32步广场舞（三十二步舞怎么跳）

本文目录

• 三十二步舞怎么跳
• 为什么广场舞是32步
• 请舞蹈高手指教广场舞32步、22步的基本步法
• 怎么潇洒怎么活广场舞32步
• 糖豆广场舞相恋一生32步
• 32步跳舞基本动作
• 大家都在学的广场舞《今夜会不会想我》简单好看32步
• 《爱到流泪谁的罪》广场舞32步怎么跳

三十二步舞怎么跳

三十二步舞跳法如下：

第一个动作：蹲踏步加侧点地。右脚向前上步并蹲踏，保持不动；左脚绷脚姿态旁点地，停留一下之后反方向，左脚向前上步，保持不动；之后右脚绷脚状态旁点地，保持不动。

第二个动作：摇椅步。以右脚为例，感觉像是在做摇椅一样前后摆动。右脚开始，右脚向前，全脚掌着地，重心完全在右前腿上。之后回到我们的左后脚。右脚向后撤步，左脚脚尖点地，收回，重心完全推到左前脚。

第三个动作：并步恰恰。在并步的动作上加上恰恰的节律。首先右脚旁迈，重心在右腿上；左脚脚尖点地，之后左脚收回。右脚继续旁迈，收回。

第四个动作：摇摆步。首先是右脚的后摇摆步，右脚向后，重心迅速推到右后脚。重心还原至左前脚，收回。反方向再做一次。这样一套“32步广场舞”就完成了，可以搭配手部动作。

引申：

广场舞的基本步伐就是以不同舞的基本步为基础的，基本是以三步、四步较多，以6、8拍为一小节。各种步伐具有不同的特点。广场舞的舞步主要有12步，16步，18步，20步，22步，24步，25步，27步，30步，34步，36步，37步……最多的达200-300步。

另一种会按节奏命名，如：动感30，动感20，跳跃22，慢摇2……而且有一些舞步会分几种；如53步，就有三种跳法。 还有就是民族舞步，如：蒙古八步，印度八步，桃花舞，格桑舞等。 简单的国标舞(交际舞)；常跳的有中三，中四，恰恰之类。每个地方的舞步跳法有些不同，但是基本步法是一样的。 

为什么广场舞是32步

广场舞16步和32步，就是一首歌编舞的老师只要16跳完这段歌曲，二段又和第一段相同也就是重复第一段的16步。32步也是这样完成第一段歌曲，第二段重复第一段的32步。总的来说16、32步都是完整的一首歌曲。

广场舞是舞蹈艺术中最庞大的系统，因多在广场聚集而得名，融自娱性与表演性为一体，以集体舞为主要表演形式，以健身为主要目的。包括佳木斯舞步、坝坝舞、水兵舞等。

广场舞是居民自发地以健身为目的在广场、院坝等开敞空间上进行的富有韵律的舞蹈，通常伴有高分贝、节奏感强的音乐伴奏。

请舞蹈高手指教广场舞32步、22步的基本步法

很好的话题，我找了一些资料来分享~ 晚饭过后，经常看到广场上成群接队的人一起来跳广场舞来锻炼身体。但是你知道吗？广场舞蹈基本步有哪些?广场舞是以舞蹈的表演形式而划分的，即有以民间舞为基础的现代舞，也有现代舞，芭蕾舞为基础的广场舞。广场舞的基本步伐就是以不同舞的基本步为基础的，基本是以三步、四步较多，以6、8拍为一小节。各种步伐具有不同的特点。 广场舞的舞步主要有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步……最多的达200—300步。 另一种会按节奏命名，如：动感30、动感20、跳跃22、慢摇20……而且有一些舞步会分几种：如53步，就有三种跳法。 还有就是民族舞步，如：蒙古八步、印度八步、桃花舞、格桑舞等。 简单的国标舞(交际舞)：常跳的有中三、中四、恰恰之类。 每个地方的舞步跳法有些不同，但是基本步法是一样的。 广场舞的特点很多，目前已发展到了3000多支舞曲。正规的排舞，每一支舞曲都有自己独一无二的舞码。新舞曲的编制，必须经过国际排舞协会的认证才能够在全球发行推广。所以，同一支舞曲，全世界的跳法都是统一的。在这个一致的舞蹈标准下，排舞的舞者可以在世界各地享受以舞会友的乐趣。每当有新的舞曲时，经过排舞协会认证的专业排舞教练可以根据新的舞码来传授给学员。由于不断的有新的舞步和舞曲出现，跳排舞始终有新鲜感。排舞协会还会在全世界举行比赛，参加的人数经常打破吉尼斯世界纪录。这也是排舞在全世界广泛传播的原因之一。 广场舞的每一首舞曲，可由32拍、48拍、64拍等不同的循环节奏所组成。所以每首曲子的舞步也随着特定的循环节奏而重复。另外，每支排舞的基本跳法规律，还分为2个朝向和4个朝向交替旋转。排舞更融合了很多社交舞的舞步，如恰恰、伦巴、曼波、牛仔、摇滚等舞步。在如此多重的舞蹈元素组合与变化之下，排舞有简单的，也有复杂高难度的，让舞者能跳出自己的个人风格，完全属于自己的诠释，更增添排舞吸引人的魅力。 广场舞蹈基本步有哪些?今天分享一些简单的广场舞舞步，希望可以帮助到一些广场舞的初学者。

怎么潇洒怎么活广场舞32步

怎么消防怎么活，广场舞步32步过程。

点2下，前4步，右4步，左4步， 右转4步，左转4步，右1步，收1步，左1步，收1步， 转身叉右1叉左1，前踢1，收回1步，退2步归位。

1、改革开放之初，诸如“交际舞”、“迪斯科”这种舞蹈，被当成“资产阶级颓废文化”而备受打压。当时能在公开场合跳的集体舞蹈，大多是在官方看来“积极向上的”。

2、直到80年代后期，随着国外的“新鲜事物”不断传播到中国，在公开场合跳舞这种事儿，才被人们一点一点接受。

3、当然，也有人坚持认为跳舞是“低级庸俗”的行为，应该予以制止。80年代，随处可以见到管理人员到处阻止舞者。

4、但是制止归制止，人民日益增长的健身需求仍然需要得到满足，于是“广场舞”这种形式便横空出世了。

广场舞现在已经是一种流行的趋势，人们是越来越喜欢，自从有了广场舞，老年人再也不用一个人孤孤单单的，还可以去找一个伴儿。

由非专业舞者创造，群众自发组织，参与者多为中老年人，其中又以大妈居多的舞蹈，元素多种多样，包括民族舞、现代舞、拉丁舞等。

糖豆广场舞相恋一生32步

广场舞32步是青儿的《相恋一年多》（不是“一生”）。现上传这首舞给您听一下。

歌曲：《相恋一年多》 作词：蓝若兮作曲：孙辉演唱：孙辉、蓝若兮舞曲制作：百事五哥

歌词：

你要走我还能说什么相恋不过短短一年多曾经的承诺随风飘过从此只剩相思伴着我我要走是不得已的选择心里的苦能向谁诉说为了生活必须去拼搏泪水留下在转身的那一刻不要太伤心不要太难过人生难免悲欢离合也许多年后我们还记得你会不会还是爱着我

32步跳舞基本动作

32步跳舞基本动作如下：

双脚并拢，左脚向左迈一步，右脚向左和左脚靠拢为第二步，左脚再向左迈一步，右脚向左脚靠拢为第四步

相同动作反方向，向右移动，左脚靠拢右脚，这就完成了8步，同时也回到了原点

向前走四步，向后退四步，又回到原点，完成了16步了。

左脚向正前方走一步，右脚向右侧方点地，右脚向正前方落地，重心移到右脚，左脚向左侧方点地。左脚向右正方移动，重心移到左脚，右脚向右侧方点地，右脚向正后方移动，重心放到右脚，左脚向左侧方点地。此时又回到了原地，完成了24步。

左脚向右上方移动，右脚交叉向左前方移动，左脚向左后方移动，右脚向右后方移动（说人话就是东北的秧歌步），走两遍。共32步完成

零基础的朋友，很容易入手，广场舞一般都是有规律的，上前四步，就要后退四步，往左四步，就要右四步，先学习基本步，比喻四方步，恰恰步，前进步，后退步，交叉步，并步走，左转圈，右转圈，总而言之，三十二步很简单，想学舞的跟着学。

32步广场舞教学真的很简单，也很容易学，只要你去跟着别人跳，32步广场舞的时候多跟两三遍，听着他音乐的节拍，一下子就学会了。

大家都在学的广场舞《今夜会不会想我》简单好看32步

上传广场舞《今夜会不会想我》（歌名为〈今夜你会不会想起我〉）舞曲与大家分享。

歌曲《今夜你会不会想起我》 

演唱：冷漠

作词：刘海东

作曲：刘海东

编曲：丁一

歌词：

想没想过再回到某一天

你我的影子依稀还可见

就在那老地方

我们约好了晚餐

美美的心情若隐若现

还有没有这样的夜晚

偶尔路灯也映红你的脸

终究是最难舍

一起许下的心愿

留一点空间去怀念

今夜的你还会不会想起我

至少在那些日子里

我们是用心的

人世间的缘

一如花开又花落

难道是早已安排好的结果

今夜的你还会不会想起我

那种心跳的感觉

是因为都爱过

眼角里的泪

又在温情地闪烁

你如果想我就轻轻告诉我

还有没有这样的夜晚

偶尔路灯也映红你的脸

终究是最难舍

一起许下的心愿

留一点空间去怀念

今夜的你还会不会想起我

至少在那些日子里

我们是用心的

人世间的缘

一如花开又花落

难道是早已安排好的结果

今夜的你还会不会想起我

那种心跳的感觉

是因为都爱过

眼角里的泪

又在温情地闪烁

你如果想我就轻轻告诉我

今夜的你还会不会想起我

至少在那些日子里

我们是用心的

人世间的缘

一如花开又花落

难道是早已安排好的结果

今夜的你还会不会想起我

那种心跳的感觉

是因为都爱过

眼角里的泪

又在温情地闪烁

你如果想我就轻轻告诉我

你如果想我就轻轻告诉我

《爱到流泪谁的罪》广场舞32步怎么跳

具体跳法如下：

1、首先，我们放好音乐，动作：1~4步左脚，5、6、7右脚，8、9左脚，第10步是右脚。如图所示：

2、注意我们的身体方向。第11~14步先右脚后左脚后退。15、16右脚点步，17~20顺转（脚步左、右、左、右）。如图所示：

3、21~24步逆转（转回）。25~28依次是右点1次、左点 2次、右点1次。29步右脚上前。如图所示：

4、30步脚不动只是 身体动，31步右脚后退，32步左脚并向右脚。（结束位置在起始位置右90度）然后重复。如图所示：