秋葵男的加油站女人的美容院网站（秋葵怎么做才好吃）

本文目录

• 秋葵怎么做才好吃
• 男人的加油站，女人的美容院
• 深蹲——男人的加油站，女人的美容院
• 中医说女人补血男人补肾，生活中有哪些补肾的食物
• 秋葵有什么简单的做法怎样做清淡爽口、比吃肉都过瘾
• 一直想在村里发展农业，有什么好的农业可以做呀农业能赚钱吗

秋葵怎么做才好吃

　　秋葵是好东西，号称“女人的美容院，男人的加油站”想想这句话的含义，无论男女都会激动。

　　秋葵富含蛋白质、维生素及矿物盐。秋葵营养丰富，幼果中含有大量的粘滑汁液，具有特殊的香味。汁液中混有果胶，牛乳聚糖及阿拉聚糖等。为可溶性纤维，在现代保健新观念中极为重视。凡经常食用它有健胃肠，滋补阴阳之功效。

　　芥辣秋葵

　　秋葵嫩果洗净摆盘，带芥辣和酱油蘸食，有冰盘当然最好，放冰盘上冰镇，带料蘸食，冰凉爽口，汁液保留完好，是最好的食用方法。

　　秋葵炒鸡蛋

　　主料：秋葵嫩果250克，鸡蛋4个，红椒一个。

　　调料：盐、味精，白糖，葱姜末，大豆油，湿淀粉，香油等。

　　制作方法：

　　1.秋葵去蒂洗净，斜刀切断，红椒切片，鸡蛋打撒加少许湿淀粉搅均备用。

　　2.锅上火加大豆油烧热，下鸡蛋小火慢炒，炒制金黄色成小块状到盘中备用。

　　3.锅上火加清水烧开加少许盐和食用油，然后下切好的秋葵段以及红椒片焯水，烫下即可捞出备用。

　　4.锅上火加食用油烧热，下葱姜末炒香，下焯好水的秋葵和红椒片，大火翻炒去水汽，然后加盐，味精，白糖调味，翻炒记下，下炒好的鸡蛋，加少许湿淀粉打薄薄的芡，淋材料油和几滴香油，出锅装盘即可。

　　秋葵炒虾仁

　　这道菜的制作方法和炒鸡蛋大同小异，但是，虾仁一定要去虾线，然后用料酒，蛋清，盐，湿淀粉上浆腌制，然后热锅凉油泡熟，这样的虾仁才饱满。

　　秋葵焯水或拉油一定不要过火，否则失绿和爽脆感，也破坏了秋葵的营养成分哦

　　秋葵很容易老，摘下来2天或者3天就会变老，就会很难吃，咬不动。所以咱们平时选择秋葵做菜的时候，要尽量选新鲜的，软嫩清香。咱们平时在选购的时候，注意蒂部是否干了，来判断采摘了多久;可以根据秋葵的颜色来判断秋葵是否很老，一般颜色偏浅绿或者嫩绿，如果是老的秋葵就会呈现深绿。

男人的加油站，女人的美容院

　　生蚝是传统滋补品，据《本草纲目》记载：“生蚝，治虚损，壮阳，解毒，补男女气血，令肌肤细嫩，防衰劳》。”生蚝被人们称为男人的加油站，女人的美容院

深蹲——男人的加油站，女人的美容院

关注安吉路，健身不迷路 健身房一直流传着这么一句话“新手练胸，高手练背，大神练腿”。 很多人会觉得腿难练而且练出来看着也没上半身的胸肌腹肌惹人注目，但是实际上，练腿有着许多不为人知的好处。 0 1 促睾，促进肌肉合成 深蹲可以促进睾酮素分泌的，对男性的性功能提高有很大的帮助，而睾酮素又对全身肌肉的增长有很大帮助，所以深蹲对锻炼身体也是有好处的。因为睾酮素的分泌主要依靠腿部肌肉的力量，而深蹲是提升腿部肌肉力量的最有效方法（没有之一），所以要想促进睾酮素的分泌，首选深蹲。 0 2 提升心肺功能 在深蹲的时候，人体对于氧气的需求会增加，肺部的呼吸频率会更快，吸入更多的氧气来供应人体，而这样做的话不仅能够很好的锻炼肺部，增加肺活量，对于心脏还有一定的锻炼作用，可以增强人体的心肺功能。 当然一个只做深蹲不跑步不做hiit的人去跑步还是会累成狗，跑步等有氧运动锻炼心肺功能效果更好。 0 3 延缓衰老 没错，经常深蹲真的可以延缓衰老。 经常深蹲能够帮助促进体内的血液循环，及时排除体内的毒素和垃圾，提高新陈代谢速率，这样也能够加速皮肤的呼吸和代谢，让你看上去更加的容光焕发，同时也能提升人体肌肉含量，有助于延缓衰老。 0 4 增加肌肉含量 下半身占全身肌肉的比例为60%-70%，这么大块的肌肉你确定不练吗？ 说了这么多好处，接下来讲一下标准深蹲的动作要领吧。 标准的深蹲应该具备以下几点： 1、膝盖不超过脚尖，重心应该在身体后方。膝盖千万不能内扣。 2、大腿低于膝盖的位置，骨盆不要旋转。 3、双脚的距离略宽与肩膀，双脚呈外八字型。 4、深蹲过程中上半身保持不动，保持挺胸，背部不能弯曲。 5、头部保持中立位。 建议新手先从徒手深蹲开始练，熟悉了动作之后再开始负重，不要一上来就加重量，以免受伤。 此外，深蹲这个动作锻炼到身体许多部位的肌肉，且练的腿臀属于大肌肉群，建议锻炼间隔最低在36小时以上（72小时也可以），让肌肉有充分的休息，才最有利于肌肉合成哦。

中医说女人补血男人补肾，生活中有哪些补肾的食物

说起可以补肾的食物，那必然要有秋葵了。秋葵性温男女皆可食用，而且秋葵的做法也简单。直接用白水煮加盐后就可以食用了。如果炖汤的话也可以放秋葵。但是秋葵一定要买新鲜的，不然味道可能会让你接受不了

秋葵是一种比较普通的补肾食物。鹿茸的补肾效果是较好的。如果有条件的话可以买些鹿茸，炖汤或者做药膳都可以，但一定要记得不可急于进补而吃过多的鹿茸，否则你很有可能会流鼻血。感觉到燥热。这就属于虚不受补的情况。但好的鹿茸不容易在市面上买到，你可以去老字号的中药店去买。这样能有一定保障。

还有一种常见食物就是生蚝，它被称为女人的保养院，男人的加油站。在吃烧烤时这是常点的一种海鲜。生蚝中含有大量的精氨酸。对男性来说是一种特别好的食物。生蚝也不仅仅是对你肾好。它还含有丰富的微量元素，其中的牛磺酸还可以帮助我们降血脂和降血压。

除了以上这些食物还有肉苁蓉、海参、鲈鱼、枸杞、栗子、韭菜、大葱等等。当然了猪肾，羊肾等各种家禽的肾也都有补肾的效果，毕竟以形补形。但一定要切记补肾不是吃的越补越好。这样做的话不仅你的肾补不了还可能会引起其他疾病。想要肾好不仅需要在吃上面下功夫，不熬夜，积极锻炼也会对你的肾产生作用。秋天到了，正是适宜进补的季节，注意一下吧！

秋葵有什么简单的做法怎样做清淡爽口、比吃肉都过瘾

秋葵，也叫咖啡黄葵，被称为“五菜之首”、“百菜之王”的荣誉称号，不是自封的，而是靠实力得来的，具有极高的经济用途，富含蛋白质、维生素及矿物盐秋葵营养丰富，幼果中含有大量的粘滑汁液，具有特殊的香味，夏天到了，秋葵就是我们家餐桌上常见的食材，不管凉拌还是清炒，家人们都喜欢吃，秋葵还是“奥运蔬菜”，曾作为多国运动员的蔬菜，帮助消除疲劳，快速恢复体力。

经常食用秋葵，还有健胃肠，滋补阴阳之功效，这是因为果胶，牛乳聚糖及阿拉伯聚糖在起作用，有人还将秋葵比喻成“女人的美容院，男人的加油站”，要说秋葵怎么做才好吃？相信不少人已经有了结果，好食材非常重要，选购秋葵时一定要注意不能买老了，这种口感吃起来难嚼，如同嚼蜡，应选摸起来软嫩不硬，没有任何外伤，没有发黑，中指长度最合适。

饭店大多采用白灼的做法，清淡爽口，简单几步就搞定，一起跟我来试试吧。

白灼秋葵

食材：秋葵、小米椒、大蒜、食用

调味：蚝油、生抽、香醋、食盐、白糖

1、仔细挑选新鲜的秋葵，清洗干净，下入烧开的锅中，加入半勺盐，半勺食用油，水开煮上2分钟，然后捞出。

2、将捞出的秋葵，用凉水浸泡，多冲洗几遍，这样能保持翠绿的颜色。

3、然后将秋葵去掉头尾，切成小段，装入盘中备用。

4、准备一些辅料，小米辣切成段，大蒜拍扁切碎，摆放在秋葵的上面，不喜欢吃辣的可以用红椒代替。

5、然后调一个料汁，加2勺生抽，半勺白糖，1勺蚝油，1勺香醋，半勺盐，然后搅拌均匀。

6、起锅烧油，把油加热至冒烟。

7、先把调料汁倒在上面，然后淋上热油，激发出调料的香味，用筷子搅拌均匀后，即可开吃，这样做的白灼秋葵，营养好吃，清淡可口，做法简单，喜欢你也来试试吧。

技巧总结

1、秋葵焯水时可放少许油和盐，这样焯出来的秋葵翠绿翠绿的。

2、烫好的秋葵要马上放入冷水中，口感才会爽脆，蒂要全部切掉。

3、注意先焯水后切段，秋葵切开后有一些黏液，是好吃的关键，切段后焯水黏液会全损失掉。

一直想在村里发展农业，有什么好的农业可以做呀农业能赚钱吗

农村创业一直是很多想返乡创业者，关注的热门话题，但并不意味着你在农村种啥啥赚钱，譬如像南方的香蕉和菠萝，中部的普通柑橘和洋葱，北方的萝卜和大白菜，这些几乎人人都种的普通瓜果蔬菜，供过于求很难赚到钱。

那么农村到底种啥赚钱快不愁销路呢？农村创业，搞这6个热门种植项目就是一个不错的选择，大家可以试一试！

1、突尼斯软籽石榴

突尼斯软籽石榴粒大多汁，一口一大把吃着过瘾，不像普通石榴口感一般，还要不停地吐籽。如今在农村，有人已经开始规模栽培了，软籽石榴一般在每年9月份成熟，批发价每斤在3元左右，零售价根据品相和品质每斤也在4元到12元不等。

2、秋葵

很多人第一次见秋葵，都以为它是辣椒的一种，其实秋葵每斤的价格是普通辣椒的好几倍，秋葵到底有多欢迎呢？这里我就套用网友常说的一句话：秋葵男的加油站女人的美容院。

秋葵富含各种A、B、C维生素，和钙、铁、钾等微量元素，所以具健胃消化、预防贫血等功效。在每年5到7月秋葵大量上市时每斤的零售价在3到8元，而在每年的冬季或春节前后每斤秋葵能卖到5到30元。

3、黑花生

黑花生也叫做富硒黑花生，比起普通花生富含大量的氨基酸和微量元素，所以黑花生具有极高的营养和保健价值，很值得大家种植。黑花生每斤能卖到10到25元，比普通花生价格高上一两倍左右。

4、红薯叶

红薯叶又被叫作地瓜叶，一般采食新鲜的嫩叶，由于富含大量的叶绿素等营养元素，常吃能保护视力、提高免疫、延缓衰老，是餐桌上必不可少的绿色蔬菜。

大城市每斤红薯叶能卖到4到6元，而小县城红薯叶每斤也能卖到2到3元，一亩地光红薯叶就能产5000到7000斤左右，所以一亩地的红薯叶就能收入过万，还不连后面卖红薯赚的钱。

5、绿宝甜瓜

夏天和初秋是吃绿宝甜瓜的季节，比起普通甜瓜的糯糯香甜，绿宝甜瓜闻起来香味浓郁，吃起来更加的酥脆。绿宝甜瓜富含大量的天然柠檬酸和碳水化合物，是夏秋清热防暑的绝佳之选。

6、朝天椒

朝天椒的食用场景，那可是数不胜数，几乎只要关于美食的朝天椒一般必不可少，比如制作拌凉菜、卤菜、炒菜、辣椒酱、剁椒、辣椒粉、辣椒面时，朝天椒都是必备的食材。

一般一亩地（田）能产新鲜朝天椒3500到6000斤，晒干后能产干辣椒1000到1500斤，干朝天椒每斤价格在8到15元一斤，而新鲜朝天椒每斤也能卖到3到5元。

所以在农村种朝天椒，做好施肥、灌溉、除草等田间管理，提高亩产量，拓展线上线下销售渠道网，那么种一亩朝天椒就能收入过万元。