变向过人的动作要领？打篮球变向应该怎么
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变向过人的动作要领
首先变向过人第一步的假动作要做的逼真!骗过防守队员!!第二部要快!要迅速的判断对方是否已经防守失位了,当对方已经防守失位了的时候,第二步过人要大,步子迈大一点,这两点是一定要好好联系的!总结就是1第一步假动作要做逼真2第二步要迅速甩开防守队员.就是一个成功的变向了!希望采纳谢谢
打篮球变向应该怎么
变向过人分为两个部分：1，相反方向作假动作。2，想突破方向运球过人。变向过人最关键的要素就是在朝反方向做假动作的时候，一定不能太快！====================================变向过人的精髓在于重心的移动以及移动重心时节奏的变化。就是要忽快忽慢。一味的加速通常是撞人收场。====================================说的具体一点，就是：（比如准备向右面突破）你若无其事的像左边作假动作（不能太快，要让对手相信你真的要向左走，并且开始向你的左边移动的时候）突然向右边变向，加速过人。也就是，假动作要慢，过人要快。变向要突然。当年我打篮球的时候，总是有些人，假动作做得飞快，防守人还没有做出反应，他就开始朝真正的突破方向运球了……这种假动作相当于没有作假动作。就像2楼那样的……不知道你明白我的意思没有？还有，什么屈膝半蹲，纯属文字游戏，最后，在真正加速甩开对手的时候，重心不要太高。而在作假动作的时候，重心不能太低，重心太低，不容易变向。就像我说的，要有节奏的变化=====================================好了，再补充一点，还是上面向右突破的例子。你也可以在运球是突然向左作假动作，速度很快，但是要记住，在运球变向之前，一定要留那么零点几秒的停顿，让对方对你的假动作作出反映（调整自己的防守位置，哪怕是重心的轻微移动也足够了）这个时候在突然的向右变向过人。本质上都是一样的，就是节奏的变化。如果国人没有成功，马上提高重心，降低运球节奏，慢下来，寻找时机重新来过。不要一味的高频率的运球，这都是坏习惯。
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