什么时候去自私？不如在平时无私一点，在生命面前，请一定要自私。

2、找到平时觉得最善的人

不管熟不熟，别管他对你有没有好印象，只要是你觉得他是你见过最善良的人，这些判断不是在今天或者是昨天形成的，不是这一刻的判断，是长期跟人相处而得出的结论，这种善良的人也是第一时间能积极主动去帮助你的人。

3、找到离你最近的人

这个最近的，什么人都不重要，只要是人，哪怕他是个坏人，在你处于危险境地的时候，找到了一个坏人跟你危险境地的区别是什么？是没有区别。最坏也不过完蛋，他要是愿意帮你，你就还有救啊，而且在求助这件事上，有个非常有趣的心理现象，如果你求助的是一个坏人，你去求他救命或者帮忙，这时候他的身份角色是可以转变的，这叫做责任感，当一个人把自己的所有托付给别人的时候，那个人是有巨大的责任感的，他的行为是可以转变的，即使他平时可能是个坏人。

这三个人，找到其中任何一个人，对你都是有帮助的。接下来说在行为上：

4、千万不要独处

千万记住，不要独处，在危险情况下，在情绪不好的时候，在危急的时候，做什么都可以，千万不要独处，因为你不知道自己会做出什么，不知道自己什么时候会情绪爆发，承受不了而做傻事。

5、保持信息畅通

现代社会，通讯已经很发达了，保持手机畅通，让手机有电，不把手机丢开，这应该没人做不到。

6、大声的喊叫

感觉到危险，感觉到自己不舒服，情绪不好，就学会宣泄，大声喊叫是生物性基础上宣泄情绪的非常有效的手段，这也可以让周围的人关注到你，无论接下来你做什么，都会受到关注，也会在危险时刻获得更直接有效的帮助，但是如果你是处在危险情况下，不让坏人发现自己，就不能乱喊，别傻傻的引起坏人的注意。

自救是什么意思

自救的意思是在一个危险环境中，没有他人的帮助扶持下，靠自己的力量脱离险境。

引用：

1、《史记-孙子吴起列传》：“君不若引兵疾走大梁，据其街路，冲其方虚，彼必释赵而自救。”

2、杜甫《为华州郭使君进灭残寇形势图状》：“今残孽虽穷蹙日甚，自救不暇，尚虑其逆帅望秋高马肥之便，蓄突围拒辙之谋。”

3、王安石《上时政书》：“晋、梁、唐三帝者，不知虑此，故灾稔祸变，生於一时，则虽欲复询考讲求以自救，而已无及矣。”

4、杨亿《议灵州事宜状》：百雉危城，千里悬隔，自救不暇，岂及于它。

5、鲁迅《集-致曹聚仁》：“我以为师如荒谬，不妨叛之；但师如非罪而遭冤，却不可乘机下石，以图快敌人之意而自救。”

例句：

1、洪水退后，疮痍满目，村民们迅速组织起来，开展生产自救。

2、校长的现身说法，使人更加相信遇到危急情况应当如何自救。

3、不要随便掏心掏肺，保留一部分神秘，那是你在困境中，唯一能自救的东西。

4、生活是处于危难之中的救命稻草根，学会生活，等于学会自救。

自救小知识

　　自救就是在一个危险环境中，没有他人的帮助扶持下，靠自己的力量脱离险境，以下是由我整理关于自救小知识的内容，希望大家喜欢!

　　自救小常识

　　腹部外伤自救

　　自救处方

　　1、检查病人有无头部损伤、胸部损伤、呼吸困难、心跳停止。

　　2、用干净纱布、毛巾、被单等对伤口进行包扎。如肠管膨出腹腔外，千万不可送回腹腔内。可用一个干净的碗盖于膨出的肠管上，然后进行包扎。

　　3、可口对口人工呼吸和胸外心脏按压。

　　急性心肌梗塞的救护

　　特点：

　　1、多发于老年人，有高血压、冠心病或糖尿病病史。

　　2、不明原因的心前区或胸骨后压榨性疼痛，或胸闷恶心、呕吐，面色苍白，大汗淋漓。

　　自救处方

　　1、患者应保持安静，并立即舌下含化硝酸甘油1-2片或口服消心痛1-2片。

　　2、有条件者给予吸氧。

　　3、若在短时内进入ICU病房，可行溶栓及介入治疗。

　　煤气中毒的家庭自救

　　特点

　　1、多发在冬季，屋内有火炉，同室病人表现相同。

　　2、不明原因出现头痛、呕吐、意识模糊或昏迷，严重者频繁抽搐。

　　自救处方

　　1、迅速将门窗打开，将病人移到空气流通的地方。

　　2、有条件者立即给予吸氧。

　　3、中毒者出现抽搐应立即静注安定10-20mg。

　　急性上消化道出血自救

　　特点：

　　1、吐血：呈棕褐色，咖啡渣样，量多时可为鲜红色。

　　2、黑便：柏油样便，发亮而粘稠。

　　3、头昏、心慌、出汗、口渴、晕倒、血压下降。

　　自救处方

　　1、将病人平放，令其安静休息;头偏向一侧，注意保暖，床尾垫高。

　　2、呕吐暂时停止，病人神志清醒时，可给口服少量凉开水(100ml左右);上腹部用凉水袋冷敷。

　　3、冷静观察病人的呼吸、面色、皮肤和手脚的温度。

自救方法有哪些

自救方法有哪些

　　自救方法有哪些，随着社会的发展，社会保障越来越健全，但偶尔也会出现意外，若出现意外了，受困者该如何采取自救方法来确保安全从而获得救援呢，下面介绍自救方法有哪些。

　　自救方法有哪些1

　　被困电梯如何自救

　　1、出故障时保持冷静。

　　若突然被困在电梯中，千万不要慌张，保持镇定，并且安慰其他受困者，向大家解释电梯槽有防坠安全装置，它牢牢夹住电梯两旁的钢轨，不会掉下电梯槽，安全装置也不会失灵，消除大家的慌乱心理。

　　2、出故障警铃求援。

　　利用电梯内的电话、警钟或对讲机、手机等一切可能的求援方式求救。但切忌自行扳动电梯设备。

　　3、切忌频繁踢门拍门。

　　若无警钟、电话或对讲机，手机又失灵时，可拍门叫喊或脱下鞋子拍门敲打，发信号求救。如无人回应，需镇静等待，观察动静，不要不停呼喊，要保持体力，等待营救。

　　4、勿强行扒门。

　　被困电梯者无法确认电梯的所在位置，因此不要强行扒门，即使能打开，也未必够得着外门，电梯外壁的油垢还可能使人滑倒，这样会带来新的险情。

　　如遇到电梯下坠或电梯冲顶，不论有多少层楼，迅速将所有楼层的按键全部按下。当紧急电源启动时，电梯可马上停止继续下坠。

　　5、飞坠时蹲地背贴内墙。

　　电梯下坠时要使整个背部跟头部紧贴电梯内墙，呈一直线。因为韧带是人体唯一富含弹性的一个组织，借用膝盖弯曲来承受重击压力，比骨头承受压力会更大。如遇到电梯下坠或电梯冲顶，不论有多少层楼，迅速将所有楼层的按键全部按下。当紧急电源启动时，电梯可马上停止继续下坠。

　　乘坐电梯注意事项

　　1、注意安全标志

　　乘坐电梯，首先要查看电梯内有没有质量技术监督部门核发的安全检验合格标志，电梯有安全标志才能保障安全。

　　2、注意超限过载

　　电梯不能超载，当电梯报警时，就应该主动退出，等下一趟再乘，电梯超载是很危险的。

　　3、不顶阻电梯门

　　当电梯门快关上时，千万不要强制冲进电梯，阻止电梯关门，切忌一只脚在内一只脚在外停留，这样会受到伤害。电梯门正在关闭时，外面的乘客会用手、脚等阻止关门，这时最好等待下次电梯，或者请电梯内部的乘客按动开门按钮使层门重新开启。电梯内的人也不要伸手伸脚、探头探脑，更不能将携带的物品放在间隙处阻止梯门关闭。

　　 4、发生意外千万别慌

　　电梯运行中万一出现故障时，乘客不要惊慌，应设法通知维修人员救援，不要乱动乱按，等待是保障安全的明智选择。

　　 5、不乘维修中的.电梯

　　来到电梯前，乘客首先看看是否挂有“停梯检修”标志。如果电梯在维修，应挂有这种标志，乘客不要乘坐。

　　 总结

　　电梯的停机就像汽车的刹车一样，遇到问题踩刹车，车停住了就最大限度保证了乘客安全，电梯也是如此。电梯槽有防坠安全装置，它牢牢夹住电梯两旁的钢轨，不会掉下电梯槽，安全装置也不会失灵，换句话说，如果出现紧急状况电梯没停住坠下去了，那反而危险了。

　　自救方法有哪些2

　　 地震自救方法

　　 一、头部外伤（颅脑损伤)出现的耳漏鼻漏忌堵塞

　　地震对人体的伤害主要有建筑物坍塌引起人体机械性外力伤害、掩埋窒息性损伤、震后水电火气等引起的次生伤害三个方面。震中由于打、砸、弹击、撞、撕拉、震动、挤压、碰跌等方式很容易引起颅脑损伤，颅骨骨折经耳朵和鼻子流出脑脊液，此时不少人习惯性的做法是仰起头或堵住。殊不知，这样做很容易导致颅内压升高，加重颅内损伤，并且回流液体也容易导致严重的颅内感染。

　　 二、胸部有锐利物刺入忌拔

　　震中建筑物坍塌很容易导致锐利的器物刺入人体胸部，此时，很多伤者习惯性的动作是顺手将锐器拔出。要注意，这是非常错误的做法。原因有两点：首先，在没有救护措施时突然拔出器物很容易造成血管破裂，大量出血，危急生命。其次，大气在拔出锐器的瞬间很容易进入负压胸膜腔，造成气胸，引发纵隔摆动，挤压心脏而停跳。正确的做法先用手稳固住插入物，也可简单用布条（紧急情况时可用衣服等代替)轻轻束缚住锐器刺入部位，避免剧烈活动，等待或寻求救援。

　　 三、肠子外露不能往回塞

　　肚皮是人体上很薄很脆弱的部位，一旦在震中受伤，很容易造成肚皮被刺破使肠子脱出。遇到这种情况，大家的下意识动作是用手托住脱出的肠子往肚腔里塞，这也是十分错误的做法。原因有三点：1、脱出肠子很容易被感染，在没有医疗条件的情况下，自己往回塞很容易导致严重的腹腔感染；2、盲目地回塞肠子时，容易使肠子扭塞，导致机械性肠梗阻；3、脱落出的肠子很可能已经被刺破，回塞容易导致一些粪便等脏物透过肠壁溢出，导致严重腹膜炎。

　　 四、近肢端动脉出血绑扎点忌就近

　　震中如果造成手臂部或小腿部近肢端（也就是靠近手、脚的踝部)动脉出血，在绑扎时，要注意不能在出血点就近部位缚扎，应选择过膝、过肘的绑扎点。因为相应大血管穿行于尺桡骨和胫腓骨之间，不利于止血且易伤及相关神经（桡神经)。

　　 五、皮肤破损出血切忌用泥土糊

　　民间有种说法，对于皮肤破损出血的情况拿泥土糊上去可消炎止血。这其实是一个误区。泥土中含有一种厌氧菌——破伤风杆菌，用这种方法不仅起不到消毒止血的功效，还很容易导致破伤风，重者致命。

　　 六、骨折后（被砸后)肢体切忌“轻举妄动”

　　震中倘若遇到被砸的情况，首先要考虑骨折的可能性。那么在自救的过程中，要避免被

　　砸部位的活动，防止骨折断端受到二次伤害，加重血管和神经的严重损伤。可因地制宜，找两个小木棍之类的东西越过关节夹住骨折部位，再用绳或布条缠绕，以远端指趾不麻木为宜，就会起到良好的固定作用。

　　 七、遇有害气体泄漏切忌顺风躲避

　　地震中各项设施损坏，有害气体泄漏的情况时有发生。很多灾民遇到这种情况时都十分慌乱，只顾逃跑躲避忽略风向。很多人甚至是盲目地跟着人群顺风而跑。要注意，此时逆风而上是最正确的躲避方法，可有效避免有害气体顺风而下，致人体受到的伤害。

　　 八、自救时呼救忌盲目大喊大叫

　　地震时如果被困无法逃脱，大家都知道通过呼救引起救援人员注意。但通常有很多人出于惊慌，在被困时声嘶力竭地哭泣，拼尽全身力气呼喊自己的亲人，要注意这样盲目的持续大喊大叫，会过多地消耗体力，导致肌体耗氧量增加，容易引起昏厥或休克。此时应抓住时机有效呼叫，尚可充分利用一些手边的金属物进行敲击，或采用发光的亮片（如玻璃、镜子等)，通过反射光引起救援人员注意，如有收音机可开大音响等多种呼救方式，从而达到自救呼叫的目的。

　　 九、颈椎损伤忌抬颌后仰

　　地震中被长时间掩埋的伤员获救时，常有一个习惯性的动作，喜欢后仰一下头、深呼一口气，好像这样才能把胸中的废气排除干净，但往往此时意外就发生了。由于地震坍塌、高处坠落等因素，颈椎最易受到损伤，在长时间不动的情况下突然后仰过深（这种后仰动作在急救医学上称为“鼻颌位”)，容易导致颈髓横断，造成脊髓休克，危及生命。正确的做法是用双手扶住颈部，两侧相对制动，最大限度避免颈髓横断致命性二次损伤。

　　 十、被困时呼吸忌快而浅

　　自救方法有哪些3

　　 火灾自救方法

　　冷静报警发生火灾，报警和救火要同时进行。如果住宅内发生燃气泄漏，应立即关闭燃气阀门，随即打开门窗通风换气，此时千万不要在该室内打电话报警，一定要赶快跑到室外呼救、报警。因为当电话机受话器拿起或放下的一瞬间，电话机的叉簧处会产生火花，此时极有可能引发爆燃。

　　迅速撤离逃生行动是争分夺秒的。一旦听到火灾警报或意识到自己可能被烟火包围，千万不要迟疑，设法脱险，切不可延误逃生良机，但不能盲目。先要冷静下来，确定自己所处的位置，根据周围的烟、火光、温度等分析判断火势，选择最好的逃生方法。

　　燃烧中产生的热空气被人吸入，会严重灼伤呼吸系统的软组织。火灾中所产生的一氧化碳在空气中的含量超过1.28％时，即可导致人在1～3分钟内窒息死亡。这时，湿的毛巾能发挥很大的作用。可把毛巾浸湿，叠起来捂住口、鼻和眼睛。

　　无水时，干毛巾也可。身边如没有毛巾，餐巾布、口罩、衣服也可以代替。叠得越多层，滤烟效果越大。穿越烟雾区时，即使感到呼吸困难，也不能将毛巾从口鼻上拿开。有条件的话，向头部、身上浇些凉水，用湿衣服、湿床单、湿毛毯等将身体裹好。以低势行进或匍匐爬行穿过险区。如留在原地的话，应赶快用水浸湿通道门窗，用衣物堵死门窗缝隙，防止烟气进入室内，降低浓烟对呼吸道的侵害。

　　绳索滑行当各通道全部被浓烟烈火封锁时，可利用结实的绳子，或将窗帘、床单、被褥等撕成条，拧成绳，用水沾湿，然后将其拴好，被困人员逐个顺绳索沿墙缓慢滑到地面或下到未着火的楼层。如果没有任何可利用的物体并得不到救助，而所在的位置在二层楼左右的高度的话，且情况危急之下，也可以跳楼逃生。但在跳楼之前，应先向地面扔些棉被、枕头、床垫、大衣等柔软物品，以便“软着陆”。然后用手抓住窗台，身体下垂，头上脚下，自然下滑，以缩小跳落高度，并使双脚首先落在柔软物上。如果被烟火围困在三层以上的高层内，千万不要急于跳楼，因为距地面太高，往下跳时容易造成重伤和死亡。据资料表明，人在10米以上高处跳下，生还的希望极小。

　　通道疏散如果有避难层可先进入避难层。不能使用普通电梯逃生，因为电梯的电源随时可能因燃烧而中断或被切断电源。不到万不得已时，不要向楼上跑，因为火主要是向上蔓延，且速度很快，烟气向上扩散的速度也比水平流动的速度快好几倍，以防走上绝路。在离开房间时，应及时关闭身后的门窗，这样可以延缓火势的追逼，赢得更多的逃生时间。

　　如果不能离开房间应先开窗将室内的烟气排走。要是外面有火，应赶紧把门窗关上，并拉掉窗帘以切断火势蔓延途径，有条件时可向门窗浇水以延缓火势蔓延过程。

自救的主要方法

自救的主要方法

　　自救的主要方法，意外总是没办法预料的，所以每个人都要懂得一些自救的小知识，这样才能在意外来临的时候，能够保护自己。下面就让我为大家介绍一下关于自救的主要方法的相关信息吧，一起来看看。

　　自救的主要方法1

　　 镇定第一

　　首先一定要冷静下来，如果火势不大，可尽快采取措施扑救。如果火势凶猛，要在第一时间报警，并迅速撤离。

　　 注意风向

　　应根据火灾发生时的风向来确定疏散方向，在火势蔓延之前，朝逆风方向快速离开火灾区域。一般来说，当发生火灾的楼层在自己所处楼层之上时，就应迅速向楼下跑。逃生时要注意随手关闭通道上的门窗，以阻止和延缓烟雾向逃离的通道流窜。

　　 毛巾捂鼻

　　火灾烟气具有温度高、毒性大的特点，人员吸入后很容易引起呼吸系统烫伤或中毒。因此，逃离时要用湿毛巾掩住口鼻，并尽量避免大声呼喊，防止烟雾进入口腔。也可找来水打湿衣服、布类等用以掩住口鼻。通过浓烟区时，要尽可能以最低姿势或匍匐姿势快速前进。注意，呼吸要小而浅。

　　 结绳逃生

　　楼通道被火封住，欲逃无路时，可将床单、被罩或窗帘等撕成条结成绳索，牢系窗槛，顺绳滑下。家中有绳索的，可直接将其一端栓在门、窗柜或重物上沿另一端爬下。在此过程中要注意手脚并用（脚成绞状夹紧绳，双手一上一下交替往下爬），要注意把手保护好，防止顺势滑下时脱手或将手磨破。

　　 暂时避难

　　在无路可逃的情况下，应积极寻找暂时的避难处所。如果在综合性多功能大型建筑物内，可利用设在电梯、走廊末端以及卫生间附近的避难间，躲避烟火的危害。若暂时被困在房间里，要关闭所有通向火区的门窗，用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗缝，并泼水降温，以防止外部火焰及烟气侵入。在被困时，要主动与外界联系，以便尽早获救。

　　自救的主要方法2

　　 窒息

　　邻居失火，一位邻人被从火场中救出时，已被烟熏得不省人事。唯一的办法是施行口对口人工呼吸法。首先要使伤者的呼吸道畅通。用手推伤者的下巴使头尽量后仰，再捏闭伤者的鼻孔，然后用力向他的嘴里吹气，将他的胸膛吹鼓。以每分钟12次的速度让伤者呼吸。不要因失望或不耐烦而过早停止。有时候人工呼吸法要做好几个小时，伤者才会苏醒。

　　 烧伤

　　野餐前点燃煤气烧烤炉时被火严重烧伤，从该地送往医院要很长时间，怎么办？轻微的烧伤有好几种急救法：在烧伤的地方浇冰水、放冰袋或潮湿的纱布，把粘在伤处的衣服碎片除去以防感染，或在伤处喷消毒水。但是严重的烧伤，也就是医生称之为的Ⅲ°烧伤，那是非常危险的’，必须由医务人员立刻救治。遇到这种情况时，用不会粘连的敷料或新洗过的床单把伤处轻轻盖上。Ⅲ°烧伤的伤处为焦黑色或白色，容易辨认。

　　 肚痛

　　孩子叫肚痛，腹部很硬，用手一触会更痛，并伴恶心及轻微发热。这可能是阑尾炎，阑尾炎的最早征象往往是整个腹部不舒服。让孩子躺在床上，于痛处放个冰袋。在请教医生之前不要给孩子吃喝，食物和饮料会增加阑尾破裂的危险而使病情变得极端严重。任何肚痛都不可服用肠泻剂。

　　 胸痛

　　你和朋友一起在跑步，忽然有位朋友呼吸感到困难，胸部中央有剧痛感觉。让他斜卧，身体与地面成大约45°角。如果疼痛厉害而持久，特别是疼痛向肩、臂或颈部扩散，那就很可能是心脏病突发，应赶快叫救护车。

　　 鲠塞

　　在进餐时，一位和你同时用餐的朋友或家人突然被一块鸡、肉之类的东西噎住了。先问他是否能说话，如果还能说话，就表示还能透气，他就可能自己把阻塞物咳出来。如不能出声，那么就要在他两片肩胛骨的中间，以手用力打几下。千万不要用手去掏噎在喉咙里的东西，也不要强迫他喝东西。如果喉咙还是堵塞不通，那么就赶快用"韩氏救生法"：站在他的背后，搂住他的腰。一手握拳，拇指向内抵在他肋骨架和肚脐之间的肚子上。另一只手抓住握拳的手，向上猛推，重复做几次，直到把鲠塞物吐出来为止。

10种自救方法

10种自救方法

　　10种自救方法，自救互救知识可能大家在生活中都没有这么使用过，所以很多人对这方面的内容都是不了解的，但是这也是需要我们了解的方面，以下整理了10种自救方法。

　　10种自救方法1

　　1、高卡路里的蛋白棒。打猎和钓鱼很费劲，且不划算。你搜寻猎物所消耗的卡路里比你吃上它们所获得的能量还要多。因此带上几块小吃可以让你省去这些麻烦。

　　2、手电筒。搜寻和营救人员能从很远的距离看到手电筒的亮光。它们是引起营救人员注意你自己的最好办法，且方便随身携带。如果你生火有麻烦的话，手电筒可就能帮上你的大忙。

　　3、口哨。当你在森林里迷路时，口哨是帮助你发出信号的最好工具。定期性地吹口哨所需的能量比叫喊少得多，而且高音调的口哨声传播距离更远。

　　4、背包式吊床。在特别热或冷的环境下，保护你自己不受自然因素伤害，比如避免受风寒和雨淋等，这就成功了一半。你能解开它，建造一个更加精细和舒适的庇护所。

　　5、水净化装置。饮用不纯的水弊大于利。因此，通过适当地过滤和净化，你可以避免许多健康风险。

　　6、塑料垃圾袋。塑料垃圾袋又薄又轻，可用途很多。你可以把它们用作盛装雨水的.容器，或截3个洞当成临时性的雨布，它还可当作庇护所的防风布。带上几个垃圾袋吧，它们是最结实的。

　　7、急救箱。得上急病比走失更加麻烦，你的急救箱将有一些处理严重伤害的急救药品，不只是砍伤和刮伤。带上一些速凝血（Quick Clot）或Celox快速止血药来处理严重出血，再带上镊子、针线、抗菌素膏、防晒霜和任何你需要的特别药品，以备急用。

　　8、金属帽或金属罐。喝水比吃饭更加重要。有了金属帽或金属罐，你就可以烧开水喝了，这样可以杀菌，保证健康。

　　9、丁烷打火机。用燧石生火在干燥气候下相对容易，但在潮湿天气里，你得用打火机和一些易燃物来帮助你生火。涂有蜡的棉花球和一小瓶百加得朗姆酒都是可行的选择。

　　10、刀。离家不能不带刀。一把结实的刀是建造庇护所、准备食物、生火和其它无数任务所必需的基本工具。

　　10种自救方法2

　　 一些自救的基本方法

　　 气管梗塞现场急救：

　　简单易做风险较小。具体请百度“海姆立克急救法”。儿童急救法：让患儿俯卧在两腿间，头低脚高，然后用手掌适当用力在患儿的两肩胛骨间拍击4次。拍背不见效，可让患儿背贴于救护者的腿上，然后，救护者用两手食指和中指用力向后、向上挤压患儿中上腹部，压后即放松，可重复几次，必要时急送医院。

　　 站位急救法：

　　救护者站在患者身后，用双臂围绕患者腰部，一手握拳，拳头的拇指侧顶在患者的上腹部（脐稍上方）；另一手握住握拳的手，向上、向后猛烈挤压患者的上腹部。挤压动作要快速，压后随即放松。

　　 卧位急救法：

　　患者仰卧，救护者两腿分开跪在患者大腿外侧的地面上，双手掌叠放在患者脐稍上方，向下、向前快速挤压，压后随即放松。

　　 一些日常急求小措施：

　　第一时间拨打120。

　　不要随意移动病人。

　　不要随意尝试各种急救方法。

　　牙龈出血需要洁牙治疗，而不是用什么乱七八糟的牙膏。

　　及时到医院就诊；

　　不要擅自停药，除了糖尿病、高血压的药，还有激素、免疫抑制剂等；

　　不要相信各种保健品；

　　不要随意去百度！

　　10种自救方法3

　　 被困电梯如何自救

　　 1、出故障时保持冷静。

　　若突然被困在电梯中，千万不要慌张，保持镇定，并且安慰其他受困者，向大家解释电梯槽有防坠安全装置，它牢牢夹住电梯两旁的钢轨，不会掉下电梯槽，安全装置也不会失灵，消除大家的慌乱心理。

　　 2、出故障警铃求援。

　　利用电梯内的电话、警钟或对讲机、手机等一切可能的求援方式求救。但切忌自行扳动电梯设备。

　　 3、切忌频繁踢门拍门。

　　若无警钟、电话或对讲机，手机又失灵时，可拍门叫喊或脱下鞋子拍门敲打，发信号求救。如无人回应，需镇静等待，观察动静，不要不停呼喊，要保持体力，等待营救。

　　 4、勿强行扒门。

　　被困电梯者无法确认电梯的所在位置，因此不要强行扒门，即使能打开，也未必够得着外门，电梯外壁的油垢还可能使人滑倒，这样会带来新的险情。

　　如遇到电梯下坠或电梯冲顶，不论有多少层楼，迅速将所有楼层的按键全部按下。当紧急电源启动时，电梯可马上停止继续下坠。

　　 5、飞坠时蹲地背贴内墙。

　　电梯下坠时要使整个背部跟头部紧贴电梯内墙，呈一直线。因为韧带是人体唯一富含弹性的一个组织，借用膝盖弯曲来承受重击压力，比骨头承受压力会更大。如遇到电梯下坠或电梯冲顶，不论有多少层楼，迅速将所有楼层的按键全部按下。当紧急电源启动时，电梯可马上停止继续下坠。

　　 乘坐电梯注意事项

　　 1、注意安全标志

　　乘坐电梯，首先要查看电梯内有没有质量技术监督部门核发的安全检验合格标志，电梯有安全标志才能保障安全。

　　 2、注意超限过载

　　电梯不能超载，当电梯报警时，就应该主动退出，等下一趟再乘，电梯超载是很危险的。

　　 3、不顶阻电梯门

　　当电梯门快关上时，千万不要强制冲进电梯，阻止电梯关门，切忌一只脚在内一只脚在外停留，这样会受到伤害。电梯门正在关闭时，外面的乘客会用手、脚等阻止关门，这时最好等待下次电梯，或者请电梯内部的乘客按动开门按钮使层门重新开启。电梯内的人也不要伸手伸脚、探头探脑，更不能将携带的物品放在间隙处阻止梯门关闭。

　　 4、发生意外千万别慌

　　电梯运行中万一出现故障时，乘客不要惊慌，应设法通知维修人员救援，不要乱动乱按，等待是保障安全的明智选择。

　　 5、不乘维修中的电梯

　　来到电梯前，乘客首先看看是否挂有“停梯检修”标志。如果电梯在维修，应挂有这种标志，乘客不要乘坐。

　　 总结

　　电梯的停机就像汽车的刹车一样，遇到问题踩刹车，车停住了就最大限度保证了乘客安全，电梯也是如此。电梯槽有防坠安全装置，它牢牢夹住电梯两旁的钢轨，不会掉下电梯槽，安全装置也不会失灵，换句话说，如果出现紧急状况电梯没停住坠下去了，那反而危险了。

河北暴雨街头成河，市民抱树自救是怎么回事

7月11日开始进入三伏天，炎热天气也带来了大量雨水。7月11日下午18时，中央气象台7月11日18时发布暴雨橙色预警。目前河北地区已经下起暴雨，街头成河，不少市民不得不抱树自救。

网络发布的视频来看，河北地区已经下起了暴雨，其中邯郸武安市暴雨已经导致街头一片汪洋，不少汽车已经被大水浸没，甚至有轿车被激流冲走，路上的行人采取各种手段自救，有人甚至抱着路边的大树防止被冲走。

中央气象台7月12日06时继续发布强对流天气黄色预警

预计7月12日08时至13日08时，内蒙古中东部、黑龙江西部、辽宁南部和西部、河北、北京、天津、山东、河南南部和西部、安徽北部、江苏北部、湖北南部、湖南北部、四川南部、重庆中西部、贵州北部、云南西南部、广西东南部沿海等地的部分地区将有短时强降水天气，小时雨量30~60毫米，局地可达80毫米以上。

内蒙古东南部、辽宁中西部和南部、河北北部、北京、天津、山东、河南北部和东部、江苏北部等地的部分地区将有8~10级雷暴大风或冰雹天气，局地风力可达11级以上。