克劳福德过人(打篮球时如何变向过人呢)
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打篮球时如何变向过人呢
变向中的向就是方向的意思,要想做到变向过人就要在比赛中改变自己运球的方向,而常见的变向过人有以下几种。
1、体前变向
体前变向的精髓在于既要降低运球的重心又要晃过防守队员,所以一般情况下运动员在做体前变向时都会有一个假动作,类似于hesitate,假如进攻队员要向右变向他会先让自己的身体向左当防守队员重心发生变化时一个变向晃开杀入内线或者投篮。
体前变向是基础动作,在此之上演变的还有提前双变向。
2、胯下运球变向
这个动作集观赏性和实用性为一体,胯下运球与体前变向类似,只不过胯下运球的过程中球从两腿间穿过不容易被防守队员掏掉,同样的道理通过重心的变化晃开对手,常用的有单侧胯下运球,双侧胯下运球等等。
3、背后运球变向
当速度提起来的时候防守队员是处在被动的位置上,这时候用一个背后运球可以轻松的过掉防守队员或者急停。背后运球的同时要带动整个身体的移动这样才能起到好的效果。节奏大师克劳福德常用的招数就是背后运球变向。
4、in and out变向
从字面意思理解就是运球的过程中往身体一侧运当对方被晃起到这一侧时再out,一般情况下是单手in and out
在实战中变向过人通常是组合拳的形势,也就是多种变向过人连在一起用,提升变向运球的方法就在于左右手都要有很好的运球技术并且节奏感要好。
如果要想学好变向过人的话可以多看看克劳福德的视频集锦,从中可以学到不少有用的技巧。
nba克劳福德的资料
贾马尔·克劳福德Jamal Crawford 位置: 得分后卫 / 控球后卫 生日:3/20/80 高度:1.96M 体重:86.2kg 出生地:美国,华盛顿西雅图 国籍:美国 毕业学校: 密歇根大学(Michigan) 03年毕业,效力公牛,现在亚特兰大老鹰队。 加盟NBA的第一个赛季,参加61场比赛,首发出场8次 进入 NBA 2000年 NBA 球龄 7年 选秀情况 2000年第1轮第8顺位被骑士队选中 赛季最高分 25分 生涯最高分 52分 【球员个人简历】 《/B》 全名为Aaron Jamal Crawford 有一个儿子 前超音速球员加里-佩顿对他的职业生涯给予了极大的帮助 从小梦想成为一名职业篮球运动员,这也是他唯一的选择 芝加哥公牛队是他最喜欢的球队,他的母亲也是一名忠实的公牛队球迷 【常规赛技术统计】 赛季 球队 出场 首发 时间 投篮 三分 罚球 前篮板 后篮板 总篮板 助攻 抢断 盖帽 失误 犯规 得分 07-08 尼克斯 16 16 38.9 39.9% 28.2% 85.5% 0.6 2.2 2.8 4.3 1.3 0.4 2.7 1.8 16.7 06-07 尼克斯 59 36 37.3 40% 32% 83.8% 0.7 2.5 3.2 4.4 1 0.1 2.7 1.9 17.6 05-06 尼克斯 79 27 32.3 41.6% 34.5% 82.6% 0.5 2.7 3.1 3.8 1.1 0.2 2.2 1.9 14.3 04-05 尼克斯 70 67 38.4 39.8% 36.1% 84.3% 0.5 2.4 2.9 4.3 1.3 0.3 2.1 1.9 17.7 03-04 公牛 80 73 35.1 38.6% 31.7% 83.3% 0.6 3 3.5 5.1 1.4 0.4 2.4 2 17.3 02-03 公牛 80 31 24.9 41.3% 35.5% 80.6% 0.3 2.1 2.3 4.2 1 0.3 1.7 1.6 10.7 01-02 公牛 23 6 20.9 47.6% 44.8% 76.9% 0.2 1.3 1.5 2.4 0.8 0.2 1.4 0.8 9.3 00-01 公牛 61 8 17.2 35.2% 35% 79.4% 0.1 1.3 1.5 2.3 0.7 0.2 1.4 1.1 4.6 NBA生涯 468 264 30.8 40.1% 34% 83.1% 0.4 2.3 2.7 4 1.1 0.3 2.1 1.7 13.7
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