上课睡觉能有多爽（上课睡觉对身体有什么危害）

本文目录

• 上课睡觉对身体有什么危害
• 上课想睡觉最快速清醒的办法有吗大神们帮帮忙
• 上课睡觉是什么体验
• 上课睡觉用什么姿势最舒服
• 上课睡觉，有什么好处
• 如何看待大学生上课睡觉的现象
• 上课睡觉爽不
• 为什么好多大学生在上课时总是喜欢睡觉
• 上课睡觉怎么回事
• 上课睡觉有哪些好处

上课睡觉对身体有什么危害

没有躺在床上睡觉舒服啊（可能不对呵呵） 上课睡觉是头枕着手臂睡.人们尽量不要头枕着手臂休息。首先，趴在胳膊上睡觉，多处神经会受到压迫，午睡时往往心中焦虑、睡不踏实。其次，趴着睡觉眼球会受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。如果长时间这样，会造成眼压过高，视力受损，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。另外，趴着睡觉，长期压迫手臂和脸部，会影响正常血液循环和神经传导，使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛，如果不加注意，时间长了会演变成局部性神经麻痹或脸部变形. 使自己血液不流畅. 使自己睡眠质量不好. 使自己不能听课. 上课睡觉 你就会不知道老师在讲的什么知识 如果你错过了很重要的知识或者什么学习上的技巧 那对你就会有很大的损失 还有 上课睡觉对自己身体不好 我希望你晚上好好休息 不要聊天太久了 当然是被老师骂喽。 1 不舒服 2学习不好 3被老师说 4找家长 打瞌睡流口水 容易给别的人吵醒 老师讲的课没听进去 啥也不会啊 坏处:上课睡觉如果冬天就容易感冒..,还有就是没床上睡的舒服~ 好处:可以感觉下课快了..不用听老师唠叨.. 耽误自己听课，老师看到你睡觉他也不爽就影响了讲课质量啊。如果老师对你采取什么措施，不就影响到其他同学了呀。 高中学习这么紧张，最好还是上课别睡觉哦。 基本上老师讲的，你都听不到了，有些也许是很重要的东西，会终生受益的！这会不会是损失呢？？而且你的父母交了那麽多的学费，不是要你去睡觉的吧？不拿出点成绩，你是不是有点说不过去了~~~ 不过我觉得有的老师讲课实在水平太差的时候，小睡一下也是未尝不可的~~呵呵~~不过我建议高中的课程还是很重要的，毕竟你要为考大学做准备吧？ 1.万一打呼噜，影响其他同学上课。 2.容易着凉感冒. 3.不如回家躺在床上睡。 我觉得没有什么坏处啊~~！ 有人当年就没天睡~~！最后全部回家自学~一样考大学~ 而且还经常可以得到和老师1V1的机会~~很难得了~ 一般学生没有那种优待的~

上课想睡觉最快速清醒的办法有吗大神们帮帮忙

上课想睡觉最快速清醒的办法有吗？大神们帮帮忙

上课打瞌睡的原因是什么?有些人认为是老师讲课不好,有的同学觉得是因为晚上没休息好,有同学是因为自制力差……只有找到原因才能对症下药。 1.麻烦同桌掐你一下，要非常用力那种 2.举手告诉老师："老师，我想去卫生间”，然后到厕所里去用冷水洗脸 3.喝冰水 4.装作捡橡皮，把头窜到书桌下，停顿30—45秒左右，让脑部充血，就不困了 5.上课不要喝咖啡，越喝越困 6.配合老师思路，举手发言 7.不要给自己太多的压力吧！有时该学习时就应好好的去学，该玩时就应开心的去玩！尽量去学得轻松点！睡眠要有规律哦！ 8.早上起来后冲一杯咖啡或者浓茶喝．

晚上不想睡觉，热死了有什么快速的办法大神们帮帮忙

凉水全身冲下马上就不热啦 或是买些冰糕冷饮之类的

天天想睡觉怎么办？？？？大神们帮帮忙

估计你可能是没有什么事情，天天在家没事造成的。你应该自己去寻找一些户外的活动，加强身体锻炼，生活有规律，该吃时吃，该干时干，慢慢你就会变得精力充沛了。

上课想睡觉怎么办。。有没有什么快速清醒的方法。。。

其实快速清醒也没什么用，因为没完全克服的话任然想睡觉，并且头晕听课也没什么效果，如果只是想快速清醒的话，你想睡觉的时候嘴里喝口水但是不喝下去包在嘴里，一想睡觉水就从嘴里流出来包你立刻醒。但要完全克服上课睡觉我也尝试过很多方法希望能帮到你！ 一 ，晚上睡好 ，但我是一个典型的猫儿 这个办法我试过但不怎么好 二， 上课认真听讲，这我很难做到，我上课一概要走神没，以后漫漫再练一下吧 注意了 我的亲身体会 一。课前喝茶 这办法太好了，我高三就是靠这办法学出来的， 我对茶比较敏感，早上喝一点早茶很提神，上课的时候当你想睡觉的时候喝一点茶的话 也很有效果，虽然这好像对老师不礼貌。但是还是学习更重要，你上课的时候对老师睡觉更不礼貌 这是我用过的最好的办法， 二，下课的时候一定去活动一下，冬天的话去用力吸几口气 ，活动一先自己的筋骨，身个懒腰，比在教室喝茶的效果还好 ，但你要是在 外面喝茶的话 效果更好了、下课的时候跑一下很好，就是到处的跑一下，我高三的时候 教室在五楼 只有在楼梯上走一下但效果比在教室外面与同学聊天的效果好得多。 三，早饭一定要吃好，不吃你想上好早上的课是不可能的 早上不要喝牛奶吃鸡蛋 虽然很多的人说这两样是最好的 但是对与克服早上睡觉的人来说 早上最好吃一点 包子 馒头，喝一点豆浆，牛奶可以帮助睡觉这我不想多说 ，但是鸡蛋也可以增加血液的粘稠度使你 想睡觉（我是亲身体会过的） ，但这你又有一个两难的问题 吃鸡蛋确实对人很好，你自己看吧 但牛奶就没那么好了，一般亚洲的人对牛奶营养的吸收是欧洲人的40-60% 建议你早上不要喝 我们中国人向来没有喝牛奶的习惯，况且还会使你想睡觉 喝豆浆是最好的 了 ，营养不比牛奶差多少，并且吸收好得多。 但晚上一定要喝牛奶，很好，既可以补补钙，又可以帮助睡眠 ，又可以帮助消化，它的吹眠作用是立马见效的。 四，吃安神补脑液 这药是最好的 调节人睡眠的药 一周就好了你如果是突然间失眠的话这无疑是最好的[药了 第一 这药没有复作用（全中药）不是安眠药 只是像三乐浆 那样的调节药 第二 它的效果好 专门对我这种猫儿，让你的思想没那么发散，很静心 上课的时候也能让你的注意力更集中 比其他的 保健品都好 我试过很多 就是他最好了； 第三 这个效果只是晚上，当你不想谁的时候没有影响 它的作用更多的是让你静心 不好的是 ，一价格贵。二 你会产生一种依赖 以后你一失眠你就会去找它，三效果不是 很久 没过几个月你又可能会回到以前那样 但是总的来说对你的失眠来说的话是最好的药了 五 上课的时候想睡觉的时候打一下手机游戏 打游戏的时候注意力会很集中 你边打边听 ，等一下就不想睡了。这办法比想睡觉的时候喝水 ，喝茶的效果还好的多，但你一定要找个能使你提神的游戏，并且要记住你是为了什么才打游戏。还要注意别被老师发现了，到时后你有理也说不清 六 你实在想睡的话 ，就睡吧 在上课的时候睡几分钟会很爽，这是实话，你不要与睡眠抗争一节课结果还是什么都没听到，还不如睡5分钟 把剩下的课听完，并且你剩下的课你的精神会很好 七 上课的时候主动发言 或 接嘴或站起来 你如果能不害羞的话这就是最好的办法 你被别人笑一下 或被老师说一下的话你就什么 瞌睡都没有了 ，如果你能上课的时候主动声请站起来的话不仅老师会很高兴同学也会很佩服，你还为大家开拉个好头 以后你们班就不会有人睡觉了 上课的时后你搞笑的话也是这个效果你不仅自己好了还帮助了 别人 八 调整自己的生物钟这是最后的结果 ，一个人的生物钟不仅是在时间上的，还 有你上什么课，做什么事。这都会影响你，比如我吧一上数学课就是精神再好不过一会就会睡起来了，这时你就 要努力调整自己 用最好的办法 提醒自己这节课一定不要睡 然后坚持几周你就会发现自己的恶习改过来了，上课就是不用采取什么手段你都不会睡觉了。这时你就会发现 一下课时全班倒的样子很搞笑 发现自己的精神很好 上什么课 都不会睡 你会很自豪，心理也很塌实，学习成绩就会自然好起来了。 都是我多年对抗上课睡觉的总结的经验哈哈现在我大学现在是老担心上课睡不着啊 ，有些课不睡觉确实挺浪费的。zzzzzzzzzzz 这些方法你试试总有一个适合你！

怎样快速睡觉大神们帮帮忙

有的患者由于入睡困难和早醒的两种原因，致使精神过度紧张，其结局是浅睡眠。其实浅睡眠也是一种睡眠方式，或许已经睡眠，但本人由于思想紧张，经常处于浅睡眠期，自己认为没睡。正常人生理睡眠过程是从浅睡眠转入深睡眠，每夜约3-5次。如此转化，称之为睡眠生物钟。有些病人说自己整夜未眠，室内一切动静他都知道。周围人却说他已经鼾声震天。其实，病人是从浅睡眠到深睡眠，又转向浅睡眠时刚好醒来，以后再也不能入睡。实际已有过深睡眠。或者有过做梦，但自己不知道而已，却诉说自己1年或更长时间昼夜没睡，这是不可能的。自我造成紧张状态、恐惧心理，结果每到睡眠时，反而加重了浅睡眠。 一、睡眠的用具：无论是南方的床，还是北方的炕，在安放或修造时，都应南北顺向，人睡时头北脚南，使机体不受地磁的干扰。铺的硬度宜适中，过硬的铺会使人因受其 *** 而不得不时常翻身，难以安睡，睡后周身酸痛；过软的铺，尤其是已出现凹凸的"席梦思"床垫，使人睡时脊柱处于弯曲状态，易造成脏器挤压或拉张，也难以安睡。枕高一般以睡者的一肩高（约10厘米）为宜，而现时市售羽绒枕每个在着枕时仅3．8厘米，即使用两个叠起来亦达不到要求，若用过久，高度还会下降，这易造成颈椎生理骨刺。无论何种枕芯，都会因吸附人体汗气受潮，每年夏季若不翻晒，则易霉变，让病菌进入口鼻，肺系疾病增多。有脚癣的人，应穿着干净袜子睡觉，或固定被子的上下方位，以避免脚上病菌通过被子传染到五官及胸颈部位。传统的被单洗涤法，是最后用米汤或面浆加清水"浆"一次，可使被单整洁无皱。但此法会因被单吸潮而成为病菌繁殖的优质"培养基"，应予淘汰。 二、睡眠的姿势：有心脏疾患的人，最好多右侧卧，以免造成心脏受压而增加发病机率；脑部因血压高而疼痛者，应适当垫高枕位；肺系病人除垫高枕外，还要经常改换睡侧，以利痰涎排出，胃见胀满和肝系疾病者，以右侧位睡眠为宜；四肢有疼痛处者，应力避压迫痛处而卧。总之，选择舒适、有利于病情的睡位，有助于安睡。 三、睡眠的时间：睡眠时间一般应维持7至8小时，但不一定强求，应视个体差异而定。入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者，睡上6小时即可完全恢复精力；入睡慢而浅睡眠多、常多梦恶梦者，即使睡上10小时，仍难精神清爽，应通过各种治疗，以获得有效睡眠，只是延长睡眠时间对身体有害。 由于每个人有不同的生理节奏，在睡眠早晚的安排上要因人而异。事实上，不同生理节奏使睡眠出现两种情况，即"夜猫子"和"百灵鸟"。有的人白天理机能较低，而入夜则清醒异常，故宜迟睡迟起；而有的人大多天色见黑便哈欠频发，晨曦未露便精神奕奕，故宜早睡早起。顺应这种生理节奏，有利于提高工作效率和生活质量，反之，则对健康不利。 四、睡眠的环境：睡眠的好坏，与睡眠环境关系密切。在15～24℃的温度中，可获得安睡，而过冷和过热均会使人辗转反侧。如果你搬迁新居而不能安睡，有可能是因对新环境一时不能适应，但更有可能有是室内地毯、新家俱及室内装饰等所发出的异味所致。当然，冬季关门闭窗后吸菸留下的烟雾，以及逸漏的燃烧不全的煤气，也会使人不能安睡。在发射高频电离电磁幅射源附近居注长期睡眠不好而非自身疾病所致者，最好迁徙远处居祝在隆隆机器声、家电音响声和吵闹的人语声中失去深睡，则应设法力除噪声。灯光太强所致的睡眠不稳，除消除光源外，也可避光而卧。 另外:对于浅睡眠或失眠的人，在枕头边滴2滴熏衣草精油可以协助您的入眠与深度休息，起到松弛大脑皮层组织，舒缓减压 缓解肌肉紧张，消除疲劳，帮助入睡，这一功效非常明显而被广泛证实

为什么这些时上课天天都想睡觉啊？大神们帮帮忙

春天到了``有5月病``再加上学习的枯燥乏味``所以导致人想睡觉`` （解释：5月病，就是指人到5月的时候精神散漫``神情恍惚``昏昏欲睡的那种状态``俗称5月病，详请参考《LUCKY STAR》） 满意请采纳

什么时间人最想睡觉大神们帮帮忙

凌晨3-5点之间,这个时间是人从静转到动的重要时候,一但没有转过来就会死去,很多心脏病人都会是在这个时候死去的,

怎样让自己快速清醒大神们帮帮忙

舔一小滴风油精,放心无毒,立马让你起来.

为什么经期想睡觉大神们帮帮忙

属于生理现象，好多人经期都会觉得犯困，疲劳，不想动等 平时增加营养，提高抵抗力

上课睡觉是什么体验

自己上课睡觉的时候，睡起来确实很爽，一觉醒来，看到讲台上老师慈祥的面孔，励志下次一定要好好听课好好学习。过了几天，上课的时候困了，看到身边的同学在睡觉，你还是很困，还是想睡觉，最后还是睡了。

上课睡觉用什么姿势最舒服

　　1,最舒服的睡姿　　一手曲折,使小臂和身体平行,放于桌前,将前额放在小臂上,另一手放腿放桌皆可 。　　缺点是容易手麻掉.那就需要经常将两手轮换 。　　而且在天热时候容易一身一头大汗 。　　2.最省力的睡姿　　两手曲折,相交,放于桌上,将前额放在两臂交叉的突起处 。也容易过热 ，而且比第一种是不能腾出手做另外事情 。但是不会麻,省力的很。　　3.最虚伪的睡法　　两肘碰桌,两臂直立,以两手托眼角处,头微微下晗,呈45-60角度于桌子,做诚思状 。　　头下方放置课本,张开状,最好有笔斜放于书上 。　　此睡法远看犹如思索问题,令人不好打搅 。　　不过一来手酸,二来被揭穿就是虚伪的面具。　　　　

上课睡觉，有什么好处

上课睡觉,是不好的.我也是个学生,曾经我有段时间经常上课睡觉,本来就是近视的我最后加重,那是因为我老是上课没事就扒着睡觉,还有一个是你错过了对课堂上老师所给的知识.而且那是个不好的现像,会给人认为你不是病了就是通宵玩游戏了还是干嘛了的,还有如果是女孩子就更不好了,一人扒在那里形象真是受损,努力克服一下吧,要是很困的话就可以下课睡一下下,或出去看看外面的风景.这样对视力比较好,对精神也好一些.

如何看待大学生上课睡觉的现象

大学生上课睡觉的现象其实很普遍的，因为大学里面管理的制度比较放松，而且基本上老师也不会管理，然后课堂上面也是非常放松的，经常睡觉是必然的事情，一般你去上大学的课里面的学生大多都会有很多人在睡觉。

上课睡觉爽不

如果你是高三的那很爽，如果你是高一高二的那很不爽。因为高三睡觉代表累，高一高二睡觉代表傻。

为什么好多大学生在上课时总是喜欢睡觉

大学生上课睡觉的问题是比较严重的，原因有以下几个：

首先就是玩游戏，大学生上大学以后就开始放松自己，认为自己的世界可以海阔凭鱼跃，天高任鸟飞了。自己这只麻雀是可以自由的翱翔在天空中了，所以就钟情于玩耍，有的就是玩游戏！晚上玩游戏，第二天肯定没有精神，所以就出现上课卧倒一大批的现象。

其次就是老师的要求不严格，老师也觉得，我只要将课程讲完就行，学不学在你，最多我就是点个名，你来了，好！我讲什么你不听，可以；你只要来了就是对我的尊重。我也不能太苛求了，就会导致学生上课酣睡的状况！

第三就是课程设置太枯燥了，没有听到以后就想睡觉！因为学生觉得这样的课不仅现在没有用，以后也不会有用的！自然而然的就不想学了，那就只好趴桌子上了，室内的温度也是适合的，要是有阳光照在身上，我塞，这不睡着，还等什么？！

我上课睡觉的原因基本上就这几个！

上课睡觉怎么回事

上课犯困 有时是因为晚上没睡好，有时吃完饭后血液集中到消化器官，或者是因为空调不佳、温度偏高等，脑中的氧气供应不足，因此即便你百般力图振作，却依然不由自主的猛点头。不管你是因为什么原因的昏睡，都可以试着用以下的方法获得舒解或放松。1.拳头按压 释放疲惫拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。2.指弹轻敲 赶走疲倦(1)头昏眼花时，用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部，是不错的提神法。先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区，仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法，但力道要轻柔，否则会愈敲愈晕。(2)从颈部下方到乳头可划出黄金三角胸腺，你可以用手指头轻敲这个区块，可舒缓胸闷郁结之气，胸阔气顺，充满精神。3.热石按摩 颈部舒畅选择一颗温润顺手的石头，最好有一面是比较平整的，放在热水中，让石头有着温暖的热度，将石头顺着肩颈线慢慢滑动，让热度能传达到肩颈的部位，温暖舒畅，一扫疲惫。4.嗅闻精油 神清气爽精油的好处是抒压，并刺激大脑。因为空气沉闷让人头脑昏沉，思绪不清时，不妨选择树叶类的精油如柠檬香茅嗅闻或具冷冽气味的樟脑、迷迭香精油，让周边的空气清新。另外，柠檬和葡萄柚能提升工作效率50%以上，柠檬、马鞭草、柑橘、葡萄柚等气味可让人充满元气，有更强的提神效果。5.干刷身体 提神养身头脑昏晕，没有精神，不用怕，劳动你的双手帮忙提振精神。用手干刷淋巴引流的位置，从肢体末端往心脏的方向，各刷10下(记得手臂要转动，整个手臂都要刷到)。腿部则分两个区域，(1)脚踝到膝盖，(2)大腿到臀部，方式如同上述，各区域10下，先刷(1)再刷(2)，之后再换腿做。若没有老板监视，不妨站起来动一动身体，顺便清除身体的废物，还能促进新陈代谢，可说是一举数得，下回不妨试一试。除了双手万能外，也可借着刮痧板或市售去角质的手套，效果一样好。6.百用薄荷 醒脑消暑盛夏让人热昏头，不少人拿薄荷油或薄荷棒涂抹，除了贪图那短暂的清凉感外，也能让人醒脑，而且薄荷香气有着爽朗的感觉，又能消暑热。7.粗盐泡脚 恢复精神有时疲惫感不仅是在上课时刻，有时放学回家全身瘫软，感觉萎靡，完全无力状态。请在碗里添加2～3汤匙海盐或岩盐和3～4滴你喜欢的精油调匀，之后加入已盛入温水的脸盆中溶解，将双脚浸泡其中，热热的水温不仅纾解脚的疲累，也让你全身放松，舒服惬意。水温要高过体温。若不知选择什么精油，建议夏季不妨用柠檬或柠檬香茅中医一直被认为是一个对身体伤害相对较小的医治方式，要提神，中医可是有种种的对策呀，就看你个人的喜好了，下面我们介绍主要的3种提神方法。方略1：草药茶助我提神茶一直被认为是提神的首选，也许你仅仅局限于简单的绿茶、红茶或者是普通的茶叶，其实许多时尚而美味的药茶也是我们提神的好伴侣。◆薄荷茶喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。1冰糖薄荷茶材料：薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。功效：据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。2玫瑰薄荷茶材料：玫瑰花干花蕾4-5颗 薄荷少量(二、三钱即可)制作方法：将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。功效：人的情绪在春季的时候容易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。3薄荷菊花茶材料：薄荷3钱 菊花2钱制作方法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。功效：菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。◆菊花人参茶材料：菊花干花蕾4-5颗 人参2—4钱制作方法：将人参切碎成细断，放如入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10-15分钟左右即可。功效：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝另外 养成良好的生活习惯 早睡早起，每天良好充足睡眠，八小时或更多些。中午静休片刻。饮食荤素结合，吃足热量。培养学习兴趣，成为习惯、自然。平常学业，要有责任感、使命感、自信心！

上课睡觉有哪些好处

补足晚上不足的睡眠，对身体成长有着莫大的好处，毕竟青少年睡眠不足影响身高，而且也影响各种发育，知道拿破仑不？每天睡3个小时，所以……或许是学生休息时间不够引起的。国内大多数中小学生睡眠不足，有的竟然一天只睡五六个小时！成堆的作业压得他们喘不过气来，要是完成老师留的作业，就得忙活到夜里十点以后，毕业班的学生甚至能忙活到深夜十二点，即便如此，还是有很多学生考不上重点中学或大学。有的学校有午休，但午休只是让学生在教室趴着桌子睡一会儿，也不怕长期如此会导致学生身体发育不良，而学校方面的说法竟然是为了好管理！学生整体睡眠不足，不仅会影响食欲，而且会影响上课效果。一到下课就活蹦乱跳，一到上课就昏昏欲睡，可能真的和睡眠不足有关系。老师上课缺乏吸引力，很多老师上课都是“满堂灌”，只强调纪律性，让学生被动接受，而不强调课堂民主，不让学生举手发言，为了加快授课进度，同时也为了树立自己的权威。其实，大可不必，民主课堂不一定就是坏的，起码可以让大多数学生参与进来，减少上课睡觉的现象。可是，大部分老师还是提倡上课“一言堂”，并不提倡民主教学。提倡“一言堂”也行，只要老师讲课生动有趣还是能吸引大部分学生认真听课的，但大部分老师上课缺乏激情，讲课平铺直叙，也不讲求方法，弄得很多学生都睡了过去。他们讲课简直就是在唱催眠曲，让学生迷迷瞪瞪进入了梦乡。面对很多睡觉的学生，有些老师不负责任，只是讲自己的课，却不叫醒睡觉的学生，以至于他们上课只是给那几个不睡觉的学生上，而大部分学生已经去会晤周公了。就没有人来检查老师上课情况吗？当然会有，但都是提前通知，要听老师们课的时候，老师们都提前和学生打了招呼，要学生精神百倍，抢着回答问题，一堂课还真的没有睡觉的，算是演出了一场话剧，老师和学生都是演员，表演的还很投入。只是，听课的领导们走了以后，老师再上课，就又恢复了原样，一点都没有改变。如此一来，老师和学生就都成了会表演的影帝、影后，应该获得奥斯卡金像奖，最不济也是一个金鸡百花奖的最佳主角。制度方面没有对学生上课睡觉的强力约束行为，也没有规定学生睡觉的时候老师应该怎么办。而有的老师并不是不管，而是管理的过程中学生不让管，也就管不好了，继而撒手不管了。