儿童民族舞培训班主要教什么？儿童民族舞基本功有哪些

本文目录

• 儿童民族舞培训班主要教什么
• 儿童民族舞基本功有哪些
• 幼儿民族舞蹈好处
• 儿童学民族舞对身体发育有影响吗
• 小学生适合跳哪些民族舞
• 给孩子报跳舞的兴趣班，你觉得应该选择民族舞还是学拉丁有什么区别
• 孩子学民族舞的好处
• 儿童民族舞基本功16个动作

儿童民族舞培训班主要教什么

传承博大精深、丰富多彩的中华民族文化。1.通过舞蹈的学习培养团结和谐的团队合作精神。 2.运动是保持健康的不二法门，进而培养他们的动感与自信。有了健康的身体做后盾，他们就能对每件事物保持兴趣与活力，相信将来不管他们在哪个领域，都能无往不利，开创属于自己的天地。 3.通过民族文化典型性的符号，一方面激发学生的学习兴趣，另一方面诱发学生们的表现欲望与爱美情节，使学生在舞蹈状态中学会表现自己，同时，在教材的设置上也给与学生一定的创造空间,使他们将自己的聪明才智充分的发挥，进而培养学生爱美，欣赏美的能力与修养，让孩子在成长的过程中具备较好的发展基础。少儿民族民间舞的适应人群 适宜3—12岁的小朋友爵美舞蹈成立于2006年，是经市工商局注册批准的正规合法的专业舞蹈培训机构。

儿童民族舞基本功有哪些

一 压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直， 并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长 韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿 的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。二 推脚背组合脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天因素，但也不能忽视后天的训练。在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开；训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。 1-2拍 单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面 3-4拍 脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型 5-8拍 换另一只脚，动作相同 双脚背练习亦同。三 踢后退双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。切忌身体前倾。四 劈腿跳劈腿跳是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合。在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开，打开过程中，绷直脚背，伸直膝盖，跳跃越高，腿叉越开越好。着地时，双脚快速收拢，两脚并起来着地。五 大踢腿大踢腿是培养腿的力度和开度的训练。不论是前腿还是旁腿,都要保持上半身直立，中段夹紧，眼睛注视前方。踢腿的过程中，同样要注意脚背和膝盖的绷直。六 劈腿 劈腿有利于拉伸学生腿部韧带。在训练时，注意脚背不能松弛。我们可以按照这样的顺序训练： 1.左脚在前劈腿，双手抱住左脚，控1-2分钟，然后腿不动，身体向后仰。有基础的学生可以让右手撑住地面，左手抓圌住后腿控住。 2.左脚在前的竖叉不动，身体向右转的同时变胯，变为横叉。双脚背不要趴倒在地面，上半身和脚背都要立起来然后上半身趴倒在地面，双手臂向前伸展。趴胯1-2分钟，3 横叉不动，再向右转，变为右脚在前的竖叉。重复动作。七小跳组合小跳组合是训练学生的弹跳能力。可以由简单的一二五位小跳，发展到相互交叉的综合性复合型小跳。小跳过程中，双膝直立，双脚背向外推开。着地时，脚尖先落，落地要轻，上半身不能前后摇晃。

幼儿民族舞蹈好处

儿童学民族舞的好处有哪些 1、塑造优美形体 经过民族舞舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直,形体优美,且能纠正驼背、端肩等形体问题。 2、增加肢体灵活性和柔韧性 由于学跳民族舞需要经常练习压脚、劈叉、下腰等基本功,因而学跳民族舞可以锻炼身体的柔韧性,增加动作灵活性。 3、增强吃苦能力,磨练心智毅力 无论学哪一种舞蹈都需要进行基本功训练。而众所周知基本功的训练常常伴随着疼痛的。因而在舞蹈基本功训练中能培养不怕吃苦的精神,磨练坚强意志。孩子学民族舞的好与坏 4、提高身体素质 舞蹈需要一定的体力消耗,常常在练习后能促进食欲、增强消化机能,提高身体抵抗力,减少生病机会。 5、提高合作能力和集体荣益感 舞蹈有独舞、双人舞、集体舞,只有配合默契才能表演好,由此训练了合作精神,养成自觉遵守规则、纪律,培养了协作的观念。孩子学民族舞的坏处 1、年龄小的孩子学习舞蹈可能影响身体发育，不利于成长。年龄较小的孩子还处于成长那个发育期，骨骼肌肉还没有完全发育好，一些舞蹈动作可能会对孩子的骨骼发育造成压迫。甚至，某些动作的失误可能会对孩子身体产生影响。 2、容易对学习者产生压力。学好跳舞不是一蹴而就的事情，它需要长期的练习和不断努力，如果父母急功近利的话容易容易使孩子产生压力，特别是年龄较小的孩子，可能影响孩子的情绪和心理健康。

儿童学民族舞对身体发育有影响吗

有。

一般来讲，如果不是专业舞蹈运动、运动员，就是业余爱好，简单舞蹈锻炼对孩子生长发育是有好处的。因为这种锻炼可以让肌肉更有力，让肌腱得到拉长，关节的活动会更好。一般的舞蹈对孩子身体发育是有好处的。使孩子身体更好甚至长得更高，对孩子是正向的作用。

如果运动量过大，尤其是高强度的训练，有可能会伤到关节，甚至出现脊髓损伤导致截瘫，可能会影响孩子的生长发育。

扩展资料：

注意事项：

多听一些名族舞的音乐，慢慢培养自己的内心情感，用心领悟音乐的内涵和所要表达的思想感情。多看一些舞蹈的视频，仔细观察舞者的面部表情，用心触摸舞蹈的内在。

认真练习舞蹈动作，熟能生巧，多练习自然就有了那个舞蹈的范，以后跳的时候只要音乐响起脑子里就会有这个舞种的动作出现了。

学习每种舞蹈的感觉都不一样，所以要充分了解每个舞种的感觉。例如藏族舞就需要的是弯腰放松的颤膝感觉，蒙族舞需要的则是那种高大威猛，雄壮的感觉，维族就需要女孩子妩媚一点，眼睛要会勾人，体态要高傲一点。

小学生适合跳哪些民族舞

新疆舞、藏族舞、蒙古舞，还有什么江南水乡一代的，像什么小城雨巷啦，还有那些打腰鼓的，这些舞蹈不会太难，对身体的要求也不会太高。八八空间开设多种儿童适合的舞蹈，在提升孩子气质和形体的同时，培养他们良好的合作能力和独立自主能力

给孩子报跳舞的兴趣班，你觉得应该选择民族舞还是学拉丁有什么区别

最好是学习民间舞蹈。在孩子们能适应的范围内，又能满足孩子们的舞蹈需要，能起到强身健体的作用。因此，对于四五岁的小女孩来说，最好是学习民族舞。既能培养适龄的兴趣和爱好，又能起到强身健体和良好的可塑性的作用。还可以为学习芭蕾舞和其他高难度舞蹈打下一定基础，满足舞蹈的需要。

儿童从小学习民族舞蹈，不仅可以增加四肢的灵活性和柔韧性，还可以找到一种情感寄托。经常性的亲情、即兴表演，在很大程度上丰富了孩子的情感世界，为孩子的身心成长带来了很好的影响。

与民族舞相比，拉丁舞需要更多的运动量，舞蹈节奏更快，音乐更激烈。长期浸泡在快节奏的环境中，很容易让孩子养成浮躁的性格。如果不静下心来，就不利于今后文化课的学习，这种影响是非常巨大的。如果孩子小，上学时力气大，也可以学芭蕾舞，如大一点就学拉丁舞，拉丁舞如果很小学，孩子长得也不高，拉丁舞对孩子身体影响很大，太小会让身体变形，力气大可以锻炼身体的灵活性，力气大了，就容易学拉丁舞了，别放心上，问问专业舞蹈老师。

学习民族舞要注意不管是哪种舞蹈，基本功的练习是学好舞蹈的基础，也是锻炼我们柔韧性和协调性的前提，也让我们在以后的舞蹈学习中少受伤害。所以，如何练好基本功也是非常重要的。只有把基本功练好了，基础打牢了，我们以后学习民族舞才会更轻松。可以多听一些民族舞的音乐，慢慢培养自己的内心感受，用心去体会音乐的内涵和所要表达的思想感情。多看舞蹈视频，仔细观察舞者的面部表情，用心去感受舞蹈的内在。民间舞蹈的内涵不仅是舞蹈动作，更是民族的文化。

孩子学民族舞的好处

学习民族舞的好处是非常多的，通过科学系统的民族舞教学训练，它可以塑造美丽，增添魅力，锻炼体力，增强体质，磨练毅力，培养自信心，丰富想像力，促进智力，还可以陶冶心灵，培养出活泼、热情、开朗的性格，舞出宝贝的气质。多年来的实践验证，学习民族舞的孩子经过长期地、专业地、系统地训练后，她们的身体外形会向理想的方向发展。与其他孩子相比，身材更挺拔、修长、曲线玲珑，举手投足间都能表现出一种优雅，无疑学习民族舞可以给孩子带来很多的益处。1、优美形体：正处于生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。2、动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。3、肢体灵活性、柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。4、磨练毅力：从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。5、提高身体素质：舞蹈需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。6、提高合作能力和集体荣益感：舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。7、培养审美情感：舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。8、培养自信心：舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。9、促进智力：舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想像力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。10、学习舞蹈可以启迪儿童智慧，激发孩子潜藏的能力：儿童的想像力、创造力、记忆力等智力因素的培养有多种渠道，舞蹈训练无疑是其中极为有效的一种。儿童舞蹈中孩子的步态、手势、动作比日常生活中要夸张变形一些，孩子在舞蹈表演时既不能脱离基本动作，又可以自己选择、自己设计不同的形体表现方式，能积极、主动、自信地融入到音乐和动作中去。孩子在发挥想象自我表现的同时，又发展了记忆力，还能增强自信心。11、学习舞蹈可以陶冶儿童情操，养成孩子良好的性格。儿童的情感、审美、意志等非智力因素的养成是使孩子心理健康成长的关键。在旋律优美、动作规范的儿童舞蹈训练中，孩子可以在活泼、轻快的氛围下，用身心去感受音乐的形象，吸收音乐和舞蹈形象中蕴含的积极向上的精神内涵，潜移默化地陶冶孩子的情操，培育孩子良好的审美能力。在舞蹈基本功的训练中，能培养孩子正确面对困难和克服困难的意志力

儿童民族舞基本功16个动作

舞蹈基本功分为两部分：

1、把上动作可分：擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲（单腿蹲）、腰、控制、压腿（朝天蹬）、下叉、大踢腿等。

2、把下动作可分为：大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳（小、中、大）、手位或身段、步或圆场步等。

扩展资料：

舞蹈本身具有多种社会意义和功能，包括体育运动、社交求爱、祭祀、礼仪等。在文明开始之前，舞蹈是重要的仪式，礼仪，庆祝和娱乐。

运动的工作也要有一定的技巧，舞者需要跳跃、旋转、翻腾、柔软、控制等困难的技巧能力，但是，显示困难的技巧动作的舞蹈作品本身不是目的，而是一种表达和塑造的想法和感受，性格和精神面貌的一种手段。

舞蹈工作手段的目的，如果没有反映生活，演员的技能表现人物的思想和感情存在的前提下，还是不舞蹈内容开始收集选择相应的舞蹈技能，但给演员的舞蹈技巧的能力，这将使舞蹈作品的内容和形式之间的断开，或缺乏艺术的完整性和失败，艺术舞蹈者本身就会落入杂技的套路中，失去舞蹈艺术的基本特征。